09/06/2026
Op 2 juni organiseerde huisarts A. Peters van Medisch Centrum Garderen, in samenwerking met Connect, een inspirerende bijeenkomst over bewegen en valpreventie in Medisch Centrum Garderen. Het centrale doel van de bijeenkomst was om ouderen te ondersteunen bij het behouden van hun vitaliteit, zelfstandigheid en veiligheid, zodat zij zo lang mogelijk actief kunnen blijven deelnemen aan het dagelijks leven.
Tijdens de bijeenkomst benadrukte huisarts Peters in een lezing het belang van een gezonde leefstijl. Zijn boodschap aan de aanwezigen was helder: blijf regelmatig bewegen, let op een gezonde en gevarieerde voeding, wees matig met alcohol, onderhoud sociale contacten en blijf nieuwe dingen leren om de hersenen actief en veerkrachtig te houden. Juist de combinatie van lichamelijke, sociale en mentale activiteit draagt bij aan gezond ouder worden en een betere kwaliteit van leven.
Tijdens de bijeenkomst werd de kracht van samenwerking zichtbaar door de aanwezigheid van de professionals van Welzijn Barneveld, Wmo - Gemeente Barneveld, Norschoten, Service Apotheek, Icare Verpleging & Verzorging en Dr. Kruimelstichting Garderen en de praktijkondersteuners van Medisch Centrum Garderen die de handen ineensloegen voor uitleg en testen van verschillende preventieve maatregelen.
De beweegmakelaars van Stichting Connect waren aanwezig om bezoekers te informeren over het lokale beweegaanbod en de mogelijkheden om actief en gezond te blijven. Daarnaast konden deelnemers deelnemen aan verschillende valpreventietesten, waarmee inzicht werd verkregen in onder andere balans, kracht en mobiliteit. Aan de hand van de resultaten kregen zij persoonlijke uitleg en advies over eventuele vervolgstappen. Deze laagdrempelige screening helpt om valrisico’s vroegtijdig te signaleren en biedt handvatten om de kans op vallen te verkleinen en de zelfredzaamheid te vergroten.
Aanvullend werd aandacht besteed aan het initiatief Doortrappen van de Fietsersbond. Dit programma stimuleert ouderen om zo lang mogelijk veilig en met plezier te blijven fietsen. Door bewustwording, praktische tips en gerichte activiteiten helpt Doortrappen senioren om hun fietsvaardigheden te behouden, risico’s te verkleinen en met vertrouwen mobiel te blijven.
Door vroegtijdig signalen op te vangen en inwoners te stimuleren om actief te blijven bewegen, werken we samen aan een gezonder en vitaler Garderen.
Dank aan alle betrokken organisaties en deelnemers voor hun enthousiasme.
