SupawomanMovimento

08/09/2026

Foi um momento impar de partilha, troca de experiências e conexão. Agradecemos a Plataforma Portuguesa para os Direitos das Mulheres por ter recebido a nossa fundadora katiavanessa_official em representação da Supawoman.
Por parcerias frutíferas para os direitos das mulheres da CPLP. 💪🏽✨

Hoje, no Centro Maria Alzira Lemos - Casa das Associações, recebemos Kátia Vanessa Omar, fundadora e Presidente da Associação Moçambicana Supawoman, para um encontro de partilha e construção de alianças.

Contámos também com a participação da Men Non – Associação de Mulheres de São Tomé e Príncipe, organização-membro da Plataforma Portuguesa para os Direitos das Mulheres.

Portugal, Moçambique e São Tomé e Príncipe, diferentes contextos, mas desafios e lutas que se cruzam. Falámos da força dos movimentos de mulheres, da importância da organização feminista e da necessidade de reforçar redes de solidariedade e cooperação.

Queremos um espaço CPLP onde as vozes e os movimentos de mulheres tenham lugar, se encontrem e se fortaleçam mutuamente.

Porque a igualdade não se constrói isoladamente. Constrói-se em rede, em solidariedade e em ação coletiva.

✊🏾💜🌍 Seguimos juntas, a criar pontes e a fortalecer os movimentos feministas.

07/09/2026

Antes do limite, existem dores, mágoas, silêncios e batalhas que muitas vezes carregamos sozinhas.

Na 2.ª Roda das Supas – Empoderadas Para Quê?, vamos falar sobre isso e sobre valorizar a vida, pedir ajuda e aprender a ouvir aquilo que tantas vezes permanece em silêncio.

📅 19 de Setembro | Sábado
🕑 14h | Café Divino Divino Restaurante & Lounge

Com Kátia Vanessa como moderadora e convidadas especiais, a anunciar brevemente.

Porque falar sobre a vida também é cuidar dela.

Vamos conversar. 💛

01/09/2026

Quando mulheres se unem, partilham, aprendem e se fortalecem, nasce algo maior do que cada uma de nós: um legado para as próximas gerações.

A primeira Roda das Supas Empoderadas Para Quê? foi apenas o começo. ❤️

Estás preparada para a próxima? Salva a data.
📅 19 de Setembro

As conversas continuam…

01/09/2026

Na Roda das Supas – Empoderadas Para Quê?, Morgana Said partilhou uma experiência profundamente pessoal: tornar-se mãe e perceber que, com a maternidade, chegavam também novas responsabilidades, escolhas e uma nova forma de olhar para si própria.

Deixar de ser a menina que dependia da mãe para assumir, pouco a pouco, o lugar de mulher que cuida, decide e responde pela própria vida não foi um processo simples.
Foi, sobretudo, um processo de descoberta.

Porque, às vezes, o empoderamento não acontece quando conquistamos mais espaço no mundo. Acontece quando percebemos que precisamos assumir o espaço que a nossa vida nos pede.

Empoderadas para quê? Para nos tornarmos quem estamos prontas para ser. 💪🏽✨

17/08/2026

Tania Salmina Tovela na Roda das Supas — Empoderadas Para Quê?, destacou a importância de reconhecer o privilégio de discutir empoderamento e liderança, enquanto muitas mulheres em Moçambique ainda enfrentam desafios básicos que as afastam dessas conversas.

A reflexão reforça que o empoderamento feminino deve ser colectivo, baseado em consciência, responsabilidade e na criação de oportunidades para outras mulheres.

Liderar a própria vida implica usar privilégios e oportunidades para abrir caminhos e apoiar a evolução de outras.

No fim, o verdadeiro empoderamento não é individual, mas sim partilhado: crescer e fazer crescer outras mulheres.

Empoderadas para quê? Para que a nossa evolução seja também a evolução de muitas outras. ❤️

17/08/2026

Na Roda das Supas — Empoderadas Para Quê?, Zaina trouxe algo que não podemos esquecer: cada geração constrói a partir das oportunidades que a anterior não teve.

Hoje temos mais acesso à informação, mais liberdade para escolher, mais espaços para falar, empreender, liderar e questionar. Mas nada disso aconteceu por acaso.

Houve mulheres antes de nós que abriram caminhos, mesmo quando quase não tinham escolha.

Por isso, que a nossa evolução não nos faça esquecer as nossas raízes. Que as oportunidades que conquistámos sejam usadas para criar ainda mais oportunidades para quem vem depois de nós.

Porque liderar a nossa própria vida também é reconhecer quem veio antes, aprender com quem está ao nosso lado e abrir caminho para quem vem depois.

Empoderadas para quê? Para transformar oportunidades em legado. ❤️

17/08/2026

Estivemos representados na Feira da Juventude “Fazendo o Bem”, pela nossa fundadora e Presidente katiavanessa_official e pelo Coordenador do projecto “Além do Vicio”, Michel Omar

Somos “Strong Together” na promoção da saúde juvenil, física, mental, emocional e espiritual 💪🏽✨

05/08/2026

É uma decisão. É uma transformação.

Foi com esta convicção que realizámos a 1.ª edição da Roda das Supas – Empoderadas Para Quê?, um espaço seguro de escuta, reflexão e partilha entre mulheres de diferentes gerações.

Com a moderação de katiavanessa_official fundadora e presidente da Supa Woman, tivemos o privilégio de ouvir as perspectivas inspiradoras de Ivannea Samamad Dama do Bling Music Tania Salmina Tovela Morgana Said e Zaina Ustá, cujas experiências enriqueceram uma conversa honesta sobre liderança da própria vida, propósito e o verdadeiro significado do empoderamento.

A Roda das Supas foi construída pelas vozes de cada mulher presente, onde muitas participantes redescobriram que o verdadeiro empoderamento começa dentro de cada uma de nós.

Porque antes de mudar o mundo…
…precisamos transformar a nossa própria vida! ✨💪🏽

Esta foi apenas a primeira de muitas rodas que ainda vamos construir, juntas.

A próxima conversa já está a caminho.

Agradecimento: Divino Café e Bar
Produção: ⁨Bee Happy Mídia

04/08/2026

Alguns momentos da nossa 1a “Roda das Supas Empoderadas para Quê”.