Jabatan Pertanian Malaysia

Jabatan Pertanian Malaysia Facebook Rasmi Jabatan Pertanian Malaysia
Official Page of Department of Agriculture Malaysia
(2)

Untuk berkongsi maklumat mengenai perkhidmatan, aktiviti dan informasi Jabatan Pertanian Malaysia

15/06/2026

Setelah pemeraman Plant Booster selama 7 hari. Ini hasilnya…

14/06/2026

Johor pengeluar durian terbesar diikuti Kelantan & Pahang sebagai kawasan pengeluaran utama pasaran domestik & eksport.

14/06/2026

Antara varieti pop**ar dalam kalangan pengguna ialah D24, D160, D168, D175, D197 dan D200

14/06/2026

226 varieti durian telah didaftarkan di Jabatan Pertanian sejak sistem pendaftaran varieti diperkenalkan pada tahun 1934.

13/06/2026

Cama membuat penggalak tumbuhan..

Tahukah Anda? Durian Bukan Sekadar Raja Buah, Malah Kaya Khasiat untuk KesihatanDurian sememangnya terkenal sebagai “raj...
13/06/2026

Tahukah Anda? Durian Bukan Sekadar Raja Buah, Malah Kaya Khasiat untuk Kesihatan
Durian sememangnya terkenal sebagai “raja buah” kerana rasanya yang unik dan aromanya yang tersendiri.
Namun, di sebalik keenakannya, buah ini turut mengandungi pelbagai nutrien penting yang bermanfaat kepada kesihatan.
Isi durian kaya dengan vitamin C, vitamin B-kompleks, kalium, magnesium, mangan dan serat makanan.
Dalam setiap 100 gram isi durian, terdapat sekitar 150 hingga 185 kalori yang mampu membekalkan tenaga kepada tubuh.
Salah satu kelebihan utama durian ialah kandungan seratnya yang tinggi.
Serat membantu melancarkan sistem penghadaman, meningkatkan pergerakan usus serta mengurangkan risiko sembelit.
Pada masa yang sama, vitamin B1 yang terdapat dalam durian turut membantu proses pencernaan makanan dengan lebih berkesan.
Durian juga berpotensi menyokong kesihatan jantung. Kandungan kalium membantu mengawal tekanan darah, manakala antioksidan seperti flavonoid dan polifenol berperanan melindungi saluran darah daripada kerosakan akibat radikal bebas.
Pengambilan makanan yang kaya dengan antioksidan dapat membantu mengurangkan risiko penyakit kronik apabila diamalkan sebagai sebahagian daripada diet seimbang.
Selain itu, durian mengandungi asid amino triptofan yang terlibat dalam penghasilan serotonin dan melatonin.
Kedua-dua bahan ini penting dalam membantu mengawal emosi, mengurangkan tekanan serta menyokong kualiti tidur yang lebih baik.
Walaupun mempunyai pelbagai manfaat, durian perlu dinikmati secara sederhana.
Kandungan kalori dan gula semula jadinya yang agak tinggi boleh memberi kesan kepada individu yang mengawal berat badan atau menghidap diabetes.
Mereka yang mempunyai masalah buah pinggang juga disarankan mendapatkan nasihat doktor kesihatan sebelum mengambil durian dalam jumlah yang banyak.
Kesimp**annya, durian bukan sekadar buah bermusim yang menjadi kegemaran ramai, malah merupakan sumber nutrien yang bernilai.
Pengambilan secara sederhana dan seimbang mampu menjadikan durian sebahagian daripada amalan pemakanan sihat.
Rujuk infografik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai khasiat durian dan panduan pengambilannya.

13/06/2026

Durian adalah buah yang memerlukan masa untuk difahami & dihargai, sama se­per­ti proses memahami budaya sesebuah negara. - Duta Perancis

12/06/2026

Kenali Durian…

12/06/2026

Musim Durian kini tiba…

Bayam Hijau atau Bayam Merah: Mana Lebih Berkhasiat?Tahukah anda bahawa bayam hijau dan bayam merah sebenarnya mempunyai...
12/06/2026

Bayam Hijau atau Bayam Merah: Mana Lebih Berkhasiat?
Tahukah anda bahawa bayam hijau dan bayam merah sebenarnya mempunyai banyak persamaan dari segi khasiat pemakanan?
Kedua-duanya merupakan sayuran berdaun yang kaya dengan vitamin, mineral, antioksidan dan fitokimia yang penting untuk kesihatan tubuh.
Bayam hijau terkenal dengan kandungan klorofil, lutein dan beta-karotena yang tinggi.
Sebatian ini membantu menjaga kesihatan mata, melindungi sel daripada kerosakan akibat radikal bebas serta menyokong fungsi imun badan.
Selain itu, bayam hijau juga kaya dengan vitamin A dan vitamin C yang penting untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu badan.
Bayam merah p**a mendapat warna merah keunguan daripada pigmen semula jadi yang dikenali sebagai betasianin.
Pigmen ini mempunyai sifat antioksidan yang kuat dan sering dikaitkan dengan potensi anti-radang.
Terdapat beberapa kajian turut melaporkan bahawa beberapa varieti bayam merah mempunyai kapasiti antioksidan yang lebih tinggi berbanding varieti bayam biasa.
Dari segi manfaat kesihatan, kedua-dua jenis bayam membantu melawan radikal bebas, menyokong kesihatan jantung, membantu mengawal paras gula darah dan menyumbang kepada pengurusan berat badan.
Kandungan nitrat semula jadi dalam bayam juga boleh membantu meningkatkan prestasi fizikal dan mempercepatkan pemulihan badan selepas aktiviti lasak.
Walau bagaimanapun, kandungan nutrien sebenar boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor seperti varieti tanaman, kaedah penanaman, tahap cahaya matahari, pembajaan dan cara penyediaan makanan.
Kaedah memasak yang berbeza juga boleh mengubah kandungan vitamin dan antioksidan dalam sayuran.
Kesimp**annya, tiada keperluan untuk memilih satu jenis sahaja.
Mengamalkan kedua-dua bayam hijau dan bayam merah dalam diet harian adalah pilihan terbaik untuk mendapatkan pelbagai manfaat nutrisi dan menyokong gaya hidup sihat.

Address

Presint 4
Putrajaya
62624

Opening Hours

Monday 07:30 - 17:30
Tuesday 07:30 - 17:30
Wednesday 07:30 - 17:30
Thursday 07:30 - 17:30
Friday 07:30 - 17:30

Telephone

+60388703042

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jabatan Pertanian Malaysia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Jabatan Pertanian Malaysia:

Shortcuts

Share