Wellness HUB Masjid Tanah

03/04/2026

🎉 Pengumuman Pemenang Ultimate Power Walk – Ramadan Edition 2026! 🎉

Tahniah kepada Top 10 Pemenang (5 Lelaki & 5 Perempuan) kerana berjaya capai sasaran 140,000 langkah! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Hadiah RM + Hamper menanti anda!

📍 Anjuran: Wellness Hub Alor Gajah

27/03/2026

🎉 CABARAN WOPAD ALOR GAJAH 2026 🎉

⏳ Pendaftaran: 20 Mac – 30 April 2026
🚶‍♂️ Tempoh Cabaran: 1 – 30 April 2026
🎯 Target: 300,000 langkah

💥 RAMAI DAH START… ANDA BILA LAGI?! 💥

🏅 Dapat pingat ikut langkah:
🥉 100,000 langkah
🥈 200,000 langkah
🥇 300,000 langkah

📲 Cara Join:
1️⃣ Download BookDoc
2️⃣ Sign Up
3️⃣ Masukkan kod: whalorgajah2026
🔗 Join sekarang terus sini: https://deeplink.bookdoc.com/challenges/3356

⚠ Tips: Jangan tunggu last minute…
Langkah hari ini = kelebihan esok! 💪

🔥 Siapa paling konsisten, dia menang!
Tag geng korang & start hari ni!

26/02/2026

🌙 ULTIMATE POWER WALK RAMADAN EDITION 2026
Tema: “Tak payah laju, janji konsisten, hadiah menunggu!”

🚶 Bila: 1 Mac – 14 Mac 2026
📍 Lokasi: Seluruh Daerah Alor Gajah
🎯 Sasaran Langkah: 140,000 langkah dalam 14 hari!
💻 Konsep: Self-tracking individu melalui BookDoc

Siapa boleh join?
✅ Lelaki & wanita 15 tahun ke atas
✅ Terbuka untuk semua penduduk Alor Gajah
✅ Percuma!

Hadiah Menarik 💰
🏆 10 Pemenang (5 lelaki, 5 wanita)
1️⃣ RM350 | 2️⃣ RM300 | 3️⃣ RM250 | 4️⃣ RM200 | 5️⃣ RM150
🎁 10 hamper bernilai RM100 juga menanti

Cara Sertai:

Daftar melalui QR Code yang disediakan

Gunakan aplikasi BookDoc dan sync langkah harian

Upload screenshot langkah ke Drive pada 15 Mac 2026
⚠️ Tipu-tipu = DQ. Keputusan penganjur muktamad!

💡 Jangan lupa!
“Tak payah laju, janji konsisten, hadiah menunggu!”

📲 Join sekarang & jadi sebahagian komuniti sihat Alor Gajah!

TEMPOH PENDAFTARAN: 26/2/2026 - 28/2/2026

11/02/2026

📣 JOM SERTAI PROGRAM PENGURUSAN BERAT BADAN! 💪

Hai warga Daerah Alor Gajah 👋
Wellness Hub Alor Gajah menjemput anda untuk menyertai Program Pengurusan Berat Badan Sesi 1/2026 — penyertaan PERCUMA dan terbuka kepada komuniti setempat!

🗓 Tempoh Program: 6 bulan
📆 Tarikh: 2 Mac 2026 – 2 Ogos 2026

✨ Apa yang menarik?
✔️ Pelan senaman
✔️ Senaman berkumpulan
✔️ Aktiviti luar (hiking)
✔️ Panduan makan sihat

🎁 Hadiah Menarik Menanti Anda!
🏆 Turun ≥10% berat badan berpeluang menang:
🥇 RM500 | 🥈 RM350 | 🥉 RM200
📜 Sijil penyertaan + 🎁 hadiah misteri!

👤 Syarat ringkas
✅ Umur 18 tahun ke atas
✅ BMI ≥ 25
✅ Sihat & tidak mengandung
✅ Ada komitmen nak berubah 💯

📝 Tempoh Pendaftaran
📍 11 – 28 Februari 2026
📲 Imbas QR atau hubungi urusetia

📞 Info lanjut
Wellness Hub Alor Gajah
☎️ 06-384 6394

*LINK PENDAFTARAN*
https://forms.gle/zyCBuWLrN29gjuz39

🔥 Jangan tunggu esok, jom sihat sama-sama!
Fit and Eat Right, Live Better 💚

30/10/2025

29/10/2025

📣📣 *Pertandingan Aerobicthon* 💥✨

Sempena Sambutan Hari Kesihatan Mental Peringkat Daerah Alor Gajah Tahun 2025

💃🕺 Ayuh rebut peluang, hadiah menarik menanti anda🇲🇾

🥇- Rm 300.00
🥈- Rm 200.00
🥉- Rm 100.00

📅 Tarikh Pertandingan: 8 Nov 2025 (Sabtu), Jam 8.30 pagi
⏳ Tarikh Tutup Pendaftaran: 7 November 2025 (Jumaat) 5.00pm
📍 Lokasi: Dataran Keris Alor Gajah, Melaka
📌 Kategori penyertaan: Terbuka
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEzHQuDKbvpkwAUvPaRlINxO9G8AAybWaghj-A_EcYhO3XnQ/viewform?usp=publish-editor
🎁 Pendaftaran PERCUMA! Terhad 20 Kumpulan terawal sahaja.

📣 Jom ramai-ramai meriahkan

🔥Jangan lepaskan peluang ini untuk aktif, sihat & bergaya bersama kami! 🕺💃

29/10/2025

29/10/2025