Kospen Daerah Kuala Selangor

25/07/2023

Follow ✅ Like ♥️ Share ➡️

⏰23/7/2023⏰
Saringan Kesihatan NHSI dari team Klinik Kesihatan Kuala Selangor dan Pameran Kesihatan dari Unit Promosi Kesihatan PKD Kuala Selangor di Arena Pasir Tuntong, Jeram, Kuala Selangor.

Check out PKD KUALA SELANGOR's video.

25/07/2023

Peserta dari lokaliti KOSPEN DAERAH KUALA SELANGOR telah menghadiri BENGKEL CARDIOPULMONARY RESUSCITATION (CPR)
KOMUNITI KOSPEN BENGKEL PERINGKAT NEGERI SELANGOR TAHUN 2023 pada 22/7/2023 di Dewan Sri Akasia, Ibu Pejabat AADK, Jln Maktab Perguruan Islam, Kajang.

Check out PKD KUALA SELANGOR's video.

22/07/2023

22/07/2023

Full Body Workout

Jangan lupa sertai sesi FB Live anjuran Wellness Hub Bangi pada pukul 9.00 pagi bersama Coach Shukrimi, Coach Athirah, Coach Yusra dan adik-adik dari Kelab Doktor Muda.

22/07/2023

Orang ramai dinasihatkan untuk melakukan aktiviti cari dan musnah sekurang-kurangnya 10 minit seminggu untuk menghapuskan tempat pembiakan nyamuk Aedes.

Dapatkan rawatan segera di fasiliti kesihatan terdekat jika mengalami gejala denggi yang berupa demam tinggi, sakit otot/ sendi, sakit kepala, pening serta sakit pada belakang mata bagi membolehkan rawatan awal.

22/07/2023

12/05/2023

Jangan lupa warga Kospen Daerah Kuala Selangor untuk bersama menyertai Karnival 'Better Hearing & Speech Month' pada esok hari, Sabtu bersamaan 13 Mei 2023 anjuran Hospital Tanjung Karang di bawah Jabatan ENT

Kepada yang berminat, Sila scan QR code dan sertakan nama anda kemudian pilih slot yang sesuai

Jom meriahkan!
Mohon sampaikan kepada semua :)

09/05/2023

Salam dan Selamat tengahari warga Kospen Daerah Kuala Selangor

Hari Hipertensi Sedunia disambut pada 17 May setiap tahun dalam masa yang sama kita meraikan bersama Minggu Kesedaran Garam Sedunia

Bagi mereka yang mempunyai penyakit darah tinggi atau Hipertensi dan juga bagi mereka yang masih sihat tanpa sebarang penyakit, kuantiti garam yang diambil haruslah sentiasa dijaga bagi membantu mengawal tekanan darah agar sentiasa dalam bacaan normal

Berikut dikongsi 5 tips berkenaan pengambilan garam dalam makanan iaitu:

- amalan CERDIK
- utamakan perisa semulajadi dari yang tiruan
- hadkan pengambilan makanan yang diproses
- amalkan membaca label makanan sebelum membeli sesuatu produk makanan
- hadkan pengambilan garam dalam sehari

Dan jangan lupa bagi mereka yang mempunyai penyakit Hipertensi, pastikan sentiasa mengambil ubat dan patuh pada temujanji di klinik

Bagi mereka yang masih belum mempunyai penyakit, lakukan saringan tahun melalui Inisiatif Saringan Kesihatan Kebangsaan