02/05/2026
GEGATA DATANG TIBA-TIBA.
Gatal, timbul, merah, lepas itu hilang.
Naik di tangan, merebak ke badan, kadang-kadang pindah tempat p**a.
Ramai terus fikir:
“Aku salah makan apa ni?”
Padahal punca gegata bukan makanan sahaja.
Kadang-kadang, yang buat badan “naik map” ini ialah reaksi kulit terhadap pelbagai pencetus, dan ada masa puncanya memang susah nak dikenal pasti.
7 punca biasa gegata yang ramai patut tahu:
1. Makanan tertentu
Sesetengah orang boleh naik gegata selepas ambil makanan tertentu seperti makanan laut, telur, susu, kekacang, gandum atau makanan lain yang memang badan dia sensitif. Tapi ingat, tak semua gegata berpunca daripada makanan.
2. Ubat
Ada orang naik gegata selepas makan ubat tertentu, termasuk sesetengah antibiotik, ubat tahan sakit, atau ubat lain. Kalau baru mula ubat dan tiba-tiba naik ruam gegata, jangan abaikan.
3. Jangkitan
Kadang-kadang badan baru lepas kena virus atau jangkitan ringan pun boleh keluar gegata. Maksudnya, bukan semua yang naik di kulit itu semata-mata “alah makanan”.
4. Gigitan atau sengatan serangga
Nyamuk, semut, lebah dan serangga lain juga boleh jadi pencetus, terutama kalau badan memang sensitif.
5. Haba, peluh, sejuk, tekanan pada kulit
Ada orang naik gegata bila berpeluh, panas, sejuk, lepas bersenam, atau kulit kena tekanan kuat seperti tali bra, getah baju, jam tangan atau duduk lama.
6. Stres
Stres bukan punca tunggal untuk semua orang, tapi ia memang boleh mencetuskan atau memburukkan gegata pada sesetengah individu. Sebab itu ada orang lagi stres, lagi naik.
7. Punca tak diketahui
Ini yang paling buat orang geram.
Dah fikir macam-macam, tapi tak jumpa juga sebab sebenar.
Ya, ini memang boleh berlaku. Banyak kes gegata tidak dapat dikenal pasti punca tepatnya, especially kalau ia datang sekali-sekala.
Macam mana rupa gegata?
Biasanya timbul bentol atau tompok yang gatal, merah atau pucat di tengah, boleh berubah-ubah saiz, dan boleh muncul serta hilang dalam masa beberapa jam.
Bila perlu risau?
Kalau gegata datang sekali dengan:
sesak nafas,
bibir atau lidah bengkak,
suara jadi serak,
rasa nak pitam,
muntah berulang,
atau badan rasa sangat tak sedap,
jangan tunggu.
Segera ke hospital.
Kalau gegata kerap berulang, mengganggu tidur, berhari-hari tak baik, atau anda susah nak agak pencetusnya, elok jumpa doktor untuk penilaian lanjut.
Kadang-kadang gegata bukan sekadar “salah makan”.
Ia petanda badan sedang beri isyarat bahawa ada sesuatu yang mencetuskan reaksi.
Masalahnya, badan tak bagi spoiler awal.
Dia terus bagi gatal.
