Penny饮食教育顾问

05/07/2024

甩回周四4/7，这场去 #明德华小 带动热身。小朋友们要加油，记得要多运动哦😁 才三首歌已经要palindao 😂

Anuty 还可以跳leh 😅 感谢Michelle 带我去看看。。。这样可爱的小朋友♥️
在这里我也遇见了 #国际联盟 的家人，世界真的太小了啦😄

我们每一位都是妈妈，但记得要活出您想要的样子。想回当时的初心和您勇敢站出来的第一次。我们都很棒滴（不是胖）😂 我们下一站见哦💃

30/06/2024

22/06/2024

记得别喝太多冷饮，它对我们的身体健康影响真的很大😶但也不是说不能吃冷饮🥤我们在吃冷饮的时候可以控制一下自己的速度，尽量减少对身体的刺激 可以小口小口地吃。一般大量运动之后不要喝冷饮，在饭前不要喝冷饮，这样会影响食欲 也很容易导致营养不良🥶

#健康小知识

18/06/2024

感谢 #国际联盟 来拜访我们♥️
您知道什么是身心灵吗？哪它和饮食教育又🈶什么关系呢🤔

当您搞懂后，您就会明白身心灵的重要性。它会让我们的身体活🉐，内外都健康这件事 身心灵。所以我很感恩每一天醒来还活着🙏因为我知道还有很多人，需要我们去教导 去开导😊 这是阳光姐的小小使命☀️

#阳光姐
#饮食教育

14/06/2024

下雨天的午餐☺️
你吃了吗？

02/06/2024

吃早餐咯😀 你的早餐吃什么呀❗
来一起分享呗😁
简单早餐🥑➕🍳=😋

#健康早餐

30/05/2024

你知道吗？现在减fei很幸福了😃
通过科技的发展,现在可以做出无面粉的面包🍞 适合正在管理体重的朋友哦😊 看看你家附近是否有卖这些面包吗？

24/04/2024

早丫，来吃早餐咯😊 记得要养胃哦😀你吃早餐了吗？

15/04/2024

世上唯一不能复制的是时间，
唯一不能重演的是人生，
唯一可以不劳而获的是年龄。
该怎么走，过什么样的生活，
全凭自己的努力和选择，
人生很贵，请别浪费🕰️