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Bienestar Social Yautepec

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Bienestar Social Yautepec

El H. Ayto. Mpal. de Yautepec a través del Área de Bienestar Social promueve la Salud pública.

04/09/2026

¿Cómo detectar a tiempo el cáncer infantil?

Debes prestar mucha atención a los cambios físicos y de conducta en los niños, ya que no existen pruebas de prevención y sus síntomas se parecen a los de otras enfermedades comunes.

Signos y síntomas de alerta:
~ Fiebre persistente: Fiebre sin causa aparente que dura varios días y no cede con medicamentos comunes.
~ Moretones o sangrados: Moretones sin golpe previo, puntos rojos o morados en la piel (petequias), y sangrados frecuentes de nariz o encías.
~ Cansancio y palidez: Palidez progresiva, fatiga extrema, sueño excesivo o apatía sin motivo.
~ Dolor constante: Dolor de huesos, articulaciones o extremidades que no desaparece y afecta al caminar o jugar.
~ Bolitas o bultos: Crecimiento de bolitas (ganglios inflamados) en el cuello, las axilas o la ingle que no duelen y no se quitan.
~ Pérdida de peso: Bajar de peso sin razón, sudoración nocturna excesiva o ropa que de repente queda muy grande.
~ Problemas en la cabeza o vista: Dolores de cabeza intensos (sobre todo por la mañana), vómitos frecuentes, pérdida de equilibrio o una mancha blanca (brillo inusual) en el ojo.
~ Hinchazón en el abdomen: Crecimiento irregular o inflamación en la barriga.

01/09/2026

La inocuidad alimentaria en las escuelas

Garantiza que los alimentos preparados y vendidos en los planteles educativos sean seguros, nutritivos y libres de agentes contaminantes que puedan dañar la salud de los estudiantes.

Cinco Claves de Inocuidad en los alimentos:

* Mantener la limpieza: Lavar manos, superficies y utensilios constantemente.
* Separar crudos y cocinados: Evitar la contaminación cruzada entre alimentos.
* Cocinar completamente: Asegurar que los alimentos alcancen la temperatura adecuada para eliminar bacterias.
* Temperaturas seguras: No dejar alimentos cocidos a temperatura ambiente por mucho tiempo.
* Agua y materias primas seguras: Utilizar agua purificada e ingredientes frescos y confiables.

30/08/2026

Nutrición completa para una infancia saludable

Una alimentación equilibrada en la edad escolar es clave para asegurar un crecimiento físico sano, un buen rendimiento mental y la creación de hábitos duraderos.

Alimentos recomendados
* Frutas y verduras: Aportan vitaminas esenciales para el cerebro y el cuerpo.
* Cereales integrales: Dan energía constante para las actividades diarias.
* Proteínas de calidad: Presentes en carnes magras, huevos y pescado.
* Lácteos bajos en grasa: Fortalecen los huesos gracias al calcio.
* Agua simple: Es vital para mantener una buena hidratación.

28/08/2026

AUTOEXPLORACIÓN

Beneficios Principales
* Conocimiento corporal: Ayuda a los jóvenes a familiarizarse con su anatomía normal y a identificar qué es habitual en su desarrollo.
* Detección temprana: Facilita el descubrimiento de cambios benignos, quistes, fibroadenomas o alteraciones poco comunes para acudir al médico oportunamente.
* Seguridad y confianza: Fomenta la autonomía, reduce miedos o tabúes y fortalece la autoestima durante la adolescencia.

Autoexploración mamaria: Recomendada para que las jóvenes reconozcan la sensibilidad, textura o aparición de pequeños bultos, ayudando a crear un hábito preventivo para toda la vida.

27/08/2026

¿Conoces el CHAT ¿CÓMO LE HAGO? ?

Es un espacio seguro donde las y los adolescentes pueden resolver todas sus dudas sobre sexualidad sin prejuicios y de forma amigable.

Escanea el código QR y resuelve tus dudas sobre sexualidad con consejeros expertos en salud sexual.

Échale un vistazo a: https://comolehago.org/

Horarios de atención del Chat:
Lunes a Viernes: 8:00 a 22:00 horas
Sábados, Domingos y días festivos: 8:00 a 20:00 horas.

26/08/2026

🦟 Prevenir el dengue comienza desde casa.

Evita que el mosquito transmisor encuentre dónde reproducirse: elimina objetos que acumulen agua, tapa recipientes y mantén limpios patios y azoteas.}

Pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia.

26/08/2026

Evitemos el Gusano Barrenador desde nuestros hogares

Para evitar el gusano barrenador, las reglas de oro son simples: sin herida, no hay gusano, ya que la mosca deposita sus huevos únicamente en lesiones abiertas o cavidades húmedas, y manteniendo nuestras casas y patios libres de basura y desechos.

Si nuestras mascotas llegaran a presentar heridas en la piel, con mal olor y presencia de larvas (gusanos), llevarlos inmediatamente al veterinario.

Recuerda que si ellos presentan larvas es por falta de higiene, lo mismo aplica a los humanos, la mejor defensa siempre será la higiene personal y la limpieza de la casa.

24/08/2026

¡Que el agua no se estanque!

Revisa tu patio hoy: Lava contenedores, tapa el agua, voltea lo vacío, tira lo inservible, corta el
pasto y limpia tus espacios.

¡Hazlo por tu salud!

21/08/2026

¿Sabes cuál es la importancia de la descacharrización?

La descacharrización es una práctica de salud pública que consiste en retirar de casas y patios objetos en desuso que acumulan agua.

Su importancia radica en que frena la reproducción del mosquito Aedes aegypti, evitando así brotes de enfermedades graves como el dengue, el zika y el chikungunya.

Beneficios principales:
*Salud familiar: Reduce de forma directa el riesgo de picaduras y de contraer infecciones transmitidas por vectores.
*Control de plagas: Disminuye la población de mosquitos en el entorno cercano.
*Hogar limpio: Mejora el orden y la higiene en patios, techos y jardines.

Diferencia entre objetos que son cacharros y los que no son cacharros:

Son Cacharros: botellas, latas, llantas, cubetas, envases, otros recipientes que acumulen agua.

No son Cacharros: colchones, ropa vieja, materiales de construcción, cartón y papel, periódicos, entre otros objetos que no acumulan agua.

14/08/2026

Los Beneficios de hacer ejercicio:

* Ayudarle a alcanzar y mantener un peso saludable
* Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.
* Controlar los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre y de insulina de su cuerpo:. El ejercicio puede reducir el nivel de azúcar en la sangre y ayudar a que su insulina funcione mejor.
* Mantener bajo control una condición de salud crónica.
* Dejar de fumar: El ejercicio puede hacer más fácil dejar de fumar, reduciendo sus antojos y los síntomas de abstinencia.
* Mejorar su salud mental y su estado de ánimo.
* Fortalecer sus huesos y músculos.
* Reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer.
* Reducir el riesgo de caídas.
* Potenciar su energía.
* Aumentar sus posibilidades de vivir más tiempo.

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