16/04/2024
SEMANA PARA ENSEÑAR A TRABAJAR EN TU NIÑ@ HERID@.
Las "cinco heridas de la infancia" es un concepto desarrollado por Lise Bourbeau en su libro "Las cinco heridas que impiden ser uno mismo". Estas heridas representan patrones emocionales que pueden desarrollarse en la infancia y que luego influyen en nuestra forma de ser y relacionarnos en la vida adulta. Aquí están las cinco heridas y algunas formas de identificarlas:
😔Rechazo: Esta herida surge cuando uno siente que no es aceptado o amado tal como es. Se manifiesta en comportamientos como buscar constantemente la aprobación de los demás, sentirse inseguro en las relaciones o tener dificultades para establecer límites.
🙎♂️Abandono: Se produce cuando uno experimenta la sensación de ser dejado solo, ya sea física o emocionalmente, en la infancia. Las personas con esta herida pueden tener miedo al compromiso, dificultades para confiar en los demás o sentirse constantemente ansiosas por ser abandonadas.
🫣Humillación: Esta herida ocurre cuando se siente avergonzado o menospreciado, ya sea por los padres, cuidadores u otras figuras de autoridad. Las personas con esta herida pueden tener baja autoestima, ser muy críticas consigo mismas o tener dificultades para expresar sus opiniones.
😱Traición: Se desarrolla cuando uno se siente traicionado por alguien en quien confiaba, como un padre, amigo o figura de autoridad. Las personas con esta herida pueden tener dificultades para confiar en los demás, ser muy protectores con su espacio y emociones, o tener problemas para establecer relaciones íntimas.
🤧Injusticia: Esta herida se forma cuando uno percibe que ha sido tratado injustamente en la infancia, ya sea por sus padres, cuidadores u otras figuras de autoridad. Las personas con esta herida pueden ser muy sensibles a la injusticia, tener dificultades para perdonar o tener una fuerte necesidad de justicia y equidad en todas las áreas de sus vidas.
Identificar qué herida (o heridas) afectan más a una persona puede requerir autoexploración y reflexión. Algunas preguntas que pueden ayudar son: ¿Cuáles son mis patrones emocionales recurrentes en las relaciones? ¿Qué situaciones desencadenan reacciones emocionales intensas en mí
coach Eliza Dominguez