Grupo Tres Legados Torreón Sur 24 hrs

23/03/2025

❤️🫂🙏🏼

30/11/2024

Junta de información para familiares no alcohólicos de alcohólicos:

Tema: "Admitimos que éramos impotentes ante el alcoholismo de un familiar y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables"
Primer paso

Fecha: Hoy sábado 30 de noviembre 2024
Horario: 6:00 pm CD de México
Plataforma 👇🏼 Da click aquí
https://chat.whatsapp.com/JwFoWmcRA8rIZfRWoNhPtw

12/08/2024

12 de agosto

*Pensamiento del Día*

_Ya nada nos queda sino tomar el sencillo juego de herramientas espirituales puesto a nuestra disposición por Alcohólicos Anónimos. Haciéndolo, tenemos una experiencia espiritual que revoluciona toda nuestra actitud hacia la vida, hacia nuestros semejantes y hada el universo de Dios. Hoy, la realidad central de nuestras vidas es la absoluta certeza de que nuestro Creador ha entrado en nuestras almas y vive allí, en una forma que indudablemente es milagrosa. El ha come nzado a realizar para no sotros aquellas cosas que jamás pudimo s hacer por nosotros mismos._
_*-"¿He dejado yo entrar a Dios en mi vida?"*_

*Meditación del Día.*

_En el momento en que una cosa le parezca equivocada o que las acciones de una persona no son lo que usted cree que deberían ser, en ese instante empieza su obligación y responsabilidad de orar para que aquellas cosas sean enderezadas o para que cambie aquella persona. ¿Qué anda mal en lo que le rodea o en las personas que usted conoce? Piense sobre estas cosas y haga suya la responsabilidad de estas cuestiones. No interfiera ni sea entrometido, pero ore para que pueda sobrevenir un cambio mediante su influencia. Puede usted ver camb ios en muchas vidas y males desvanecidos con el tiempo. Puede usted llegar a ser una fuerza para el bien allí donde se halle._

*Oración del Día.*

_*Ruego poder ser compañero de trabajo de Dios.*_

_*Pido poder ayudar a la gente con mi ejemplo.*_

_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

12/08/2024

*Reflexión del día 12 de AGOSTO*

*UNA MIRADA HACIA ATRÁS*

Primero, echamos una mirada a nuestro pasado e intentamos descubrir en donde hicimos algún mal; segundo, hacemos un enérgico esfuerzo para reparar el daño que hemos causado….

*— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75*

Como un viajero en un nuevo y emocionante viaje A.A. de recuperación, yo experimenté una nueva tranquilidad de espíritu y el horizonte apareció claro y brillante en lugar de ser oscuro y turbio. Revisar mi vida para descubrir en dónde había fallado me parecía ser una tarea ardua y peligrosa. Era penoso hacer una pausa y mirar hacia atrás. ¡Tenía miedo de que fuera a tropezar! ¿No podía olvidar el pasado y solamente vivir en mi nuevo y dorado presente? Me di cuenta de que aquellos a quienes había perjudicado en el pasado se interponían entre mi persona y mi deseo de continuar en mi viaje hacia la serenidad. Tenía que pedir valor para enfrentarme a esas personas en mi vida que todavía vivían en mi conciencia, para reconocer y tratar la culpabilidad que me producía su presencia. Tuve que mirar los daños que había causado y disponerme a hacer reparaciones. Solamente entonces pude reanudar mi viaje del Espíritu.

04/07/2024

Hay una solución 🫂

Social service

22/06/2024

𝗛𝗼𝘆, 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗻𝗮𝗹 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗧𝗼𝗽𝗼 𝗖𝗵𝗶𝗰𝗼, 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗼 𝗮 𝘃𝗲𝗿 𝗺𝗶 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵ó𝗹𝗶𝗰𝗮.

Comencé a tomar a los 18 años de edad, cada Año Nuevo, Navidad y, después cada fin de semana con las que, según yo, eran mis amigas. Me enamoré de un hombre alcohólico y me separé porque la vida a su lado no era buena para mi hijo.
Me enamoré de nuevo pero sólo me engañó. Tuve otro hijo y pensé que yo no había nacido para amar. Para mí, Dios era la botella y no mi familia. Perdí la tutela de mis hijos porque no era persona para poder educarlos; ya no podré tenerlos hasta que sean mayores de edad.

Comencé a beber todos los días, pues me sentía culpable. Sin embargo, sólo era un pretexto para seguir tomando. Muchas veces me corrían de las cantinas o no me daban servicio por mi mal comportamiento. Bebía sola, llorando; quería ser una buena mujer pero me arrastraba el alcohol; era más fuerte que yo. Los vecinos ya no me aguantaban; los veía como mis enemigos. Hasta que un día le pedí a Dios en mi cuarto, con mucha humildad, que me ayudara, que deseaba dejar de beber.

Y sucedió que por un problema me llevaron a tránsito y después 𝙖𝙡 𝙥𝙚𝙣𝙖𝙡, 𝙙𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙝𝙤𝙮 𝙢𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤. Aquí he valorado todo lo que tenía afuera. Mi condena es de 6 años y tengo ya algún tiempo sin beber alcohol.

𝗘𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗳𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘆𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰í𝗮 𝗔𝗹𝗰𝗼𝗵ó𝗹𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗔𝗻ó𝗻𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗳𝘂𝗶 𝗵𝗼𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝘆, 𝘁𝘂𝘃𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽é𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗶 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗱. Hoy hago más oración y le pido a Dios, como yo lo concibo, que me cuide a mí y a mis hijos. Sé que hay una vida nueva si voy tomada de su mano. Y es que con Alcohólicos Anónimos he empezado a quererme a mí misma y a mis semejantes.

Hoy valoro el regalo de la vida, siendo que antes la estaba destruyendo. Ahora me visita mi hermana, a quien miro con amor. Valoro a mi hijo, le pongo atención y le brindo cariño.

𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗺𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗺𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗲𝗿𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗮𝗹 𝗽𝗲𝗻𝗮𝗹. 𝗦é 𝗾𝘂𝗲 𝗗𝗶𝗼𝘀 𝗺𝗲 𝗱𝗮𝗿á 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝘇𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗶𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀. 𝗦𝗲𝗮𝗻 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘆𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹.

11/06/2024

ᴛᴇꜱᴛ ᴀᴜᴛᴏᴅɪᴀɢɴÓꜱᴛɪᴄᴏ – ᴄᴏᴅᴇᴘᴇɴᴅᴇɴᴄɪᴀ
(ᴛᴏᴍᴀᴅᴏ ᴅᴇ ᴄᴏᴅᴇᴘᴇɴᴅɪᴇɴᴛᴇꜱ ᴀɴÓɴɪᴍᴏꜱ)

ʜᴀᴢᴛᴇ ᴛÚ ᴍɪꜱᴍᴏ ᴇꜱᴛᴀꜱ ᴘʀᴇɢᴜɴᴛᴀꜱ ʏ ʀᴇᴄᴜᴇʀᴅᴀ Qᴜᴇ ɴᴏ ᴇꜱ ᴜɴᴀ ᴠᴇʀɢÜᴇɴᴢᴀ ᴀᴅᴍɪᴛɪʀ Qᴜᴇ ꜱᴇ ᴛɪᴇɴᴇ ᴜɴᴀ ᴇɴꜰᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅ. ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ꜱᴇ ᴛɪᴇɴᴇ ᴜɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀ ʟᴏ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ᴇꜱ ʜᴀᴄᴇʀ ᴀʟɢᴏ ᴘᴀʀᴀ ꜱᴏʟᴜᴄɪᴏɴᴀʀʟᴏ.

¡ᴛᴇ ꜰᴇʟɪᴄɪᴛᴏ! ʏᴀ ʜᴀꜱ ᴅᴀᴅᴏ ᴇʟ ᴘʀɪᴍᴇʀ ᴘᴀꜱᴏ.

¿Buscas constantemente la aprobación y confirmación?
¿Dejas de reconocer tus propios logros?
¿Te enorgulleces de crear calma en una situación caótica?
¿Te inspira temor la crítica?
¿Tratas de complacer a otros y nunca a ti mismo(a)?
¿Te desvives por todo?
¿Tienes dificultad en completar un proyecto? (Llevarlo a cabo de principio a fin)
¿Has experimentado dificultades con tu propio comportamiento compulsivo?
¿Te cuesta trabajo divertirte?
¿Precisas la perfección?
¿Creciste en medio de demasiados “deberías?”
¿Te inquietas aun cuando tu vida transcurre serenamente, anticipando problemas continuamente?
¿Tiendes a ignorar problemas y pretender que no existen?
¿Te sientes más enérgico(a) en medio de una crisis?
¿Creciste en una familia problemática, reprimida, químicamente dependiente o disfuncional?
¿Te crees responsable por los demás, te sientes atrapado(a) en las relaciones?
¿Te es fácil ocuparte de los demás, pero se te dificulta ocuparte de tí mismo?
¿Sientes que si no eres productivo no vales?
¿Te aíslas de las demás personas?
¿Te sientes incomodo(a) cuando te alaban o te hacen algún cumplido?
¿Respondes con ansiedad ante autoridades y personas enfadadas?
¿Dices muy seguido que no tolerarás más ciertas conductas de otros?
¿Crees que las personas y la sociedad en general, se aprovechan de ti?
¿Te sientes a menudo “loco” y te preguntas qué es ser normal?
¿Experimentas dificultades con las relaciones de intimidad?
¿Mientes o exageras, cuando sería igual de fácil decir la verdad?
¿Confundes la piedad con el amor?
¿Tienes miedo de tu propia ira?
¿Atraes y buscas gente que tiende a ser compulsiva y/o abusiva?
¿Tratas de guardar tus sentimientos para ti mismo y “pones buena cara”?
¿Te atas a relaciones por temor a estar solo?
¿Cuando lloras, te excusas?
¿Sueles desconfiar de tus propios sentimientos y de los sentimientos expresados por los demás?
¿Llegas siempre tarde a las citas, reuniones, etc?
¿Te resulta difícil expresar tus emociones?
¿Tiendes a gastar el dinero compulsivamente y comer más de lo debido, tomar tranquilizantes, trabajar, fumar o beber demasiado?
¿Te accidentas frecuentemente?
¿Tiendes a minimizar los problemas, a justificarlos o racionalizarlos y frecuentemente dices: “Sí, pero…”?
¿Te encuentras frecuentemente culpando a otros?
¿Te sientes cansado y sin energía?
¿No quieres y no te gusta correr riesgos?
¿Crees que puedes salir adelante sin la ayuda de un Ser Superior?

La experiencia de Codependientes Anónimos nos ha demostrado que si respondes a 12 o más preguntas de manera afirmativa, tienes tendencias codependientes definidas.

Social service

01/06/2024

Cierre de nuestra semana de aniversario 🤩
Gracias, Dios.

30/05/2024

Cuarto día de aniversario 🎉🎉🎉

30/05/2024

🎉🎉🎉