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Sumando Vidas AC Somos una Asociación Civil comprometida con el desarrollo social, la participación ciudadana y el apoyo a grupos vulnerables.

08/10/2026

Así vivimos Mente en Calma. 💚🧠

Durante dos fines de semana recorrimos Tapalpa y sus comunidades, llevando talleres y herramientas para hablar, aprender y cuidar nuestra salud mental.

📍 Cabecera municipal de Tapalpa
📍 La Cañada
📍 Atacco
📍 Juanacatlán

Cuatro lugares, muchas conversaciones y una misma intención: seguir sembrando la importancia de cuidar nuestra salud mental. 🌱

Seguimos Sumando Vidas. 💚

07/10/2026

En tus días más difíciles, ¿qué te hace seguir de pie? 💚

En Mente en Calma también aprendimos a reconocer aquello que nos sostiene: una persona, un sueño, nuestra familia, nosotros mismos.

Compartirlo, escucharnos y recordarlo también forma parte de cuidar nuestra salud mental. 🌿

07/10/2026

¿Qué hacer en un momento de crisis? 🧠💚

Poner límites también es cuidar nuestra salud mental. A veces necesitamos detenernos, tomar distancia, respirar y darnos un momento antes de reaccionar.

En este Spot #3 de Mente en Calma hablamos de herramientas sencillas para afrontar esos momentos y recuperar la calma. 🌿

Poner una pausa también es cuidarnos. 💚

Mente en Calma también llegó a Juanacatlán. 💚🧠Compartimos una jornada de mucha participación, aprendizaje y conversación...
05/10/2026

Mente en Calma también llegó a Juanacatlán. 💚🧠

Compartimos una jornada de mucha participación, aprendizaje y conversación sobre salud mental e inteligencia emocional, acercando herramientas para reconocer y gestionar mejor lo que sentimos. 🌿

Gracias a todas y todos los que participaron y se dieron la oportunidad de hablar, escuchar y aprender juntos.

Seguimos Sumando Vidas. 💚

05/10/2026

Hablemos de ansiedad y depresión. 💚🧠

Aprender a reconocer lo que sentimos también es una forma de cuidarnos.

En este segundo spot de Mente en Calma hablamos de esas señales que a veces pasamos por alto y de algo muy importante: no tenemos que atravesar los momentos difíciles solos. 🌿

Así vivimos Mente en Calma en Ataco. 💚🧠Durante dos días compartimos, aprendimos y reflexionamos juntos sobre salud menta...
04/10/2026

Así vivimos Mente en Calma en Ataco. 💚🧠

Durante dos días compartimos, aprendimos y reflexionamos juntos sobre salud mental e inteligencia emocional, con una gran participación de la comunidad. 🌿

Gracias a todas y todos los que fueron parte de estas jornadas. Seguimos Sumando Vidas. 💚

03/10/2026

Seguimos llevando Mente en Calma a más comunidades de Tapalpa. 💚🧠

Después de un gran primer fin de semana, hoy continuamos la localidad de Atacco y Juanacatlán. 🌿

Seguimos sumando espacios para escucharnos, aprender y cuidar nuestra salud mental.

03/10/2026

¿Qué nos dice nuestro cuerpo? 🧠💚

Nuestro cuerpo también habla. Las sensaciones físicas y nuestros pensamientos pueden darnos señales de lo que estamos sintiendo.

En este primer spot de Mente en Calma, aprendemos a reconocerlas y descubrimos cómo la respiración puede ayudarnos a recuperar la calma. 🌿

Respira, escucha y conecta contigo.

30/09/2026

La salud mental nos atraviesa a todas y todos. Por eso, crear espacios para escucharnos y acompañarnos importa. 💚🧠

Testimonios como este nos recuerdan el propósito de Mente en Calma: brindar herramientas y espacios de escucha que contribuyan al bienestar de nuestra comunidad.

Gracias por abrirnos las puertas, por participar y, sobre todo, por confiar. 🌿

Seguimos Sumando Vidas. 💚

¡Así vivimos nuestro primer fin de semana de Mente en Calma! 💚🧠Compartimos nuestros primeros talleres de salud mental en...
28/09/2026

¡Así vivimos nuestro primer fin de semana de Mente en Calma! 💚🧠

Compartimos nuestros primeros talleres de salud mental en La Cañada y la cabecera municipal de Tapalpa, con una gran respuesta y participación de la comunidad.

Gracias a todas y todos los que se sumaron a este espacio para aprender, compartir y cuidar nuestra salud mental. 🌿

¡Nos vemos el próximo fin de semana para seguir Sumando Vidas! ✨

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