Ex Regidora de Equidad de Genero de Pungarabato, Gro.

08/03/2026

Cuando veo una historia de una mujer resaltando nuestra labor, me llena de orgullo ver su actitud, pero sobretodo ver la seguridad y el crecimiento como mujer, un abrazo Maura Zapoteco

06/01/2026

06/01/2026

Cómo cuando no te invitan a la rosca ...Al fin que ni quería 😤

06/01/2026

Una esperanza de vida

Investigadores de la UNAM lograron un avance científico de gran impacto al desarrollar una vacuna que logró eliminar el cáncer de mama y su metástasis en pruebas de laboratorio. El proyecto, encabezado por especialistas de la Facultad de Química y el Instituto de Investigaciones Biomédicas, se basa en una tecnología llamada Bibliotecas de Epítopos Variables, que estimula al sistema inmune para reconocer y atacar células cancerígenas. Esta estrategia permite generar memoria inmunológica, evitando que el tumor reaparezca incluso tras la reintroducción de células malignas. El investigador Karen Manucharyan explicó que el enfoque es clave debido a la capacidad del cáncer de mutar constantemente. Tras los resultados positivos, el desarrollo se prepara para iniciar ensayos clínicos en humanos. Los científicos también destacan su posible aplicación en otros tipos de cáncer.

28/12/2025

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🔥 QUIEN ENTIENDA ESTA ORACIÓN, YA NO VOLVERÁ A SER EL MISMO 🔥

Hoy me presento ante la Fuente Suprema de toda vida,
con el espíritu despierto y la conciencia abierta.
Reconozco que no camino solo,
que fuerzas divinas me rodean
y que el cielo conspira a favor de mi propósito.
En este instante sagrado,
ordeno que todo bloqueo invisible se disuelva,
que toda energía estancada abandone mi camino
y que lo que fue retenido injustamente
comience a moverse a mi favor.
Llamo a la luz celestial que gobierna los destinos,
y convoco al Arcángel Miguel,
custodio del orden divino,
para que se coloque delante y detrás de mí,
sellando mi vida con su escudo de verdad.
Que su espada de fuego celestial
corte la traición, la envidia silenciosa
y toda intención que buscó desviarme.
Lo que no fue enviado por Dios
pierde ahora toda autoridad sobre mí.
Mi espíritu recuerda quién es.
Mi mente se libera del miedo aprendido.
Mi energía se alinea con la victoria.
Entro conscientemente en una nueva etapa:
donde la provisión no se persigue,
el amor no se mendiga
y la paz no se negocia.
Acepto lo que me pertenece por derecho divino.
Camino firme, despierto y protegido.
Lo que viene a mi vida desde hoy
viene con bendición, claridad y propósito.
Así se establece.
Así se manifiesta.
Amén. ✨

28/12/2025

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27/12/2025

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🚧💧 La "Bolsa" que el Corte Horizontal Olvidó Drenar en la cesárea! ⚠️🏜️

1. El Corte contra la Corriente

La "bolsa" que aparece tras una cesárea no es solo grasa; es un problema de fontanería biológica. El drenaje linfático de tu vientre corre de arriba hacia abajo, buscando los ganglios de la ingle. Al realizar un corte horizontal (Pfannenstiel), el cirujano crea una "barrera" que corta todos los conductos verticales. Es como poner una represa en medio de un río; el líquido linfático llega al corte y, al no poder cruzar la cicatriz rígida, se estanca justo encima, formando ese bulto blando y persistente.

2. La Cicatriz como Represa

El tejido cicatricial es mucho más denso que la piel normal y no permite el paso de fluidos. Mientras la piel sana es como una esponja, la cicatriz es como un muro de plástico. El líquido acumulado presiona los tejidos desde dentro, inflamando la grasa y estirando la piel superior. Esta "bolsa" es la manifestación física de un sistema de transporte interrumpido; el cuerpo intenta mover el agua, pero se encuentra con un bloqueo estructural que obliga al sistema a buscar rutas alternativas laterales que son mucho más lentas y menos eficientes.

3. Reconectando la Tubería

El objetivo es ayudar al sistema linfático a "saltar" la cicatriz o encontrar nuevos caminos. La estimulación manual y el movimiento son esenciales para mover ese líquido estancado hacia los lados. Entender este proceso es vital; la bolsa no se quita solo con dieta, porque es un tema de hidrodinámica, no solo de calorías. Con el tiempo, el cuerpo construye micro-puentes sobre la cicatriz, pero hasta entonces, el soporte externo y el drenaje son tus mejores herramientas para que ese "dique" deje de retener agua y tu vientre recupere su flujo natural.

AVISO MÉDICO: El 100% de los edemas post-quirúrgicos persistentes deben ser tratados con fisioterapia dermatofuncional. El éxito de tu recuperación estética depende de no permitir que ese líquido se "organice" y se vuelva crónico.

́reas

07/12/2025

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05/12/2025

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29/11/2025

No me dejes sola en mi vejez…
No porque no sepa estar sola —esa lección la aprendí hace años—,
sino porque existe una soledad que no se llena con libros,
ni con silencios largos,
ni con tazas de café que calientan las manos pero no el alma.
Hay una soledad que no es del cuerpo,
es del alma…
esa que llega cuando el mundo sigue su ritmo
y tú te vas quedando atrás, más despacio, más frágil, más pequeña.

Amo mi espacio, mi paz,
mis rituales sencillos y mis momentos conmigo misma.
Pero hay tardes en las que el reloj late muy fuerte,
en las que la casa se vuelve demasiado grande
y el eco de mi propia voz me contesta con un suspiro.
Es ahí cuando entiendo que amar la soledad
no siempre significa quererla para siempre.

No me dejes sola en mi vejez.
No me dejes sin una voz que pronuncie mi nombre
como si todavía importara,
sin una risa cercana que me recuerde
que sigo siendo parte de algo,
que no me he convertido en un recuerdo caminando.
No quiero perder la mirada de alguien que me reconozca
incluso cuando mi rostro ya no sea el mismo,
cuando mis manos tiemblen
y mis pasos pierdan firmeza.

No hablo de amor de pareja.
Hablo de compañía.
De esa presencia cálida que no exige nada,
que no necesita explicaciones,
que no pide más que un pedacito de tiempo.
De un “aquí estoy” que llegue directo al corazón
cuando el cuerpo ya no quiera moverse,
cuando la vida se vuelva más lenta
y las tardes demasiado largas.

Hablo de alguien que me escuche repetir las mismas historias
una y otra vez,
y aun así tenga la paciencia de sonreír
como si fuera la primera vez que las cuento.
De alguien que se siente a mi lado,
aunque no digamos nada,
aunque el día esté gris,
aunque yo esté más callada que de costumbre.

No me dejes sola en mi vejez.
Quédate un ratito más.
Quédate incluso cuando no sepa qué decir,
cuando mis silencios hablen más de mí que mis palabras.
Quédate para que el mundo no se haga demasiado grande,
para que la noche no caiga tan pesada,
para que mis últimos años tengan un nombre,
una presencia,
un latido cerca del mío.

Solo quédate.
A veces, eso es todo lo que necesita un alma cansada
para no sentirse sola.

©️ Me gustó mucho
📚📖✍🏻

29/11/2025