Centro de Salud Centro Puerto Vallarta

28/05/2026

💰✨ ¿Qué puedes comprar con $60 pesos?

Los alimentos naturales no solo te dan más cantidad por tu dinero, también aportan nutrientes sin exceso de azúcares, grasas y sodio, y generan menos residuos contaminantes 🌎

🛒 Compra en mercados o tianguis
📝 Haz una lista antes de salir
🥕 Prefiere alimentos de temporada

28/05/2026

En el Día Mundial de la Salud de las Mujeres, reafirmamos la importancia de acceder a información clara, servicios de calidad y decisiones de consumo que contribuyan al bienestar y cuidado integral de todas. 💜

En trabajamos por los derechos de las personas consumidoras y por un consumo informado que también cuide la salud.

28/05/2026

28 de Mayo📌 Día Mundial de la Salud Menstrual. Su objetivo principal es visibilizar la menstruación como un proceso natural, romper los tabúes y estigmas asociados, a si mismo promover la educación y el acceso a productos de gestión menstrual en condiciones dignas

Acude a tu centro de Salud mas cercano para aclarar dudas o entra al chat https://comolehago.org/ el Servicio Amigable te espera!!

26/05/2026

🌽🌿 La dieta de la milpa también tiene lugar en tu práctica diaria.

Más allá de modelos internacionales, la dieta de la milpa nos recuerda que una alimentación saludable también puede construirse desde lo local, lo cultural y lo sustentable.

Maíz, frijol, calabaza y chile —los llamados “cuatro fantásticos”— forman una combinación nutricionalmente completa que ha sido base de la alimentación en Mesoamérica por generaciones.

26/05/2026

"La higiene de manos"🤚🖐️
Es la medida más sencilla, económica y eficaz para prevenir la propagación de virus, bacterias y parásitos.🪱🦠🧪🧫
Esta práctica reduce la incidencia de enfermedades diarreicas 🤢 en un 58% y las infecciones respiratorias🤧😷🤒 en un 20%, siendo clave para proteger a las poblaciones vulnerables (OPS).
Para que sea realmente efectiva, se recomienda lavarse las manos frecuentemente (o usar alcohol en gel) en los siguientes momentos:
🔘Antes de preparar alimentos y comer.🥗🍛
🔘Después de ir al baño, cambiar pañales o manipular basura.🚽🧻
🔘Después de tocar animales o sus desechos.🐶
y TU ¿Ya te lavaste las manos?⚠️⚠️

25/05/2026

¡CUIDA EL AGUA! 🚰🪣

Ante las altas temperaturas que se están sintiendo, el consumo de agua ha ido en aumento. ☀️🥵🍶🍶🌡️

Por ello, es muy importante que hagamos un uso responsable de este elemento tan crucial:🪣🪣🪣

💙Utiliza solo el agua necesaria
💙Evita el desperdicio
💙Revisa que no haya fugas en tu hogar

El cuidado del agua es responsabilidad de todos. Si la usamos de manera consciente, podemos garantizar que llegue a más familias durante esta temporada de alta demanda.🏡🏠🏘️🏫🏥

💦 Porque cada gota cuenta, cuidarla está en tus manos💦

25/05/2026

SEMANA NACIONAL DE SALUD PÚBLICA 2026

CONOCE TUS DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS ❗️

Conocer tus derechos es el primer paso para tomar decisiones responsables, cuidar tu salud y vivir tu sexualidad de forma libre, segura y sin prejuicios.

📌 Esto incluye:
✅ Recibir información clara y veraz.
✅ Acceder a servicios de salud sin discriminación.
✅ Decidir sobre tu propio cuerpo.
✅ Vivir libre de violencia o presión.

🗣️ ¡Informarse es un derecho, ejercerlo es tu poder! Porque un adolescente informado es un adolescente protegido. 💪✨

25/05/2026

¡Únete a la 2026! 🩺

Del 23 al 30 de mayo se llevarán a cabo actividades de prevención y promoción de la salud para fomentar el autocuidado, fortalecer hábitos saludables y contribuir al bienestar de la población. 🙌🏼 🩺

Participa en las acciones, orientaciones y servicios disponibles en tu unidad de salud. 🏥

La prevención también es parte de una vida saludable. 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

22/05/2026

14/05/2026

En Jalisco, nadie debería quedarse sin atención médica.

Por eso Seguro Médico, es un programa que cuida de ti y de tu familia cuando más lo necesitas.

Aquí recibes consultas médicas, atención durante el embarazo, medicinas gratuitas, vacunas para protegerte, salud bucal, e incluso atención hospitalaria y de especialidades.

Todo esto sin costo, porque la salud no puede ser un lujo.
Afíliate y recibe tu tarjeta.

Estar bien es tu derecho, y en Jalisco estamos para hacerlo posible. 🧡

14/05/2026

https://segurosalud.jalisco.gob.mx/

Seguro Salud Jalisco