Cecosama Tondoroque - Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones

30/05/2026

Desenmascaremos su atractivo

Detrás del sabor, hay adicción 🚫

Este año, la World Health Organization (WHO) nos invita a desenmascarar el atractivo de los productos de tabaco y nicotina. La industria usa sabores dulces y frutales para atrapar a los jóvenes en un ciclo de adicción. El sabor a piña, mango o fresa no hace menos dañino al tabaco: sigue destruyendo pulmones, corazón y vida.

📌 Lo que debes saber:
• 40 millones de adolescentes en el mundo consumen tabaco.
• 15 millones de jóvenes de 13 a 15 años ya usan ci*******os electrónicos.
• Los aromas solo enmascaran la adicción, no la eliminan.

No te dejes engañar por el sabor. Detrás de él, siempre hay nicotina, siempre hay adicción.

Si quieres dejar de fumar o vapear, ¡hoy es el día para empezar! Llama a la Línea de la Vida al ☎️ 800 911 2000 y pide ayuda

29/05/2026

🌎🚭 ¡Desenmascarando su Atractivo , Miles de colillas menos, un gran paso por nuestro planeta! ♻️💙

En el marco del 🗓️ 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco, el pasado 28 de mayo vivimos la increíble actividad “🚬❌ Colillatón” en la playa de La Cruz de Huanacaxtle 🌊☀️

El objetivo fue crear conciencia sobre el impacto ambiental y en la salud que provoca el consumo de tabaco y las colillas abandonadas en espacios públicos 🚯😷

Gracias al esfuerzo de jóvenes comprometidos 💪🔥 y la colaboración de:
✨ Bahía Joven MX
✨ Comité de Acción Ciudadana de La Cruz de Huanacaxtle
✨ CETMAR #6 La Cruz de Huanacaxtle
✨ CECOSAMA Tondoroque

Se logró recolectar un total de:

🔸 4,772 colillas 🚬
🔹 Grupo PÍA: 1,881 👏
🔹 Grupo Recreación: 2,891 🙌

Un agradecimiento especial a 🙏✨ Oliver de la Rosa, presidente de Bahía Joven MX, y a Samuel Alejandro Ramos Joya por apoyar iniciativas que generan un impacto positivo en nuestra comunidad 🌱💚

🌟 Cada colilla recogida representa conciencia, acción y amor por nuestro entorno 🌊♻️

🌎💚

28/05/2026

En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, la clínica CECOSAMA comparte este espacio de reflexión, inclusión y conciencia, resaltando la importancia de preservar nuestras tradiciones, reconocer nuestras lenguas maternas y promover la comunicación a través del lenguaje de señas. 🧡

Porque una sociedad más empática también se construye escuchando todas las voces y creando espacios donde cada persona pueda expresarse con libertad y respeto.

La prevención comienza con la educación, la inclusión y el reconocimiento de nuestra diversidad cultural. ✨

27/05/2026

En el marco del 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco, y del 25N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, la clínica CECOSAMA Tondoroque llevó a cabo una jornada de orientación y concientización en el ICEP Instituto de Capacitación y Educación Profesional Preparatoria ICEP Bahía de Banderas, fortaleciendo espacios de reflexión, prevención y bienestar para las y los estudiantes.

A través de las ponencias “Desenmascarando el atractivo” y la sensibilización sobre la erradicación de la violencia, se promovió la importancia de construir entornos más sanos, libres de adicciones y violencia, fomentando el respeto, el autocuidado y la toma de decisiones conscientes.

Porque cuidar nuestra salud física y emocional también es una forma de construir un mejor futuro. 🍊🚭

27/05/2026

En el marco del 25N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, en CECOSAMA promovemos espacios seguros, inclusivos y libres de violencia para todas y todos. 🧡

A través de este mensaje compartido en Lengua de Señas Mexicana y en lengua originaria, reafirmamos que la prevención, el respeto y la empatía deben llegar a cada voz, cultura y forma de comunicación.

Porque construir una comunidad libre de violencia también significa incluir, escuchar y reconocer nuestras raíces y diversidad.

26/05/2026

En el marco del 31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco, la clínica CECOSAMA llevó a cabo la ponencia “Desenmascarando el atractivo”, dirigida a estudiantes del ICEP Instituto de Capacitación y Educación, con el objetivo de brindar orientación y sensibilización sobre los riesgos del consumo de tabaco y nicotina.

A través de estas acciones preventivas buscamos fomentar la toma de decisiones informadas, el autocuidado y estilos de vida saludables en las juventudes. 🚭✨

Agradecemos a Preparatoria ICEP Bahía de Banderas por abrir este espacio de aprendizaje y reflexión.

25/05/2026

En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, en CECOSAMA nos unimos para promover espacios seguros, respeto, empatía e inclusión para todas y todos. 🧡

A través de este video compartimos un mensaje de prevención de la violencia utilizando diferentes formas de comunicación, incluyendo Lengua de Señas Mexicana y una lengua originaria, reconociendo la importancia de que la información llegue a cada persona sin barreras.

Porque construir una comunidad libre de violencia también significa escuchar, incluir y dar voz a todas las identidades y culturas. ✨

25/05/2026

En el marco del Día Mundial Sin Tabaco, la clínica CECOSAMA llevó a cabo una intervención preventiva con estudiantes de la Telesecundaria Juan Álvarez, promoviendo la reflexión y concientización sobre los riesgos del tabaquismo y el consumo de nicotina.

A través del diálogo y la información, buscamos fortalecer decisiones saludables en las juventudes y recordar que cuidar la salud también es un acto de amor propio.

“Que el humo no apague tus metas, tu voz ni tu futuro.” 🚭

22/05/2026

🧠✨ 20 de mayo | Día del Psicólogo y la Psicóloga.

Ir a terapia no significa estar “mal”, también es un espacio para conocerte, aprender a manejar tus emociones y pedir apoyo cuando las situaciones te sobrepasan.

Acudir con un profesional puede ayudarte cuando sientes ansiedad, tristeza constante, estrés, problemas familiares, dificultades para relacionarte o simplemente cuando necesitas ser escuchado/a. 💙

En CECOSAMA promovemos el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional.

22/05/2026

🌱♻️ ¡Una Vinculación de Éxito! 🤝✨

Nos reunimos con directivos de Cetmar #6 La Cruz de Huanacaxtle, el presidente de Bahía Joven y el presidente de Acción Ciudadana de la cruz de Huanacaxtle.

Agradecemos su apoyo y compromiso con la salud mental 🧠💙, sumandonos también a la concientización ambiental 🌎🌿, definiendo las bases del proyecto “Colillatón” 🚬🚯.

El próximo jueves, la actividad consistirá en acudir a la playa 🏖️ para recolectar colillas de cigarro y basura 🗑️, promoviendo el cuidado del medio ambiente y la reflexión sobre el impacto que estos residuos tienen en nuestros ecosistemas 🐢🌊.

Además, previo a la actividad, se brindará información sobre las consecuencias del consumo de tabaco y vapeadores 🚭⚠️ y su impacto en la salud, buscando generar conciencia en las y los estudiantes sobre sus efectos negativos.

💚 Pequeñas acciones pueden generar grandes cambios.