Red Estatal de Salud Mental y Adicciones de BCS

18/06/2026

Todas las emociones tienen un lugar en tu vida. Reconocerlas es el primer paso para comprenderte y cuidar tu salud mental.
Hablar de lo que sientes también es una forma de autocuidado.
Si necesitas apoyo, estamos para acompañarte:
📞 800 911 2000
🌐 lineadelavida.gob.mx

17/06/2026

En el marco del Día Internacional de la Sordoceguera, la CONASAMA y la Secretaría de Educación Pública te invitan al Seminario Web “Promoción de la salud mental en personas sordas”.
La inclusión comienza cuando aprendemos nuevas formas de comunicarnos.
📅 Miércoles 17 de junio de 2026
🕒 15:00 hrs.
📲 Transmisión en vivo por: facebook.com/conasamamx
📞 Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.

En el marco del Día Internacional de la Sordoceguera, la CONASAMA y la Secretaría de Educación Pública te invitan al Seminario Web “Promoción de la salud mental en personas sordas”.
La inclusión comienza cuando aprendemos nuevas formas de comunicarnos.

📅 Miércoles 17 de junio de 2026
🕒 15:00 hrs.
📲 Transmisión en vivo por: facebook.com/conasamamx

📞 Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.

17/06/2026

"Las personas en el espectro no sienten emociones."
Esto es uno de los malentendidos más frecuentes y también uno de los más dolorosos para las familias y cuidadores que acompañan este camino.
La realidad es que las personas dentro del espectro sienten de manera profunda. Lo que puede variar es la forma en que expresan o procesan esas emociones, y eso tiene un impacto directo en su bienestar emocional y mental.
Como cuidador o cuidadora, tu capacidad de sostener un espacio seguro, sin juicio, hace una diferencia enorme. Conocer el espectro con información veraz es el primer paso.
Únete a la campaña y recuerda que no estás sola/o. Si necesitas apoyo psicológico llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
Antonio Rizzoli

"Las personas en el espectro no sienten emociones."

Esto es uno de los malentendidos más frecuentes y también uno de los más dolorosos para las familias y cuidadores que acompañan este camino.

La realidad es que las personas dentro del espectro sienten de manera profunda. Lo que puede variar es la forma en que expresan o procesan esas emociones, y eso tiene un impacto directo en su bienestar emocional y mental.

Como cuidador o cuidadora, tu capacidad de sostener un espacio seguro, sin juicio, hace una diferencia enorme. Conocer el espectro con información veraz es el primer paso.

Únete a la campaña y recuerda que no estás sola/o. Si necesitas apoyo psicológico llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.

Antonio Rizzoli

12/06/2026

este miércoles durante la Jornada por La Paz que la la Secretaría de Salud estatal organizó con la Guardia Nacional en el estadio 4 de marzo de Ciudad Constitución, se promovió la salud mental, prevención del comportamiento suicida y prevención del consumo de tabaco y emisiones.

El Lic. Juan Pablo Peña, Coordinador Estatal de Salud Mental y Adicciones, compartió la importancia de la realización de estas actividades para la promoción de estilos de vida saludables dando a conocer el lema este año por la conmemoración del 31 de mayo “Desenmascarar el atractivo: Contrarrestar la adicción a la nicotina y al tabaco” y dio el arranque a la feria a llevarse a cabo y se invitó a los presentes a acercarse a cada uno de los stands colocados y atendidos por personal de las diversas Instituciones participantes.

10/06/2026

El Gobierno del Estado de BCS, a través de la Secretaría de Salud, continúa participando activamente en las Jornadas por La Paz que coordina la federación para fomentar la cultura de la convivencia sana y pacífica entre los diversos sectores de la sociedad. En este marco tendremos este miércoles, a partir de las 10am, una jornada de servicios preventivos en el estadio de la colonia 4 de marzo de .

09/06/2026

La ansiedad también comunica 💭🚨
¿Alguna vez has sentido que tu corazón late más rápido, que no puedes dejar de pensar o que tu cuerpo está en constante alerta?
La ansiedad es una emoción y una respuesta natural que puede aparecer cuando percibimos una amenaza, un desafío o una situación que nos preocupa. En muchos casos, es una señal que nos envía nuestro cuerpo para decirnos: "hay algo que necesita tu atención".
🧠 Escuchar esa señal puede ayudarte a identificar qué te preocupa, qué necesitas o qué situación requiere apoyo.
✨ Algunas formas de atender la ansiedad son:
💜 Reconocer lo que estás sintiendo.
📝 Identificar qué está provocando esa sensación.
🌿 Realizar actividades que favorezcan tu bienestar.
👩⚕️ Buscar apoyo profesional cuando la ansiedad sea intensa o persistente.
La ansiedad no define quién eres. Aprender a escucharla y gestionarla puede ayudarte a cuidar tu salud mental.
CONASAMA

07/06/2026

🚭Para conmemorar el , la Secretaría de Salud BCS realizó una jornada para recolectar colillas de cigarro en el malecón de La Paz, donde además, se difundieron los daños que genera este consumo a la salud de las personas.

07/06/2026

⚽ El deporte no solo fortalece músculos; también fortalece emociones, vínculos y bienestar.

Realizar actividad física de forma regular puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, favorecer la concentración y generar espacios de convivencia saludables.

Durante esta temporada mundialista, aprovecha el movimiento como una forma de cuidar tu cuerpo y tu mente.

Porque ganar bienestar también es parte del juego 🧠⚽