05/09/2026
🟢 Green flag: traer frutita picada 🍓🥭
Las Guías Alimentarias Mexicanas recomiendan consumir verduras y frutas todos los días, de preferencia frescas, locales y de temporada 🇲🇽
Su consumo habitual se relaciona con un menor riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades crónicas ❤️
🍉 Elige variedad, aprovecha las frutas de temporada y, siempre que puedas, prefiere la fruta entera en lugar de jugos.
¿Cuál es tu fruta favorita? 👇