09/09/2021
¿Sabías que…? 🧐📌
La inactividad física ⛹🏻♂️🤸🏻♀️es un factor de riesgo clave para la aparición de las enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes. ⚠️
El riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular aumenta si tienes una alimentación poco saludable como: Bajo ⬇️ consumo de frutas y verduras🥭🍉
Consumo elevado de sal, azúcares y grasas saturadas ❌
⚠️Una alimentación poco saludable aumenta el desarrollo de obesidad, los cuales a su vez es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares🫀
📌 La ateroesclerosis o acumulación de grasa en las arterias puede dañar los vasos sanguíneos🩸 el corazón y el cerebro, causando estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos que puede provocar un infarto, dolor en el pecho (angina de pecho) o accidente cerebrovascular (embolias o derrames cerebrales). 🧠