02/06/2026
El día de hoy se llevó a cabo en nuestras instalaciones la plática "La importancia del sueño reparador", un tema clave para el bienestar de las personas usuarias del Centro Gerontológico.
Durante la sesión, aprendimos que el sueño no solo es para recuperar energía, sino que es vital para:
• Fortalecer el sistema inmune.
• Mejorar el estado de ánimo.
• Proteger la salud del cerebro.
Compartimos un espacio muy valioso con las personas mayores, platicando sobre cómo un buen descanso es el mejor aliado para mantener la energía, proteger la memoria y mejorar la calidad de vida.