Grup de Sprijin Reciproc Telenești

31/08/2026

24/08/2026

Ședința de această dată a Clubului de lectură al Centrului de Zi pentru Persoane Vârstnice din Telenești, moderată de Aurelia Dobjanschi, ne-a oferit câteva surprize și multe motive de reflecție.
Oaspetele nostru a fost Svetlana Caprian, directoarea Școlii de Arte Plastice „Nicolae Moisei”, cea care și-a încurajat discipolii să accepte o provocare deosebită: să realizeze lucrări plastice pentru cartea în curs de apariție a scriitoarei Olga Căpățînă.
Iar noi am avut privilegiul să le vedem în premieră! 🎨
Expoziția acestor lucrări a transformat ședința Clubului într-o întâlnire dintre generații și dintre două forme de exprimare – cuvântul scris și imaginea. A fost frumos să descoperim cm tinerii citesc, interpretează și dau culoare unei opere literare, contribuind astfel ei înșiși la nașterea unei cărți.
Întâlnirea cu Olga Căpățînă o planificasem încă din luna aprilie. Ne doream mult ca autoarea să ajungă la Telenești și să stea de vorbă cu seniorii noștri. De această dată, împrejurările nu i-au permis să fie fizic alături de noi, dar telefonul a micșorat distanța, iar vocea autoarei a intrat pentru câteva clipe în sala noastră.
Și am descoperit un destin care ne-a impresionat.
Olga Căpățînă este scriitoare, poetă, jurnalistă și traducătoare, autoarea a numeroase volume de poezie și proză. Experiența sa de viață este una neobișnuită: a cunoscut războiul nu doar din cărți, a scris despre Afganistan și despre cei căzuți pentru independența și integritatea Republicii Moldova, iar mai târziu viața a purtat-o în Franța. În creația sa se întâlnesc războiul și pacea, dragostea, dorul de casă, satul, migrația și destinele oamenilor puși în fața unor încercări grele.
Poate tocmai de aceea discuția noastră nu a fost doar despre literatură. A fost despre puterea omului de a trece prin experiențe grele și de a le transforma în mărturie, memorie și creație.
Am rămas cu multe întrebări pe care un telefon nu le poate cuprinde. Dar și cu o promisiune care ne-a bucurat enorm: Olga Căpățînă va veni la Telenești! 🤍
O vom aștepta. Pentru că unele cărți merită nu doar citite, ci și povestite chiar de omul care le-a scris. Iar unele destine merită cunoscute pentru a înțelege mai bine istoria pe care am trăit-o.
Mulțumim doamnei Svetlana Caprian și tinerilor artiști pentru această frumoasă punte dintre carte și pictură. Așteptăm cu emoție apariția volumului și momentul în care vom putea recunoaște în paginile lui lucrările pe care am avut privilegiul să le vedem în premieră la Telenești.
🌿 Clubul de lectură continuă să ne demonstreze că o carte poate deschide o conversație, o conversație poate apropia generații, iar o întâlnire poate rămâne mult timp în suflet.
📌 Activitatea este realizată în cadrul proiectului „Îmbunătățirea participării sociale a persoanelor în etate din Moldova prin dezvoltarea comunităților pilot prietenoase vârstnicilor”, implementat de HelpAge Moldova în perioada 2024–2027, cu suportul financiar al Guvernului Republicii Federale Germania (BMZ), în parteneriat cu AO Asociația Frăția Teleneștenilor de Pretutindeni și Primăria orașului Telenești.

19/08/2026

✨ Bucuriile mici sunt mai frumoase atunci când le creăm împreună!
Astăzi, la Clubul de artizanat al Centrului de Zi pentru Persoane Vârstnice din Telenești, mâinile harnice, răbdarea și imaginația au transformat materiale simple în adevărate obiecte de sărbătoare.
Sub îndrumarea meșteriței populare Tamara Sinchevici, participantele au parcurs, pas cu pas, toate etapele de lucru. La început – materiale, întrebări și puțină neîncredere: „Oare voi reuși?” La final – fiecare ținea cu mândrie în mâini o cutie strălucitoare, frumos decorată, numai bună pentru a dărui cuiva drag sau pentru a păstra în ea lucruri de suflet. 🎁
Dar la Clubul de artizanat nu confecționăm doar obiecte. Aici ne întâlnim, comunicăm, învățăm unii de la alții, ne antrenăm îndemânarea și creativitatea și descoperim bucuria de a spune: „Am făcut-o chiar eu!”
Sunt bucurii mici, dar importante, pe care le creăm împreună. Iar când pleci acasă cu ceva realizat de propriile mâini, parcă iei cu tine și o parte din căldura întâlnirii. 🌸
💚 Vă așteptăm la activitățile Centrului! Nu trebuie să știți dinainte să pictați, să coaseți sau să meșteriți. Este suficient să veniți cu dorința de a încerca. Restul îl învățăm împreună!
📌 Activitatea este realizată în cadrul proiectului „Îmbunătățirea participării sociale a persoanelor în etate din Moldova prin dezvoltarea comunităților pilot prietenoase vârstnicilor”, implementat de HelpAge Moldova în perioada 2024–2027, cu suportul financiar al Guvernului Republicii Federale Germania (BMZ), în parteneriat cu AO Asociația Frăția Teleneștenilor de Pretutindeni și Primăria orașului Telenești.

18/08/2026

📚 Citind, învățăm să gândim. Gândind critic, învățăm să alegem.
Clubul de lectură poate fi mai mult decât un spațiu în care descoperim cărți. Poate deveni un adevărat antrenament al minții, în care învățăm să punem întrebări, să verificăm informațiile, să argumentăm și să ascultăm opinii diferite.
Membrii Clubului de lectură au participat la un atelier de dezvoltare a gândirii critice, moderat de experta Natalia Grâu. Prin discuții și exerciții practice, participanții au descoperit cât de important este să nu acceptăm automat tot ceea ce citim, auzim sau vedem, ci să ne întrebăm: Cine spune? Pe ce dovezi se bazează? Este fapt sau opinie? Există și o altă perspectivă?
Antrenarea gândirii critice este valoroasă la orice vârstă. Pentru adolescenți, contribuie la formarea independenței în gândire, îi ajută să recunoască manipularea și dezinformarea și să ia decizii mai responsabile. Pentru adulți și seniori, stimulează curiozitatea, menține mintea activă, dezvoltă capacitatea de analiză și îi ajută să se orienteze mai sigur într-un spațiu informațional tot mai aglomerat.
Iar atunci când generațiile învață împreună, câștigul este și mai mare: experiența de viață se întâlnește cu perspectiva celor tineri, iar lectura devine prilej de dialog, argumentare și înțelegere reciprocă.
Un astfel de atelier nu ne spune ce să gândim, ci ne învață cm să gândim, cm să întrebăm și cm să alegem informat. Iar aceasta este una dintre cele mai importante competențe pentru un cetățean activ, responsabil și greu de manipulat.

07/08/2026

Astăzi, la Centrul Comunitar de Zi pentru Persoane Vârstnice din Telenești, a avut loc primul atelierul „Educație media și gândire critică”, susținut de una dintre cele mai apreciate formatoare în educația media din Republica Moldova, Natalia Grîu. Seniorii și tinerii au învățat împreună, au colaborat în echipe mixte și au descoperit cm gândirea critică ne ajută să identificăm dezinformarea și să luăm decizii informate. Astfel de instruiri consolidează dialogul dintre generații și construiesc comunități mai reziliente.

*Atelierul este organizat în cadrul proiectului „Consolidarea rezilienței generațiilor împotriva dezinformării”, implementat de HelpAge Moldova, în parteneriat cu AO CMEIC și HelpAge Germania, cu sprijinul financiar al Ministerului Federal de Externe al Germaniei (German Federal Foreign Office – GFFO / Auswärtiges Amt).

20/07/2026

🎬🌿 Când generațiile se întâlnesc prin film, se întâlnesc și inimile.
Într-o zi toridă de iulie, am ales răcoarea sălii Centrului Comunitar de Zi și căldura unor povești care ne-au făcut să fim mândri de tinerii din comunitatea noastră.
Sub genericul „Tinerii care descoperă și promovează valorile comunității”, seniorii au vizionat o serie de creații video realizate de tineri din Telenești: înscenări inspirate din opere literare, filme dedicate naturii și frumuseților orașului, precum și interviuri cu personalități locale.
Fiecare material a demonstrat că talentul înflorește atunci când este însoțit de curiozitate, muncă și dragoste pentru locurile natale. Seniorii au urmărit cu emoție și interes fiecare film, iar apoi au împărtășit amintiri, impresii și experiențe de viață legate de subiectele abordate.
Ne-am bucurat să descoperim o generație tânără care cercetează, creează și promovează patrimoniul local, natura, cultura și oamenii care au construit comunitatea noastră. În același timp, pentru seniori a fost o adevărată bucurie să vadă că valorile pe care le-au trăit și le-au transmis de-a lungul vieții sunt apreciate și duse mai departe.
Astfel de întâlniri sunt mai mult decât simple vizionări de film. Ele creează punți între generații, cultivă respectul reciproc și demonstrează că memoria unei comunități devine mai puternică atunci când experiența seniorilor se întâlnește cu creativitatea tinerilor.
La Centrul Comunitar de Zi credem că fiecare generație are ceva valoros de oferit celeilalte. Împreună păstrăm vie identitatea comunității noastre și construim un viitor în care trecutul este respectat, iar tinerii sunt încurajați să creeze, să cerceteze și să inspire.
💚 Vă așteptăm cu drag la activitățile Centrului! Fiecare întâlnire este o nouă ocazie de a învăța, de a comunica și de a descoperi oameni și povești care ne apropie.
📌 Activitatea este realizată în cadrul proiectului „Îmbunătățirea participării sociale a persoanelor în etate din Moldova prin dezvoltarea comunităților pilot prietenoase vârstnicilor”, implementat de HelpAge Moldova în perioada 2024–2027, cu suportul financiar al Guvernului Republicii Federale Germania (BMZ), în parteneriat cu AO Asociația Frăția Teleneștenilor de Pretutindeni și Primăria orașului Telenești.

16/07/2026

🚶‍♀️🌿 Un pas astăzi poate însemna mai multă sănătate mâine!

Astăzi am desfășurat o nouă activitate de mers nordic alături de seniorii Centrului Comunitar de Zi. Ne-am bucurat să avem și participanți noi, care, deși au venit cu emoții și rezerve, la final ne-au spus că experiența a fost mult peste așteptările lor.
Mersul nordic este una dintre cele mai recomandate forme de mișcare pentru persoanele în etate. Cu ajutorul bețelor speciale sunt antrenate aproape 90% din grupele musculare, iar beneficiile sunt remarcabile:
🌿 îmbunătățește sănătatea inimii și circulația sângelui;
🌿 reduce durerile de spate și solicitarea articulațiilor;
🌿 dezvoltă echilibrul și coordonarea, prevenind căderile;
🌿 crește rezistența și mobilitatea;
🌿 contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase;
🌿 reduce stresul, anxietatea și stările de singurătate;
🌿 oferă energie, bună dispoziție și încredere în propriile forțe.
În multe țări europene, mersul nordic a devenit deja un mod de viață pentru seniori. Și noi ne dorim ca această activitate să devină o frumoasă obișnuință la Telenești, pentru că sănătatea se construiește pas cu pas, iar împreună este mult mai ușor.
💚 Vă invităm cu drag la Centrul Comunitar de Zi pentru persoane vârstnice! Formăm permanent grupe noi și vă așteptăm să descoperiți cât de frumos este să faceți mișcare în aer liber, să vă faceți prieteni noi și să investiți în propria sănătate.
Nu este niciodată prea târziu să începi. Primul pas este cel mai important, iar următorii îi vom face împreună! 🤝
📌 Activitatea este realizată în cadrul proiectului „Îmbunătățirea participării sociale a persoanelor în etate din Moldova prin dezvoltarea comunităților pilot prietenoase vârstnicilor”, implementat de HelpAge Moldova în perioada 2024–2027, cu suportul financiar al Guvernului Republicii Federale Germania (BMZ), în parteneriat cu AO Asociația Frăția Teleneștenilor de Pretutindeni și Primăria orașului Telenești.