Rinkis Gyvenimą

02/12/2024

Pagalba kitiems prasideda nuo pokalbio.

Nevenkime temų apie emocinius sunkumus. Paprašykite žmogaus papasakoti, kodėl jam kyla mintys apie savižudybę. Kiekvienas pokalbis – tai išreikštas palaikymas, parama ir priežastis būti išgirstam. Norite pradėti pokalbį, bet baiminatės, kad nežinote kaip?

TuEsi.lt susipažinkite:

◽️Kaip atpažinti, kad žmogus gali galvoti apie savižudybę;

◽️Kaip pradėti saugų ir palaikantį pokalbį?;

◽️Kur nukreipti, jei žmogus sako, jog kyla mintys apie savižudybę?.

Kalbėkime apie psichikos sveikatą atvirai👉https://tuesi.lt/

02/12/2024

Kaip jautiesi?

Nepriklausomai nuo to, ką jauti – tavo jausmai verti būti išsakyti ir išgirsti. Kartais sunku pasakyti, kad išgyvename emocinę krizę, o dar sunkiau – apie tai pasakyti garsiai.
Pokalbis su artimuoju ar specialistu gali padėti.
👣

Leisk išklausyti👉https://tuesi.lt/noriu-bendrauti/

01/12/2024

Priminkime vienas kitam – tu esi svarbus.

Kiekviena gyvybė svarbi. Ssužinoti, jog žmogus yra savižudybės krizėje gali būti netikėta, tačiau tuesi.lt galite rasti informaciją apie tai, kaip:

❓Atpažinti savižudybės rizikos ženklus.

❓Pradėti pokalbį, kuris gali tapti pirmuoju pagalbos žingsniu.

❓Kalbėti apie savižudybę, suteikti emocinę paramą ir nukreipti žmogų tinkamos pagalbos link.

Atsakymai į svarbius klausimus👉https://tuesi.lt/

01/12/2024

Kalbėkime apie savižudybę atvirai.

Kaip parodyti kitam, kad jis ne vienas? Būk pasiruošęs išklausyti. 🙋 Atviras pokalbis su krizėje esančiu žmogumi gali sumažinti baimę, izoliacijos jausmą. Pradėti galima nuo paprasto, bet veiksmingo klausimo – kaip tu jautiesi?

Kaip reaguoti į kito žmogaus mintis apie savižudybę?👉https://tuesi.lt/ieskau-pagalbos-kitam/kaip-kalbetis-apie-savizudybe/kaip-kalbetis-apie-savizudybe/

30/11/2024

Pokyčiai prasideda nuo pokalbio.

Kiekvienas gali prisidėti prie pokyčio, kuris gelbsti gyvenimus. Jokios supergalios nereikia, tačiau reikia tavo laiko, atidumo ir noro padėti. Tuesi.lt rasi naudingų patarimų, išteklių ir įrankių, padedančių atpažinti, suprasti ir tinkamai reaguoti į kito žmogaus mintis apie savižudybę.

Sužinok, kaip padėti👉https://tuesi.lt/ieskau-pagalbos-kitam/

30/11/2024

Kaip atpažinti savižudybės grėsmę?

Prevencija prasideda nuo žinių ir supratimo – išmokime atpažinti, kad žmogus galvoja apie savižudybę.👁️

Žmonės, patiriantys savižudybės grėsmę, gali stengtis slėpti savo jausmus, tačiau dažniausiai savižudybės rizikos ženklus vis tiek galima įžvelgti. Tai kalbos, nuotaikos, elgesio pokyčiai ar žinojimas apie neseniai nutikusius įvykius, galinčius paveikti artimojo savijautą.

Nelik abejingas👉https://tuesi.lt/

29/11/2024

Sunku atskirti kada laikas prie ekrano tampa priklausomybe📱

2021 m. net 99% vaikų turinčių namų ūkių naudojosi internetu 🌐

Vaikai su skaitmeninėmis technologijomis susiduria nuo pat mažumės, kai pradeda pakankamai gerai matyti vaizdus patalpoje veikiančio televizoriaus, tėvų išmaniojo telefono ar planšetinio kompiuterio ekranuose. Praleidžiamas laikas prie ekrano neturi viršyti 2 val. 📺

Norint tai pakeisit – metas patraukti ekranus 📴

▶️ Youtube:

Sunku atskirti kada laikas prie ekrano tampa priklausomybe📱 2021 m. net 99% vaikų turinčių namų ūkių naudojosi internetu 🌐 Vaikai su ska...

29/11/2024

Dar visai neseniai buvome sukaustyti pandemijos 🦠

Šiandien galime džiaugtis, kad esame sveiki ir COVID-19 yra suvaldomas. Visa tai – mokslo dėka 🧪

Saugokime save ir kitus, leiskime vakcinai veikti 😷

▶️ Youtube:

visai neseniai buvome sukaustyti pandemijos 🦠 Šiandien galime džiaugtis, kad esame sveiki ir COVID-19 yra suvaldomas. Visa tai – moksl...

29/11/2024

Kurkime aplinką, kurioje visi jaustųsi palaikomi.

Savižudybės tema visuomenėje reikalauja sąmoningų pastangų. Kaip galime prisidėti prie jautrios bei empatiškos visuomenės kūrimo ir kokios žinios tam reikalingos?

Apsilankyk TuEsi.lt ir:

◽️Išmok atpažinti savižudybės rizikos ženklus.

◽️Sužinok, kaip bendrauti su krizėje esančiu žmogumi.

◽️Atrask naudingus kontaktus, įrankius bei išteklius, kurie padės tinkamai nukreipti žmogų, galvojantį apie savižudybę.

Parodyk kitam, kad jis ne vienas👉https://tuesi.lt/ka-turiu-daryti/

29/11/2024

Demencija - gali tapti iššūkiu sergančiųjų giminėms ir artimiesiems.💔

Alzheimerio liga yra pirminė degeneracinė smegenų liga pasireiškianti didėjančia smegenų atrofija ir žievinių smegenų funkcijų sutrikimu. Žmonių, sergančių alzheimerio liga, atsiminimai ir žinios tirpsta. Demencija – tai nuolatos progresuojantis sutrikimas, kuris paveikia ne tik sergančiuosius, tačiau ir visą šeimą.

Susirgus vienam šeimos nariui artimieji susiduria su globos iššūkiais, kuriuos įveikti vieniems yra sudėtinga. Globėjams tenka prisiimti naujus vaidmenis ir susidurti su naujais iššūkiais ir užduotimis. 🎯

Nebijokite kreiptis emocinės ir psichologinės pagalbos. Jūs – ne vieni! 🫂

▶️ Youtube:

demencija ir Alzheimerio liga gali būti sunkios ir sudėtingos diagnozės, jos neturėtų nustelbti gyvenimo dvasios! Tai iššūkiai, kurie ...

29/11/2024

Tu esi ir tu reikalingas.

Kai sunku, gali pasirodyti, kad niekas nepastebi ir niekam nerūpi, tačiau tai - netiesa. Tu gali įkvėpti, džiuginti ir net suteikti prasmę kitų gyvenimams. Jeigu kyla abejonių, užsuk į TuEsi.lt. Čia rasi:

◽️Priemones psichikos sveikatos gerinimui;

◽️Tikras istorijas ir patirtimi grindžiamą paramą;

◽️Pagalbos teikėjų kontaktus.

Įveikime sunkumus kartu👉https://tuesi.lt/

28/11/2024

Ar supranti, koks svarbus gali būti tavo vienas klausimas?

🗣️Pagalba prasideda nuo pokalbio, kurio pradžiai užtenka dviejų žodžių: „Kaip jautiesi?“.

Neretai išgyvenant sunkų etapą užsidarome viduje ir jaučiamės vieniši, tačiau paprastas pokalbis gali padėti ir prisidėti prie gijimo.

Vienas klausimas gali pradėti tūkstančius pokalbių, sužinok kaip padėti👉https://tuesi.lt/