Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Rūpinkis savimi šiandien-nelauk rytojaus!

01/06/2026

☀️ Paskutinį pavasario šeštadienį tradiciškai dalyvavome respublikiniame vaikų ir jaunimo festivalyje „Skrydis“ Gervinėje! ✈️

Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro sveikatos stotelėje kvietėme tiek vaikus, tiek suaugusiuosius stabtelėti ir smagiai bei prasmingai praleisti laiką. Festivalio dalyviai turėjo galimybę praktiškai išbandyti pirmosios pagalbos veiksmus, pasitikrinti žinias apie sveiką mitybą, prisiminti dantukų priežiūros svarbą bei daugiau sužinoti apie psichologinės ir emocinės sveikatos stiprinimą. 💚

Džiaugiamės, kad dalyviai išsinešė ne tik sveikatai palankių žinių, bet ir gerą nuotaiką bei prizų. 💥

Nuoširdžiai dėkojame Žaneta Vaištarienė už kvietimą, šiltą priėmimą ir kasmet puoselėjamą gražią festivalio „Skrydis“ tradiciją. 🤝

Festivalis „Skrydis“ tapo gražia paskutinio pavasario šeštadienio tradicija ir puikia pradžia vasaros renginiams. Džiaugiamės galėdami būti jų dalimi ir kurti sveikatai palankias patirtis kartu su Jumis❗️

⏳️O jau šį savaitgalį pasimatome Pramedžiavos kaimų bendruomenės šventėje!✅️

🚭 Gegužės 31 d. – Pasaulinė diena be tabakoŠiandien tabako ir nikotino gaminiai dažnai slepiasi po spalvomis, skoniais i...
01/06/2026

🚭 Gegužės 31 d. – Pasaulinė diena be tabako

Šiandien tabako ir nikotino gaminiai dažnai slepiasi po spalvomis, skoniais ir „madingu“ įvaizdžiu. Elektroninės cigaretės, nikotino paketėliai ir kiti produktai pateikiami kaip šiuolaikiški ar nekenksmingi, tačiau realybė kitokia – nikotinas greitai sukelia priklausomybę ir kenkia sveikatai, ypač jaunam organizmui.

📊 2024 m. ESPAD Lietuva tyrimas rodo, kad:
▪️ 32 proc. moksleivių pirmą elektroninę cigaretę pabandė būdami 13 metų ar jaunesni.
▪️ 9,5 proc. paauglių elektronines ci*****es kasdien pradėjo vartoti dar iki 13 metų.
▪️ 21 proc. mokinių pirmą tabako cigaretę surūkė būdami 13 metų ar jaunesni.

🧠 Nikotinas veikia besivystančias smegenis, mažina dėmesio koncentraciją, didina nerimą ir greitai sukelia priklausomybę.

⚠️ Nėra saugaus tabako ar nikotino vartojimo – nesvarbu, kokia jo forma ar skonis.

💙 Rinkis gyvenimą be priklausomybės.

ATNAUJINTA INFORMACIJA: Abiejose grupėse laisvų vietų nebeliko.Registracija į vaikų dienos stovyklą „Sveika vasara“ – J...
29/05/2026

ATNAUJINTA INFORMACIJA: Abiejose grupėse laisvų vietų nebeliko.
Registracija į vaikų dienos stovyklą „Sveika vasara“ – JAU PRASIDĖJO! 🌞
DĖMESIO❗ Į stovyklą bus priimami tik tie vaikai, kurie atitiks tikslinę amžiaus grupę ir stovykloje dalyvaus PIRMĄ KARTĄ!
Mieli tėveliai,
Pagaliau skelbiame registracijos startą į ilgai lauktą vaikų dienos stovyklą! 🏕️
❗Patirtis rodo, kad susidomėjimas – milžiniškas, todėl Jūsų ir mūsų patogumui, registracija vykdoma tik internetu.
✅ REGISTRUOKITĖS ČIA: https://forms.gle/HJCZQKcRwuTRUKGJ6
❗Vietų skaičius – ribotas, todėl vienam vaikui galima pasirinkti tik vieną stovyklos grupę.
❗ Padėkite ir kitiems turėti šansą sudalyvauti – būkite sąmoningi.😉
❗ Stovyklos numatoma dienotvarkė – pateikiama įrašo komentaruose.👇
Laukia kupina įspūdžių, draugysčių ir žaidimų vasara! Leiskite savo vaikui ją patirti kartu su mumis! 🔥♥️
👉Veikla įgyvendinama pagal projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo gerinimas Raseinių rajono savivaldybėje“ (Nr. 22-523-P-0003), finansuojamą iš 2021–2027 m. ES fondų investicijų programos lėšų.

Dėmesio! 🌸Dar registruojame į pavėžėjimą mamografijos tyrimams birželio 17 ir 19 d.💗 Tai paskutinė galimybė pasirūpinti ...
29/05/2026

Dėmesio! 🌸
Dar registruojame į pavėžėjimą mamografijos tyrimams birželio 17 ir 19 d.
💗 Tai paskutinė galimybė pasirūpinti savo sveikata prieš vasarą – po birželio pavėžėjimo paslauga bus organizuojama tik nuo rugsėjo mėnesio.
👉Pasikeitus teisės aktams, kviečiame registruotis ir patogiai nuvykti į Tauragės ligoninę mamografijos tyrimams moteris nuo 45 iki 74 metų!
👉Daugiau informacijos ir registracija telefonu (0 428) 70 723!
Brangios moterys, kviečiame rūpintis savimi ir savo sveikata! ❤

❗️Primename, kad antrasis užsiėmimas vyks rytoj (gegužės 28 d.) 13.00 val. Susitinkame Ariogalos Dubysos slėnyje prie ka...
27/05/2026

❗️Primename, kad antrasis užsiėmimas vyks rytoj (gegužės 28 d.) 13.00 val. Susitinkame Ariogalos Dubysos slėnyje prie kabančio tilto!
🌿 Pavasaris kviečia į mišką... o mes kviečiame į „Miško maudynes“ Ariogaloje! 🌞
❗️Su nauju sezonu sugrįžta viena labiausiai atpalaiduojančių mūsų veiklų – sveikatingumo praktika „Miško maudynės“.
❓Kas tai?
👉Tai ne žygis ir ne sportas. Tai lėtas, sąmoningas buvimas miške, leidžiantis per pojūčius – regą, klausą, uoslę, lytėjimą – nurimti, atsikvėpti ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
👉Tai laikas sau:
✅ sustoti ir pabūti be skubėjimo,
✅ nuraminti mintis,
✅ pajusti ryšį su aplinka ir savimi.
👉Moksliniai tyrimai rodo, kad miško terapija:
✅ mažina stresą ir nerimą
✅ gerina koncentraciją
✅ stiprina imunitetą
✅ gerina miego kokybę
✅ suteikia daugiau vidinės ramybės
🌲 Jei jauti, kad pavasaris kviečia šiek tiek sulėtinti tempą ir daugiau dėmesio skirti sau – kviečiame išbandyti.
👉Vieta: Ariogala
👉Registracija vykdoma tel. (0 428) 70 723 arba elektronine nuoroda: https://forms.gle/NitodiTaxsgr6Tsn6
👉Užsiėmimus ves: miško ir gamtos garsovaizdžių tyrinėtojas, vienas iš Miško terapijos ir edukacijos centro steigėjų, sertifikuotas miško maudynių gidas – Linas Staliūnas (Garsų giria) 🤘🌳🌲🌞
👉Vieno užsiėmimo trukmė: iki 3 val.
👉Ši veikla vykdoma įgyvendinant bendrai finansuojamą 2021–2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo gerinimas Raseinių rajono savivaldybėje“ Nr. 22-523-P-0003.

Dar turime kelias laisvas vietas❗️DĖMESIO❗️ Žinutė mūsų rajono jaunimui👇❗️Esi 14–16 metų Raseinių r. savivaldybės gyvent...
27/05/2026

Dar turime kelias laisvas vietas❗️
DĖMESIO❗️ Žinutė mūsų rajono jaunimui👇
❗️Esi 14–16 metų Raseinių r. savivaldybės gyventojas ir ieškai, kur smagiai ir aktyviai praleisti jau tuoj prasidėsiančias vasaros atostogas? Birželio 22-26 dienomis prisijunk prie mūsų stovyklos „Linksminkis sveikai“ – čia tavęs laukia įsimintini nuotykiai, draugai ir tikros emocijos!
👉Ką veiksime?
✅️ Sportuosime ir judėsime – nuo komandinio veiksmo iki žygių gamtoje.
✅️ Žaisime smagius žaidimus – tiek fizinius, tiek edukacinius.
✅️ Mokysimės būti kartu – bendrauti, pažinti save ir kitus.
✅️ Sužinosime apie žalingų medžiagų pasekmes, bet be moralizavimo, o atvirai, įdomiai ir nuoširdžiai.
✅️ Kursime smagius prisiminimus su daug juoko ir įspūdžių!
👉 Registracija vyksta spustelėjus šią nuorodą: https://forms.gle/kryageeQrdz1xpqN7
❗️Vietų skaičius ribotas – nepraleisk progos!
❗️Detalesnė stovyklos programa įrašo komentaruose.👇
👉Veikla įgyvendinama pagal projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo gerinimas Raseinių rajono savivaldybėje“ (Nr. 22-523-P-0003), finansuojamą iš 2021–2027 m. ES fondų investicijų programos lėšų.

Dėmesio‼️ Šį penktadienį (gegužės 29 d.) dar turime 2 laisvas vietas. Kviečiame registruotis!👉Pasikeitus teisės aktams, ...
27/05/2026

Dėmesio‼️ Šį penktadienį (gegužės 29 d.) dar turime 2 laisvas vietas. Kviečiame registruotis!
👉Pasikeitus teisės aktams, kviečiame registruotis ir patogiai nuvykti į Tauragės ligoninę mamografijos tyrimams moteris nuo 45 iki 74 metų!
👉Daugiau informacijos ir registracija telefonu (0 428) 70 723!
Brangios moterys, kviečiame rūpintis savimi ir savo sveikata! ❤

25/05/2026

Šį pirmadienį pradėjome nuo šilto susitikimo su gražiais įspūdžiais ir nuoširdžiais senjorų pasidalijimais po savaitės, praleistos stovykloje „Sveikatos, kūno ir proto harmonija“ Molėtų rajone. 🤗💚

Stovyklos dalyviai grįžo kupini geros nuotaikos, įspūdžių ir gražių prisiminimų. Penkios dienos buvo pripildytos įvairių veiklų – rytinių mankštų gamtos apsuptyje, paskaitų apie sveikatą, miško terapijos, kūrybinių užsiėmimų, bendrų vakarų, pokalbių ir jaukių akimirkų kartu. 🧘‍♀️✨

Tai buvo laikas ne tik aktyviai stiprinti sveikatą, bet ir pabūti bendrystėje, skirti dėmesio sau, atrasti naujų patirčių bei tiesiog pasimėgauti prasmingu poilsiu gamtos apsuptyje.🌸🌿

O kad stovykloje netrūko geros nuotaikos, puikiai atspindi ir kartu skambėjusi „Už Raseinių ant Dubysos“, subūrusi visus į dar vieną gražią bendrystės akimirką.🫶

Dalijamės akimirkomis iš šios gražios savaitės. 👇

👉 Ši veikla vykdoma įgyvendinant bendrai finansuojamą 2021–2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo gerinimas Raseinių rajono savivaldybėje“ Nr. 22-523-P-0003.

❗️𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲, 𝗸𝗮𝗱 𝗽𝗶𝗿𝗺𝗮𝘀𝗶𝘀 𝘂𝘇̌𝘀𝗶𝗲̇𝗺𝗶𝗺𝗮𝘀 𝗷𝗮𝘂 𝗿𝘆𝘁𝗼𝗷 (𝗴𝗲𝗴𝘂𝘇̌𝗲̇𝘀 𝟮𝟭 𝗱.) 𝟭𝟯.𝟬𝟬 𝘃𝗮𝗹. 𝗦𝘂𝘀𝗶𝘁𝗶𝗻𝗸𝗮𝗺𝗲 𝗔𝗿𝗶𝗼𝗴𝗮𝗹𝗼𝘀 𝗗𝘂𝗯𝘆𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗹𝗲̇𝗻𝘆𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗶...
20/05/2026

❗️𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲, 𝗸𝗮𝗱 𝗽𝗶𝗿𝗺𝗮𝘀𝗶𝘀 𝘂𝘇̌𝘀𝗶𝗲̇𝗺𝗶𝗺𝗮𝘀 𝗷𝗮𝘂 𝗿𝘆𝘁𝗼𝗷 (𝗴𝗲𝗴𝘂𝘇̌𝗲̇𝘀 𝟮𝟭 𝗱.) 𝟭𝟯.𝟬𝟬 𝘃𝗮𝗹. 𝗦𝘂𝘀𝗶𝘁𝗶𝗻𝗸𝗮𝗺𝗲 𝗔𝗿𝗶𝗼𝗴𝗮𝗹𝗼𝘀 𝗗𝘂𝗯𝘆𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗹𝗲̇𝗻𝘆𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗲 𝗸𝗮𝗯𝗮𝗻𝗰̌𝗶𝗼 𝘁𝗶𝗹𝘁𝗼!
🌿 Pavasaris kviečia į mišką... o mes kviečiame į „Miško maudynes“ Ariogaloje! 🌞
❗️Su nauju sezonu sugrįžta viena labiausiai atpalaiduojančių mūsų veiklų – sveikatingumo praktika „Miško maudynės“.
❓Kas tai?
👉Tai ne žygis ir ne sportas. Tai lėtas, sąmoningas buvimas miške, leidžiantis per pojūčius – regą, klausą, uoslę, lytėjimą – nurimti, atsikvėpti ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
👉Tai laikas sau:
✅ sustoti ir pabūti be skubėjimo,
✅ nuraminti mintis,
✅ pajusti ryšį su aplinka ir savimi.
👉Moksliniai tyrimai rodo, kad miško terapija:
✅ mažina stresą ir nerimą
✅ gerina koncentraciją
✅ stiprina imunitetą
✅ gerina miego kokybę
✅ suteikia daugiau vidinės ramybės
🌲 Jei jauti, kad pavasaris kviečia šiek tiek sulėtinti tempą ir daugiau dėmesio skirti sau – kviečiame išbandyti.
👉Vieta: Ariogala
👉Registracija vykdoma tel. (0 428) 70 723 arba elektronine nuoroda: https://forms.gle/NitodiTaxsgr6Tsn6
👉Užsiėmimus ves: miško ir gamtos garsovaizdžių tyrinėtojas, vienas iš Miško terapijos ir edukacijos centro steigėjų, sertifikuotas miško maudynių gidas – Linas Staliūnas Garsų giria 🤘🌳🌲🌞
👉Vieno užsiėmimo trukmė: iki 3 val.
👉Ši veikla vykdoma įgyvendinant bendrai finansuojamą 2021–2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis projektą „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo gerinimas Raseinių rajono savivaldybėje“ Nr. 22-523-P-0003.

📣Kviečiame dalyvauti tarptautiniame moksliniame tyrime MELIORA, kurio tikslas –padėti keisti kasdienius įpročius, gerint...
18/05/2026

📣Kviečiame dalyvauti tarptautiniame moksliniame tyrime MELIORA, kurio tikslas –padėti keisti kasdienius įpročius, gerinti gyvenimo kokybę ir mažinti krūties vėžio riziką pasitelkiant dirbtiniu intelektu paremtą programėlę.
Kas gali dalyvauti šiame tyrime? 👇
Dalyvauti kviečiamos:
🫶sveikos moterys,
🫶moterys, pasveikusios nuo krūties
🫶vėžio ir sergančios krūties vėžiu bei siekiančios keisti savo gyvenseną: pagerinti savo mitybos įpročius, didinti fizinį aktyvumą, mažinti žalingą elgseną, gerinti emocinę būklę.
REGISTRACIJA:👉 https://forms.cloud.microsoft/e/sr1v69fgCk

Address

Muziejaus Gatvė 5
Raseiniai
60122

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 15:45

Telephone

+37042870723

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras:

Shortcuts

Share