جبر الخواطر

08/09/2022

*طرق تطــويـر النفس*📚

1 ـ سواء نجحت أم فشلت سيتحدث البعض عنك بسوء فلا تحزن,
📚قال موسى يارب إن الناس يقولون في ماليس في,
📚قال الله ياموسى لم أجعل ذلك لنفسي فكيف أجعله لك.

2- نبه على الخطأ .. ولا تلق محاضرة ..

3- لا يوجد انسان ضعيف .. ولكن
يوجد انسان يجهل مواطن قوته

4- إحترامك للناس شيء أساسي لكي تكسب نفسك اولا ثم قلوبهم
فربما تأتيك دعوة من قلب أحدهم لا تُرد،
كن جميل الخُلق تهواك القلوب.

5- ليس من الضروري أن يكون كلامي مقبولا ، وإنما من الضروري ان يكون كلامي صادقاً ..

6- التفاؤل يجعلك تنظر للغد على أنه الأجمل فكن متفائلاً .

7- خذ الامور بتفاؤل ،
بھدوء ،
بمرح,
قلل من تداول الأخبار السلبية واستماعك لها

واستمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك”

8- السعيد لَا يَملِك كلَّ شيء .. وَ لَكنهُ يَسعَد بِأي شَيء يَملِكهُ ♥‏

9 - رحلة النجاح لا تتطلب البحث عن أرض جديدة ومكان جديد

ولكنها تتطلب......
👈 الأهتمام بالنجاح
👈والرغبة في تحقيقه
👈 والنظر الى الأشياء والامور التي تريد انجازها بعيون جديدة.

10- متعة الحياة.. أن تقتنص فرص السعادة بقوة من بين كل ما يمر بك مهما كان الحال.

👈فلاتتذكر ماينقصك
👈 ولاتهتم بما في يد غيرك.

07/09/2022

أنواع الشخصيات في علم النفس:_
الشخصيّة الحسّاسة : هي الشخصيّة التي يؤثّر بها أقلّ موقف يمكن أن تتعرّض له وفورا تبكي .

الحكيمة:
هي الشخصيّة التي تجد حلولاً لجميع المشكلات فهي شخصيّة مريحة لمن حولها، يسيطر عليها العقل والمنطق وتحب التخطيط

الشخصيّة العاطفية:
هي الشخصيّة التي يحكمها قلبها فتقرر جميع القرارت بالرجوع للعاطفة دون العقل.

الشخصيّة المتشائمة:
هي الشخصيّة التي تفكر دائماً بأفكار سلبيّة ومزعجة تفقد المرح وتفقد حبها للحياة.

الشخصيّة الهادئة :
هذه الشخصيّة مرنة إلى أبعد الحدود، تتعامل مع الأمور بهدوء كبير وهي شخصيّة مريحة في التعامل معها.

الشخصيّة الاجتماعية :
هي الشخصيّة المحبة للناس تشارك في كل ما يحدث من حولها وتكوّن علاقات كثيرة طيبة وهي شخصيّة يحبها الناس.

الشخصيّة الانطوائية :
هذه الشخصيّة المنعزلة عن الناس وعن ما حولها ولا تشارك في أيّ حدث فهي شخصيّة مترددة دوماً ومليئة بالخوف.

الشخصيّة الأنانية:
هي الشخصيّة التي تحب نفسها كثيراً وتفكيرها لا يتعدّى نفسها لا يهمها إلّا أن تجد سعادتها حتّى لو جرحت وكسرت من حولها .

ماهو نوع شخصيتك؟

07/09/2022

06/09/2022

نصائح في علم النفس وتطوير الذات

‏نفسياً:

إذا أردت المحافظة على شخص ، لا تتعدى الخطوط الحمراء معه ولا تتدخل بخصوصيته أو تحاول التحكم بحياته كثيراً، مهما أعطاك من صلاحيات وحب!

نفسياً:

السبب الذي يجعل بعض الأشخاص لا يشعرون أنهم يؤلمونك هو أنك تسامحهم دائماً .

نفسياً:

التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!

نفسياً:

الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك.!

نفسياً :

مقارنة نفسك بالاخرين هي الخطوة الاكبر في هدم ثقتك بنفسك خصوصا لو كنت ترى السلبي فيك و الايجابي في غيرك .

نفسياً :

وهم السقوط أضر علينا من السقوط نفسه، لأنه لو سقطنا لقمنا، لكن أن نظل واهمين خوفا من السقوط فتلك قيود ذهنية تأسرنا دون أن ندري .

نفسياً:

الرغبة في النوم الكثير هو تصرف طبيعي من النفس لتجنب الإحساس المتكرر بالوحدة والحزن...

نفسياً:

يعتبر العقل الباطني هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك .

نفسياً:

النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك ..

نفسياً :

‏لا يمكنك تغيير شخص لا يرى مشكلة في تصرفاته.

نفسياً :

"يكون الناس عادة أكثر صدقاً حين يكونون متعبين، لذا تحدث الإعترافات الصريحة في محادثات الليل المتأخرة."

06/09/2022

معلومات__نفسية

1-⚘ ‏نفسياً:
الشخص الهادىء أكـثر فهمـًا
للكلام الذي يسمعه وأكثر اقناعاً من الشخص صاحب الصراخ حينما يتحدث ، وغالبًا ما تـكون ردود فعله متزنه وفي مكانها الصحيح .

2-⚘ نفسياً :
يتجنّب الشخص الحساس توجيه النقد لأيٍ كان، ويحاول إبعاد نفسه عن مواضع النقد ، لأنه يفهم جيداً مدى قسوة جرح مشاعر الاخرين .

3-⚘ ‏نفسياً:
الخذلان المفاجئ والغير متوقع يجعل:
• الشخصيه العقلانيه أكثر حذراً ..
• والشخصية العاطفيه أكثر أنعزالاً ..
• والشخصية الحادة أشد أنتقاماً ..
• والشخصية المعطائه أقل عطاءاً .

4-⚘ في حالة الوعي ستدرك أن تركيزك على الموقف سيدعم استمراره ، لذا المواقف التي لا تعجبك لا تهتم بها ، لأن الاهتمام يغذي الشيء ويجعله يتكاثر.

5-⚘ ‏نفسياً:
تزداد طلبات الانثى اذا ارتبطت بشاب غير وسيم وذلك لتوقعها انه محظوظ بها ويجب عليه ان يعوضها عن تحملها العيش مع شخص اقل جمال بكثير مما كانت تطمح له ..
والعكس ينطبق كذلك على الرجال .

6-⚘ نفسيا :
‏الأشخاص الذين يفضلون العزلة عن الناس ولديهم شعور بالغربة من الذين حولهم غالباً ما يصبحون واثقون من انفسهم مستقبلاً مما يؤهلهم ليكونوا قادة.

7-⚘الأشياء الجميلة بداخلنا وليست في الأحداث؛ فعندما نمتلك عيناً جميلة سنرى كل شيء جميل، وعندما نمتلك نفساً راضية سنرضى ولو بالقليل".

8-‏⚘نفسياً
من أكثر المشاعر سوءاً هي عندما تَغضب ولا تعرف سبب غضبك وفي نفس الوقت لا تعلم ما الذي يُمكن أن يرضيك.

ثم

لماذا تتعلق سريعا بالأشخاص ..؟

لأنك تعيش الفراغ طيلة الوقت، حياتك خالية من وجود الأحداث، ولا تجتهد بالمقابل من اضفاء أي معنى حول يومك.
لا تصنع لنفسك اهتمام، ولا تنشغل بممارسة شيء تحبه، ولا تكرس وقتك بشيء يشغل تفكيرك وتسعى لتطويره ، لذلك أنت ترتبط بشدة بالأشخاص، فهم متعتك الوحيدة.
فضلا وليس امرا لا تنسوا متابعتي

06/09/2022

فوائد القرنفل :

امضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت…
1- ذاكرة قوية جدا
2- قلب حديد
3- صدرك نظيف لاسعال و لا كحة و لا بلغم
4- مفاصلك ممتازة و حركة من اﻻخر
5- تنظيف للبطن و المعدة من الجراثيم والبكتيريا
6- مسكن للألام الأسنان والحساسيةوألتهاب اللثة وفمك نظيف ورائحة جميلة
ممكن تعمل متابعه لي
7- ما في مشاكل في الكبد و الطحال و الكليتين
8- مقوي للنظر ويذهب غواش العين
9- يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين
10- يخفض نسبة السكر و الضغط العالي . ...
دمتم بعافية وصحة وسلامة

06/09/2022

♡•.¸¸.•💚•.¸¸.•♡
اللهم❤ اجبر خاطري و خاطر من يقرأ الآن
يا جبار السموات و الأرض اجبرنا جبراً يليق بك جبراً أنت أهله و وليه برحمتك يا أرحم الراحمين
الَلَهم ❤كما أدعوك لنفسي أدعوك لمن أعزهم و أحبهم فيك
أن ترزقهم في كل خفقة قَلب فرحاً وا طمئناناً
و في كل طرفة عين مخرجاً و راحة بال و امناً
و في كل دعاء إستجابة و رحمة و غفرانا
❤( جعلكم الله من السعداء في الدارين )❤
🌷يآآرب 🌷

05/09/2022

‏🌹🌹صبـــــاح_الخـــير 🌹🌹
ڪُن عنواناً لـِ الجمـــــــــال بـِ إبتسامتك وَ أخلاقك وَ معاملتك 👌🌹
ڪُن ڪَ الورود .. بـِ وجودك يحل السرور وَ بغيابك تشتاق لك القلوب وَبـِ كلامك تطيبُ النفسُ وَ تقتنعُ العقول دع نظراتكَ تبثُ رسائلَ أمــلٍ لـِ من حولها ….🌹👌يسسعد_صبآاحكـــم

02/09/2022

تعلمت من
الحياة الاستمرار ..
ومن الليل الصمت
ومن النجوم الكبرياء
واخذت من الجبال الشموخ
وتعلمت من الشمس الصراحة والوضوح ..
ومن القمر الرقة والاحساس ..
شكرا للغيوم علمتنى كيف ابدو غامض
والسحاب علمنى بلا حدود ..
وتعلمت من امطار الصيف كيف ابكى بغزارة ..
واخذت من شجر اللوز الصبر والثبات..
وتعلمت من البلابل كيف اغرد بصوت شذى حين يحكمنى الحزن..
شكرا للحياة ...
🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙
حكمة اليوم؛
إذا آلمك كلام الـبشر !
فـلا تـؤلم نفسك أنت أيضاً بكثرة التفكير !
لماذا قلوا !
ولماذا فعلوا ذلـك!
ثق بـربك، ثـم بـنفسك طالما هم بـشر فليس لديهم سوى ألسنتهم !
ولا يملكون نفعاً ولا ضـراً،
فـــلا تـــعط الأمــــر أكــبر مـــن حـــجمه وتمتع بالحياة.

02/09/2022

في صباح يوم الجمعة ‏.
أضاء الله 🙌طريقكم وفرج ضيقكم وأنار قلوبكم💓 ويسر دروبكم ووهبكم من عرشه عزة ومن خزائنه رزقا ومن جناته فسحة ومقام ومن نبيه
‏شفاعة ودعوات مستجابة باذن الله تعالى.
‏ صباح ألمغفرة والرحمة ورضى الله عنا وعنكم.
‏صباح الخير🌿🍃🌺