국민체력100

01/06/2026

오잉? 게임이 아니라 동체시력검사라구요? 😮 I 전국센터자랑 EP.03

운동하고 배도 채웠다면, 다음으로는?🤔
먹은 만큼 소화도 시켜야지요! 🏃‍♂️🏃‍♀️

제작진도, 건강관리사도,
이동근 아나운서 본인도 놀란,
#동체시력검사 결과! 👀

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대한민국 방방곡곡 체력인증센터 자랑 프로젝트!
전국센터자랑🔥

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01/06/2026

유럽 스포츠 비즈니스 인재들, 올림픽공원 방문→체육공단 "한국 스포츠 인프라 알리는 계기될 것"

'AMOS'와 'ESBS' 대학원생들이 '국민체력100' 사업을 견학하면서 기념 촬영을 하고 있다. /국민체육진흥공단 제공[마이데일리 = 심재희 기자] 유럽 스포츠 비즈니스 미래 인재들이 서울올림픽기념국민체육진흥공단(이사장 하형주, .....

28/05/2026

2026년 건강도시 스탬프투어 '도시에서 건강을 만나다' 캠페인
일상 속 건강 친화 공간, 가까운 데서 만나보세요!
본 캠페인은 산림청 및 전국 지방자치단체, 건강생활지원센터, 국민체력100 체력인증센터 총 73개 기관과 함께합니다.

◎ 캠페인명: '도시에서 건강을 만나다'
◎ 캠페인 기간 : 2026년 5월 18일(월) ~ 11월 30일(월)
* (시즌 1) 5월 18일~7월 15일, (시즌 2) 7월 16일~9월 30일 (시즌 3) 10월 1일~11월 30일
◎ 추진 대상 : 전 국민
◎ 주요 내용 : 전국 건강도시 환경조성 장소(총 725곳) 방문 도장찍기 여행(스탬프투어) 추진
◎ 장소 분류 : 접근성 향상을 위해 4가지 테마(자연·물길·역사·건강)로 구분
* 초록쉼터(347개소)/ 물길따라(87개소)/ 오랜 숨결(62개소)/ 건강 레벨업(229개소)

[참여방법]
① 워크온(walkon) 앱(APP) 다운받기
② 2026 건강도시 스탬프투어 '도시에서 건강을 만나다' 챌린지 참여 신청하기
③ 지정 된 장소 중 원하는 곳 방문하여 스탬프 자동 획득하기
④ 스탬프 적립 개수 기준에 따라 리워드 응모하기

[경품]
◎ 스탬프 1개 이상 획득(50명) : 커피쿠폰
◎ 스탬프 5개 이상 획득(10명) : 기프트카드(3만원권)
◎ 스탬프 최다 획득 및 홍보왕(1명) : 상품권(10만원권)/마사지기/한우세트 중 택 1

[유의사항]
◎ 일부 장소는 입장료 등이 부과될 수 있으므로 장소 방문 전 사전 확인 바랍니다.
◎ 지정장소 도착시 스탬프가 찍히지 않을 경우 워크온 어플 종료 후 재실행 해주세요.
◎ 스마트폰에 워크온 위치 권한은 '항상'으로 설정해주세요.
◎ 건강생활지원센터 내부 장비 이용은 별도 예약이 필요없으나, 상담 및 프로그램 이용은 예약 필요합니다.
◎ 국민체력인증센터의 체력 측정 이용은 국민체력 100 웹사이트를 통한 예약이 필요합니다.

* 캠페인 문의처 070-5088-4369
📄 자세한 사항은 건강증진개발원 홈페이지를 참고해 주세요.

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27/05/2026

문체부, 국민체력인증센터 지정 기준 완화…전국 22곳 추가 확대

https://naver.me/G9UUcVys

문화체육관광부는 국민체력인증센터 지정 기준을 완화하고 오는 7월17일까지 개정 기준에 맞춰 전국 22개소를 추가 공모한다고 26일 밝혔다.이번 고시 개정은 기존 공간 규격 기준이 지방자치단체의 신규 참여에 부담으로 작용.....

27/05/2026

5월 마지막 연휴 이후 내 컨디션은?
컬러로 알아보는 컨디션 상태! 🎨

어라..? 지금 흐릿하게 보이는 캐릭터가 있으신가요?
여러분의 눈에 가장 흐릿하게 보이는 색상은 무엇인가요? 🫤

♥️ 레드 (수면 부족) : 연휴 동안 너무 하얗게 불태웠어... 기운이 0%인 상태🔋
💛 옐로우 (스트레스) : "연휴가 끝났다니.." 밀린 업무와 학업 생각에 머리가 지끈💥
🧡 오렌지 (소화 불량) : 맛있는 음식을 계속 먹었더니 속이 더부룩한 상태 🤢
💜 퍼플 (현실 부정) : 연휴가 끝났다는 사실을 믿고 싶지 않은 상태 🫠
💙 블루 (무기력증) : 아무것도 하기 싫어서 의욕이 바닥을 치는 상태 😶‍🌫️
💚 그린 (운동 부족) : 굳어버린 몸을 깨울 운동이 필요한 상태 💪

혹시 노란색 캐릭터가 흐릿하게 보이시나요?
그렇다면 연휴 동안 굳어버린 몸을 깨울 '운동'이 필요한 상태!

국민체력100과 함께 나에게 맞는 운동으로
후유증을 싹 날려버리세요! 💪

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26/05/2026

서울올림픽기념국민체육진흥공단-단국대 암센터, 충남 암 생존자 건강 증진 위해 맞손

서울올림픽기념국민체육진흥공단(이사장 하형주, 이하 체육공단)이 단국대학교병원 충남권역암생존자통합지지센터(센터장 이정재, 이하 단국대 암센터)와 충남 지역 암 생존자의 건강 증진과 삶의 질 향상을 위한...

26/05/2026

집에서도 튼튼하게! 홈트 삼총사 출격 🐰🐻🐤
온라인 운동 코칭 선착순 이벤트! 🥳

내 몸에 맞는 온라인 운동상담 받고,
백차차와 친구들처럼 운동도 하고 포인트도 챙기세요!

1️⃣ 국민체력100회원가입 📱
2️⃣ 온라인 운동 코칭 참여 💦
※ 운동 코칭 참여 시 자동 응모!

📅 이벤트 기간 : 2026. 5. 26.(화) ~ 6. 8.(월)
🎁 경품 : 튼튼머니 3,000 포인트 (선착순 500명)
🔗 참여 링크 : 프로필 링크를 확인해 주세요!

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22/05/2026

운동 후, 편의점 털기! 🛒 모든 지방이 나쁜건 아니라고? 🤔 I 전국센터자랑 EP.02

열심히 땀 흘린 자, 먹어라! 🍴

#송파체력인증센터 에서 열심히 땀 흘린 후 💦💦
다음으로 해야할 것은? 🤔

바로, #영양소 채우기! 🍽️

운동 후 , 바쁜 일상에서도 쉽게 실천할 수 있는
편의점 꿀조합 식단을 위해 건강관리사와 함께 출동! 🚨

엥, 관리사님! 그건 지방 함량이 높을텐데요?
모든 지방이 다 몸에 나쁜 건 아니라고요?! 😮

건강관리사가 추천하는 지방 함유 식품은?
지금 바로, 국민체력100 유튜브를 통해 확인하세요! 👀

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전국센터자랑🔥

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21/05/2026

🖥️ 거북목으로 업무하고 있는 직장인들 주목!

업무 효율은 Up! 피로도는 Down! 시켜줄
직장인 틈새 스트레칭 4단계! 🙌

🧘 직장인 스트레칭 루틴
1️⃣ 목 스트레칭 : 허리 펴고 앉아 왼쪽/오른쪽 지긋이~
2️⃣ 발목 스트레칭 : 앉아서 발가락을 몸 쪽으로 쭈욱!
3️⃣ 등, 어깨, 팔 스트레칭 : 양팔을 머리 뒤로해서 천천히 당기기!
4️⃣ 허리 스트레칭 : 두 손을 옆구리에 얹고 시계/반대 방향으로 크게 돌리기!

몸이 한결 가벼워질 스트레칭
같이 따라 해보세요! ✨

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18/05/2026

20m 왕복 달리기, 쉬울 줄 알았지?🏃‍♂️ I 전국센터자랑 EP.01

전국센터자랑 첫번째 에피소드의 주인공,
#송파체력인증센터 에서 선보이는 20m 왕복 오래 달리기! 🏃‍♂️

과연, KBSN 스포츠 채널을 대표하는
이동근 아나운서의 체력은?🫢

지금 바로, 영상을 통해 확인하세요!

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