01/06/2026
통합돌봄팀에서는 거동이 어렵고 사회적 고립 위험이 높은 지역 내 어르신들을 대상으로 방문형 프로그램 「우리집 건강지킴이」를 진행하고 있습니다😊
5월에는 '신체지원'을 주제로 담당 사례관리자가 직접 어르신 가정을 1:1로 방문하여 건강한 신체 기능 유지를 위한 활동을 실시하였습니다.
이번 활동에서는 라텍스 고무밴드를 활용한 근력운동 프로그램이 진행되었습니다. 어르신의 신체 상태에 맞추어 상·하체 근력을 강화할 수 있는 다양한 동작을 함께 수행하며, 일상생활 속 신체 기능 향상과 낙상 예방에 도움이 될 수 있도록 지원하였습니다.
특히 규칙적인 운동이 어려운 어르신들께서 가정에서도 쉽게 따라 하실 수 있는 동작 위주로 진행되어 높은 만족도를 보였으며, 운동 전후 충분한 스트레칭을 통해 안전하게 활동을 마무리할 수 있었습니다.
어르신들께서는 "혼자서는 운동하기 어려웠는데 함께 하니 즐겁고 힘이 난다", "몸이 한결 가벼워진 것 같다"며 긍정적인 반응을 보여주셨습니다. 앞으로도 「우리집 건강지킴이」는 어르신들의 건강하고 활기찬 노후생활을 위해 다음달에는 정서 영역의 다양한 활동을 지원할 예정입니다.
6월에 진행될 정서지원 프로그램에도 많은 관심과 응원 부탁드립니다😍
#분당노인종합복지관 #통합돌봄팀 #우리집건강지킴이 #5월신체지원활동
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