고양시 보건소

고양시 보건소 안녕하세요. 고양시 건강지킴이!! 고양시 보건소입니다.

[2026년 일산동구보건소 야간공원운동 운영 안내]선선한 밤바람 맞으며 건강해지는 시간⭐일산동구보건소와 함께하는 건강한 야간공원운동함께 시작해 볼까요?😄
28/05/2026

[2026년 일산동구보건소 야간공원운동 운영 안내]

선선한 밤바람 맞으며 건강해지는 시간⭐
일산동구보건소와 함께하는 건강한 야간공원운동
함께 시작해 볼까요?😄

⭐일산서구보건소⭐2026년 AI·IoT 어르신 건강관리사업 참여자 모집○ 모집기간: 2026. 5. 14.(목) ~ 모집 완료 시까지○ 모집인원: 선착순 10명○ 모집대상: 만 65세 이상 일산서구 거주 디지털 건강...
12/05/2026

⭐일산서구보건소⭐
2026년 AI·IoT 어르신 건강관리사업 참여자 모집

○ 모집기간: 2026. 5. 14.(목) ~ 모집 완료 시까지
○ 모집인원: 선착순 10명
○ 모집대상: 만 65세 이상 일산서구 거주 디지털 건강관리서비스이용이 가능한 자
○ 사업기간: 2026. 6. ~ 12. (6개월)
○ 사업내용
- 스마트 기기(활동량계, 혈압계)를 활용한 비대면 건강관리서비스 제공
- 건강 위험 요인에 따른 미션을 수행하고, 미션 달성시 매월 인센 티브 지급 예정
※스마트폰 소지 필수(아이폰 및 어플 설치 불가 폴더 폰 등 일부 기종 제외)
○ 신청문의: 일산서구보건소 방문보건팀(031-8075-4220)

많은 참여 바랍니다!^^❤

📢 장시간 앉아있는 일상, 몸은 괜찮으신가요?가만히 앉아있는 시간이 길수록 비만과 만성질환 위험은 높아질 수 있습니다!하루 중 틈나는 시간, 가볍게 몸을 움직여보세요 🙆‍♀️🙆‍♂️‘짬짬이 스트레칭’은 근육 긴장을 ...
11/05/2026

📢 장시간 앉아있는 일상, 몸은 괜찮으신가요?

가만히 앉아있는 시간이 길수록 비만과 만성질환 위험은 높아질 수 있습니다!
하루 중 틈나는 시간, 가볍게 몸을 움직여보세요 🙆‍♀️🙆‍♂️

‘짬짬이 스트레칭’은 근육 긴장을 완화하고 혈액순환을 도와 신체활동 실천에 도움이 됩니다.
특히 장시간 앉아서 공부하거나 업무를 보는 생활 속에서 비만 예방을 위한 작은 실천이 될 수 있습니다 😊

📌 목·어깨·허리 피로 완화
📌 자세 개선 및 유연성 향상
📌 신체활동 실천 습관 형성
📌 비만 예방 및 건강생활 실천 도움

하루 5~10분, 생활 속 스트레칭으로 건강한 습관을 만들어보세요!

#일산서구보건소 #비만예방 #건강생활실천 #스트레칭 #짬짬이스트레칭 #신체활동 #생활속운동 #건강습관

[2026년 고양시 보건소 소식지 5월호💗]안녕하세요~고양시 보건소 소식지 5월호가 발간되었습니다!보건소 사업에 많은 참여 및 관심 부탁드립니다
07/05/2026

[2026년 고양시 보건소 소식지 5월호💗]
안녕하세요~고양시 보건소 소식지 5월호가 발간되었습니다!
보건소 사업에 많은 참여 및 관심 부탁드립니다

안녕하세요.2026년 일산동구보건소 시민건강강좌 안내드립니다😀○ 강좌명: 만성질환 탈출, 의사의 습관 처방전 「아는 건강에서 하는 건강으로」○ 일시: 2026. 5. 13.(수) 14:00 ~ 16:00○ 대상: 고...
06/05/2026

안녕하세요.
2026년 일산동구보건소 시민건강강좌 안내드립니다😀

○ 강좌명: 만성질환 탈출, 의사의 습관 처방전 「아는 건강에서 하는 건강으로」
○ 일시: 2026. 5. 13.(수) 14:00 ~ 16:00
○ 대상: 고양시민 누구나
○ 강사: 이원빈(가정의학과 전문의)
○ 장소: 일산동구보건소 시청각실(본관 2층)
○ 문의: 031-8075-4149
○ 주요 내용
- 중년기 이후 불청객, 만성질환의 정체
- 내 몸속 만성질환, 무엇이 위험한가
- 오늘부터 시작하는 습관의 변화

※ 별도의 신청 없이 당일 참석 가능

암은 조기에 발견하면 충분히 예방과 치료가 가능합니다.올해 국가암 검진 대상이라면 꼭 참여하세요!☑️대상자 무료 또는 본인부담 10%☑️가까운 병·의원에서 검진 가능(사전예약 필수)⭐지금 바로 검진기관 확인하고 예약...
22/04/2026

암은 조기에 발견하면 충분히 예방과 치료가 가능합니다.
올해 국가암 검진 대상이라면 꼭 참여하세요!

☑️대상자 무료 또는 본인부담 10%
☑️가까운 병·의원에서 검진 가능(사전예약 필수)

⭐지금 바로 검진기관 확인하고 예약하세요!
☎️문의 : 일산동구보건소 건강증진팀 031-8075-4663

#국가암검진 #암예방 #조기검진 #건강검진

💪노년기 신체 기능 유지와 강화를 위한근력 균형 운동 프로그램 대상자를 모집합니다➡️현재 정원 마감으로 대기 신청만 가능합니다!일산동구보건소와 빛나는 노년을 함께해요⭐️✔️ 대상: 신체활동에 제약이 없는 65세 이상...
16/04/2026


💪노년기 신체 기능 유지와 강화를 위한
근력 균형 운동 프로그램 대상자를 모집합니다
➡️현재 정원 마감으로 대기 신청만 가능합니다!

일산동구보건소와 빛나는 노년을 함께해요⭐️

✔️ 대상: 신체활동에 제약이 없는 65세 이상 일산동구 주민

✔️기간: 2026. 4. ~ 7.(매주 목요일 10:00)

✔️장소: 일산동구보건소 건강누리실(본관 1층)

✔️문의: 건강생활클리닉 031-8075-4132, 4148

⭐매년 4월 25일은 입니다!만약, 말라리아 유증상이 있다면?!고양시 우리동네 말라리아 진단기관이나 주민등록 관할 보건소를 방문하여 말라리아 검사를 받으세요! (보건소는 무료검사 가능)외출 전 한번 더! 말라리아 예...
13/04/2026

⭐매년 4월 25일은
입니다!

만약, 말라리아 유증상이 있다면?!
고양시 우리동네 말라리아 진단기관이나
주민등록 관할 보건소를 방문하여 말라리아 검사를 받으세요!
(보건소는 무료검사 가능)

외출 전 한번 더!
말라리아 예방수칙을 기억하고 준수해서,
우리 모두 안전하고 건강한 일상을 보내요!

[2026년 고양시 보건소 소식지 4월호💗]안녕하세요~고양시 보건소 소식지 4월호가 발간되었습니다!보건소 사업에 많은 참여 및 관심 부탁드립니다
01/04/2026

[2026년 고양시 보건소 소식지 4월호💗]
안녕하세요~고양시 보건소 소식지 4월호가 발간되었습니다!
보건소 사업에 많은 참여 및 관심 부탁드립니다

매년 3월 24일은 결핵 예방의 날 함께해요~ 결핵 ZERO~!! 기침=신호, 검진=보호, 치료=야호 기침이 2주 이상 계속 되시나요? 감기가 아닐 수 있습니다. 결핵검진으로 확인하세요~ ^^ 검진을 통한 조기발견...
30/03/2026

매년 3월 24일은 결핵 예방의 날
함께해요~ 결핵 ZERO~!!
기침=신호, 검진=보호, 치료=야호
기침이 2주 이상 계속 되시나요? 감기가 아닐 수 있습니다.
결핵검진으로 확인하세요~ ^^
검진을 통한 조기발견이 우리 모두의 건강을 지키는 첫걸음입니다.

♥ 생활 속 결핵예방
☞ 2주이상 기침, 가래가 지속되면 결핵검사
☞ 기침할 땐 입과 코 가리기
☞ 호흡기 증상 있을 시 마스크 착용하기
☞ 65세 이상 어르신 매년 1회 결핵검진
#결핵예방의날 #기침2주이상 #결핵검진 #고양시 #고양시민 #건강지키기 함께해요

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