上田市川西公民館

上田市川西公民館 長野県上田市の川西地域にある公民館です。よろしくお願いいたします。

３月１９日(水)春の川西こども広場を開催しました。講師に安田絵理子先生をお迎えし、「あそびンぴっく」を行いました。小学校が春休みの初日、雪の降る中、川西地域の１～５年生１９人の児童が参加してくれました。赤、青、黄、白チームに分かれてチーム対...
19/03/2025

３月１９日(水)春の川西こども広場を開催しました。
講師に安田絵理子先生をお迎えし、「あそびンぴっく」を行いました。
小学校が春休みの初日、雪の降る中、川西地域の１～５年生１９人の児童が参加してくれました。
赤、青、黄、白チームに分かれてチーム対抗戦でゲームを行い、順位に応じてポイントを加算して総合順位を決定するものです。高校生1人がボランティアで一緒に参加してくださり、人数が足りないチームに一緒に入ってくださいました。
フラフープや新聞を使った競技から、カードを使って考えながら進めるゲームなど盛りだくさんでしたが、反則があると点数がもらえないルールなので、どうやったら勝てるのかどのチームも作戦を立てながらチームワークもばっちりに、みんなで楽しみながら熱戦を繰り広げました。
順位が決まると、優勝、準優勝、努力賞、敢闘賞とそれぞれ館長からオリンピックのように表彰状をいただき、全員が金メダルをもらいました。

３月１７日(月)今年度最後の親子ふれあい広場を開催しました。今回は「おおきくなたねスカーフあそび＆身体測定」でした。保健師さんが来てくださり、まずは１年の成長を確認しました。いつものようにリズム体操をして、その後、先生の持っている巾着袋から...
17/03/2025

３月１７日(月)今年度最後の親子ふれあい広場を開催しました。
今回は「おおきくなたねスカーフあそび＆身体測定」でした。
保健師さんが来てくださり、まずは１年の成長を確認しました。
いつものようにリズム体操をして、その後、先生の持っている巾着袋から１人ひとり、カラフルなスカーフを引き抜きました。何色が出てくるかはお楽しみです。
手のひらに「ぎゅーっ」とまるめて、パッと手を開いてスカーフのお花を咲かせたり、ヒラヒラするスカーフをもって走ったりして楽しみました。
そのあとは、パネルシアターで動物村のひろばにたくさんのどうぶつがやってきて、最後にやってきたひよこさんが１年間いっぱい遊んでくれたお友だちに、メダルを運んできてくれました。
１人ひとり、先生からメダルを首にかけてもらってお祝いをしました。
４月から入園するお友だちは、先生と名残惜しそうにお別れをしていました。
また、入園されないお友だちは来年度も遊びにきてください。お待ちしております。

３月１７日（月）川西歩こう会が開催されました。今回は「浦野城跡と御射山祭広庭跡と浦野古墳を見に行こう」として、岡と浦野地域を巡りました。岡の公民館を出発して、岡三山を眺めながら目的地に向かいます。昨日までの雨で滑りやすくなっている山道を息を...
17/03/2025

３月１７日（月）川西歩こう会が開催されました。
今回は「浦野城跡と御射山祭広庭跡と浦野古墳を見に行こう」として、岡と浦野地域を巡りました。
岡の公民館を出発して、岡三山を眺めながら目的地に向かいます。昨日までの雨で滑りやすくなっている山道を息を切らしながら登っていくと、急に目の前に御射山祭広庭跡が広がりました。険しい山中にあり石垣の跡からも、かつて山城として利用されていた様子が伺えました。また山中では浦野古墳も見ることができました。
途中からみぞれが交じる寒空の中、咲き始めた梅などの花木を眺めながら楽しく歩くことができました。

３月１６日（日）川西地域地域おこし協力隊の小幡香代子さんが、川西公民館大ホールで最後の循環型コミュニティカフェ「よ・く・だ・に」を開催しました。小幡さんが協力隊員として過ごした４年間の活動報告会もあり、約１００名に及ぶ大勢の地域の方々にお集...
16/03/2025

３月１６日（日）川西地域地域おこし協力隊の小幡香代子さんが、川西公民館大ホールで最後の循環型コミュニティカフェ「よ・く・だ・に」を開催しました。
小幡さんが協力隊員として過ごした４年間の活動報告会もあり、約１００名に及ぶ大勢の地域の方々にお集まりいただきました。
地域出身のカウンターテナー久松晃総(ひさまつあきふさ)さんと久美子さんの親子共演による歌唱披露や、長野大学の学生による「お花し支援プロジェクト」の紹介、川西地域包括支援センターの蒲生所長によるトランペットの演奏などで、会に花を添えていただき楽しい時間を過ごすことができました。
小幡さんの活動により、コロナ禍で途絶えてしまった川西地域の人々の輪が広がって、地域の皆さんに笑顔が戻ったように感じます。４年間お疲れさまでした！

３月１５日（土）川西剣道教室の卒団式が行われました。式に合わせて川西公民館長杯剣道大会が開催され、高学年と低学年に分かれてのリーグ戦による試合が行われました。子どもたちには１年間の稽古の成果を発揮する機会となり、試合の結果から来年度へのモチ...
16/03/2025

３月１５日（土）川西剣道教室の卒団式が行われました。
式に合わせて川西公民館長杯剣道大会が開催され、高学年と低学年に分かれてのリーグ戦による試合が行われました。
子どもたちには１年間の稽古の成果を発揮する機会となり、試合の結果から来年度へのモチベーションにも繋がった様子で、表彰・卒団式の後、一人ずつ今年度の感想や来年度の目標などを発表してさらなる飛躍を誓っていました。
熱心にご指導いただいた先生方、子どもたちを温かくサポートしていただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

３月１０日(月)親子ふれあい広場を開催しました。今回は「いすでゆうえんちごっこ」でした。リズム体操をしたあと、みんなで輪になって、お母さんのお膝のバスに乗ってゆうえんちに出発です。「バスに乗って」を歌いながら遊園地に到着ました。遊園地では「...
10/03/2025

３月１０日(月)親子ふれあい広場を開催しました。
今回は「いすでゆうえんちごっこ」でした。リズム体操をしたあと、みんなで輪になって、お母さんのお膝のバスに乗ってゆうえんちに出発です。
「バスに乗って」を歌いながら遊園地に到着ました。遊園地では「お母さんのお膝の滑り台」を滑ったり、「お母さんのロケット」で高く空を飛んだり、「トンネルくぐり」をしたり、「トランポリン」をしたりして楽しみました。
その後、先生が用意してくださったモコモコの形をした画用紙に、割りばしをつけて綿あめの完成です。好きな模様を描いたり色をぬって「イチゴ味」や「レインボー」の美味しそうなわたあめにしました。
最後には「みんなでぽん!」の紙芝居を読んでいただきました。

2月13日(木)親子deハグして1・2・3♪を開催しました。運動遊びを通じて親子のコミュニケーションを深めながら、成長に必要な機能を高めていきます。はじめにアンパンマン体操でお母さんと一緒にカラダをほぐし、そのあと障害物競争をしました。コー...
13/02/2025

2月13日(木)親子deハグして1・2・3♪を開催しました。
運動遊びを通じて親子のコミュニケーションを深めながら、成長に必要な機能を高めていきます。
はじめにアンパンマン体操でお母さんと一緒にカラダをほぐし、そのあと障害物競争をしました。コーンの間をジグザグにくぐりぬけて、平均台をお尻でずって進み、波打ったロープを慎重に綱渡り。その後はロープの線路を踏まないように渡って、最後はフラフープの輪の中で片足立ちの忍者のポーズでゴールです。
お母さんにフラフープのトンネルを作ってもらってくぐったり、新聞紙を半分にたたんで両腕に下げて落とさないように飛行機になったり、ビリビリに破いた新聞紙を袋に入れてボールにし、コーンを裏返してアイスクリームを作り、よーいドンで運んだりしました。
今日は、バランスをとったり、空間の動きを意識した運動を多く取り入れていただき身体をいっぱい動かしました。
今回で全６回の講座が終了しました。先生から、頑張ったご褒美に1人ずつハートのメダルをいただきました。

２月１０日（月）上田市誌を語る講座を開催しました。今年度最終回の今回は「市立美術館の仏像展にみる上田地域の仏像」と題して、市立美術館で開催中の展覧会を鑑賞しました。昨年度、当講座で地域の文化財について講義をしていただいた倉澤正幸先生から、約...
10/02/2025

２月１０日（月）上田市誌を語る講座を開催しました。
今年度最終回の今回は「市立美術館の仏像展にみる上田地域の仏像」と題して、市立美術館で開催中の展覧会を鑑賞しました。
昨年度、当講座で地域の文化財について講義をしていただいた倉澤正幸先生から、約70点に及ぶ地域の仏像などについて解説していただきました。この展覧会では約1500体に及ぶ市内の仏教美術（仏像）悉皆調査（しっかいちょうさ）により、新発見や再評価された古代・中世の仏像を中心に展示されており、川西地域の寺院で所蔵する作品も普段目にすることができないことから、参加者の皆さんは貴重な作品の魅力を再発見する機会となりました。
市立美術館での特別展「ハッケン！上田の仏像」は、３月９日（日）まで開催されていますので、是非ご覧ください。

２月１０日(月)親子ふれあい広場を開催しました。今回は「おひなさまを作って飾りましょう」でした。リズム体操をしたあと、おひなさまを作りました。先生が用意してくださった、お内裏様とお雛様の顔に目と鼻と口を書きました。好きな色紙を2枚選んで筒状...
10/02/2025

２月１０日(月)親子ふれあい広場を開催しました。
今回は「おひなさまを作って飾りましょう」でした。
リズム体操をしたあと、おひなさまを作りました。先生が用意してくださった、お内裏様とお雛様の顔に目と鼻と口を書きました。好きな色紙を2枚選んで筒状にして、カラフルなジャバラ折の紙と合わせて作ったお着物にお顔を貼ったらおひなさまの完成です。
できあがったおひなさまをステージに並べて、みんなで「うれしいひなまつり」を歌って、ちょっぴり早いひなまつりを楽しみました。

２月３日（月）川西歩こう会が開催されました。今回は「別所温泉　北向観音の節分豆まきへ」として、別所温泉を訪れました。今年の立春は２月３日ということで、各地で２月２日に節分の行事が行われていましたが、北向観音では毎年2月3日に鬼追いの行事「追...
04/02/2025

２月３日（月）川西歩こう会が開催されました。
今回は「別所温泉　北向観音の節分豆まきへ」として、別所温泉を訪れました。
今年の立春は２月３日ということで、各地で２月２日に節分の行事が行われていましたが、北向観音では毎年2月3日に鬼追いの行事「追儺（ついな）式」を行っているということです。
八木沢公民館から線路沿いの道を歩いて別所温泉に向かいました。別所温泉では、常楽寺から北向観音に向かうお練りも見物し、豆まきのゲストとして参加されていた賀来千香子さんと記念撮影をしていただくこともできました。
豆まきの会場では、賀来さんの他に竹本孝之さん、月影瞳さんや土屋市長など多くのゲストの方々から、霊力を持つといわれる豆をまいていただいて､病や災い（＝鬼）を祓い、たくさん福をいただいてきました。
帰りは別所線に乗車し、新しくなったQRコードが付いた切符の体験もしてきました。

２月３日（月）親子ふれあい広場を開催しました。今回は「冬のリズムあそび」をしました。冬の歌でたくさんリズム体操をして体をあたためた後、バスタオルを使ってお母さんとたくさん遊びました。先生が「上から下からこーいこい」と歌いながら、ふっわふわ雪...
04/02/2025

２月３日（月）親子ふれあい広場を開催しました。
今回は「冬のリズムあそび」をしました。冬の歌でたくさんリズム体操をして体をあたためた後、バスタオルを使ってお母さんとたくさん遊びました。
先生が「上から下からこーいこい」と歌いながら、ふっわふわ雪のガーゼをお友だちにかけていきました。時には激しい吹雪にもなりました。
アナと雪の女王の歌にのせて、お母さんがバスタオルのそりをひいてくれて、嬉しそうに楽しんでいました。
今日の絵本は「ぶたさんのそりあそび」を読んでくださり、最後に雪だるまの制作をしました。雪だるまの形の画用紙にお顔を書いて、毛糸のマフラーをつけて完成です。
窓際にみんなが作った雪だるまをかざりました。

1月30日（木）「ワンコインでハーブ体験！ハーブのチカラで免疫力アップ」と題し、信州うらさとハーブ園の小林綾子さんを講師にお招きして、自然の恵みたっぷりのハーブティを飲んでリラックスしながら、ハーブの効能を知って冬の風邪予防や冷え防止に役立...
31/01/2025

1月30日（木）「ワンコインでハーブ体験！ハーブのチカラで免疫力アップ」と題し、信州うらさとハーブ園の小林綾子さんを講師にお招きして、自然の恵みたっぷりのハーブティを飲んでリラックスしながら、ハーブの効能を知って冬の風邪予防や冷え防止に役立てるための講座を開催しました。
ハーブの主な効能には、抗酸化作用、リラックス効果、自律神経を整える等が挙げられます。さらに、ノンカフェインなので眠る前に飲んでも睡眠を妨げることがありません。例えば、カモミールは免疫力アップ、体を温める、自律神経を整える効果があるそうです。
参加者の皆さんは、先生のハーブ園で収穫された無農薬のハーブをそれぞれ自由にブレンドし、出来上がったハーブティをゆっくりと味わいながら会話を楽しんでいました。
日常生活にぜひ取り入れてみたい習慣ですね。小林綾子先生、参加者の皆様、どうもありがとうございました。

住所

小泉863/1
Ueda-shi, Nagano
386-1106

営業時間

月曜日 08:30 - 17:15
火曜日 08:30 - 17:15
水曜日 08:30 - 17:15
木曜日 08:30 - 17:15
金曜日 08:30 - 17:15

電話番号

+81268225004

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