26/04/2026
【フレイル予防プログラム🌿】
\青空エクササイズで心も体もリフレッシュ☀️/
年齢を重ねても、元気に自分らしく過ごすために✨
✔ 青空の下で気持ちよく体を動かすエクササイズ🌿
✔ 運動公園内をゆったり散策🚶♀️
✔ お昼ご飯にはさっぱり美味しい「ざるそば」をご用意🍽
無理なく参加できるので楽しく健康づくりを始めてみませんか?🌈
初めての方でも安心してご参加いただけます♪
ご参加お待ちしています!
📍お申し込みはプール窓口まで✨
#高島市
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#フレイル予防
#健康