12/06/2026
漠然力で考えようーしっくりくる自分の言葉の見つけ方｜本と喫茶 夢中飛行 #141
心理療法家・哲学者のジェンドリンが開発したTAE（Thinking At the Edge）とは何か、『漠然力で考える—ゆくてをつかむTAE思考法』の著者・得丸智子先生を迎え、
本棚オーナーでキャリアコンサルタント島田正樹さんのファシリテートでトーク＆ワークを行います。
TAEは、まだ言葉になっていない、からだだけで感じられているもの〈モヤモヤ〉に注意を向け、からだの感覚にしっくりくる言葉を見つけていくものです。
読書猿さんの大人気本『アイデア大全』でも紹介されています。
辞書的な意味を超えて、自分なりの言葉の意味、からだの感覚に合った言葉を見つけていきます。
モヤモヤや違和感をそのまま抱えること、からだの感覚にしっくりくる言葉を見つけていくと、新たな気づきが生まれることも。
・忙しくて日々に追われている
・先行きに漠然とした不安がある
・もっと自分に合った生き方、働き方があるのではと感じる
・自分らしく働きたい、生きていきたい
などなど、日々の生活では流してしまっていることを考え、言葉にしていく時間。
心身をゆるめてリラックスするワーク、マイセンテンスを作るワークをする予定です。
ワークを通して、目指したい姿〈ゆくて〉を自分の言葉にしてお持ち帰りいただきます。
ジェンドリンは、カウンセリングの祖、カール・ロジャースの共同研究者で、TAE思考法は心理技法フォーカシングを応用したものです。
マインドフルネス、ヨガ、瞑想、禅などと近いところも。
生成A I時代に、TAEこそ、自分でものを考える方法。
新たな言語化のアプローチを楽しむ時間になればうれしいです。
日々の「なんかいい感じ」「なんかイヤな感じ」をシェアリングしましょう。
お気軽にご参加ください。
◆ゲスト◆
得丸智子
上智大学グローバルスタディ研究科兼任講師 博士（人文）
The International Focusing Institute（TIFI） Focusing Trainer、TAE Teacher
2005年、ニューヨークにおけるワークショップにて、ジェンドリ ン本人より TAE を学ぶ。
文章表現、日本語教育、心理・教育 における質的研究など、日常生活での使用からアカデミックな活用まで、幅広い場面・分野での TAE の普及に努める。
東京、札幌、大阪など日本各地の他、 台北、上海でもワークショップをおこないTAE を紹介している。
当日会場で、『漠然力で考える』（得丸智子・著）の販売を行います。
著者のサイン会も。ミズノ兎ブックスの本棚にも置いてあります！
◆ファシリテーター◆
島田正樹
国家資格キャリアコンサルタント、認定ワークショップデザイナー、一般社団法人公務員研修協会理事、さいたま市職員。
市役所で働きながら、個人のキャリア相談を受けたり、キャリアに関するワークショップを企画したり、全国の地方自治体における研修の講師を務める。ミッションは「個人のｗｉｌｌ（やりたい）を資源に、よりよい社会・地域を実現する」。目標はフリーランスの公務員になること。
著書に「仕事の楽しさは自分でつくる！公務員の働き方デザイン」（学陽書房）、「いまから始める！ミドル公務員のすこやかキャリア」（公職研）。
■タイムスケジュール（予定）■
9:40～開場
10:00～10:25 トーク：TAEって何？
TAE teacher得丸さん×キャリアコンサルタント島田さん
10:25～10:50 ワーク：リーフィングケア からだの感じを感じよう
TAE思考法で基本となる、からだの内側に注意を向けるワークを体験。
10:55～11:25 ワーク：TAE思考法 マイセンテンスをつくろう
自分の感性に合う自分の言葉を見つけて、しっくりくる一文を創る体験。
参加者同士でモヤモヤ、マイセンテンスをシェアリング。
11:25～11:30 クロージング・書籍販売・サイン会
■募集人数■
12人
■参加費■
500円+ドリンク代
※現地でお支払い
■参加方法■
下記リンクまたはプロフィールのリンクツリーからお申し込みください
https://muchuhiko-141.peatix.com/
■持ち物■
筆記用具
■開催場所■
本と喫茶 夢中飛行
〒330-0803さいたま市大宮区高鼻町1-56 ks'氷川の杜201
https://maps.app.goo.gl/aiZbjRBmQKfWnyBdA
大宮駅より徒歩8分
駐輪場・駐車場なし
■広報ご協力のお願い
イベントの模様は、夢中飛行によって撮影・記録され、
夢中飛行の広報活動に使用されます。
あらかじめご了承ください。
■注意事項
イベント中の撮影・録音・録画および実況拡散はご遠慮ください。
■企画：本棚オーナー「しまちゃんBOOK café ＆ ミズノ兎ブックス」
#漠然力
