熊本市勤労者福祉センター（サンライフ熊本）

熊本市勤労者福祉センター（サンライフ熊本） 熊本市勤労者福祉センターの指定管理者として施設の管理運営、主催講座? 休館日　①毎月の第２・４月曜日（当該月曜日が休日に当たるときは、その日以後においてその日に最も近い休日でない日）②年末年始（１２月２９日から翌年の１月３日までの日）

【ベビーマッサージ＆ふれあい遊び】🌸赤ちゃんと一緒のお出かけに🌸ママの気分転換に🌸ママと赤ちゃんのコミュニケーションにベビーマッサージとふれあい遊びで、楽しい親子の時間を過ごしませんか？現在、申込受付中です♬詳しくは画像またはサンライフ熊本...
01/06/2026

【ベビーマッサージ＆ふれあい遊び】
🌸赤ちゃんと一緒のお出かけに
🌸ママの気分転換に
🌸ママと赤ちゃんのコミュニケーションに

ベビーマッサージとふれあい遊びで、楽しい親子の時間を過ごしませんか？

現在、申込受付中です♬
詳しくは画像またはサンライフ熊本のHPをご覧ください。

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【子育てママのカラー＆メイクレッスン】昔の服がなんだか似合わない、いつものメイクだと顔色が悪く疲れて見える…。この講座ではお一人お一人に似合う「フィットカラー（お顔が明るく見える色、お肌がより美し見える色）」を見つけ活用する方法をレッスンし...
01/06/2026

【子育てママのカラー＆メイクレッスン】

昔の服がなんだか似合わない、いつものメイクだと顔色が悪く疲れて見える…。
この講座ではお一人お一人に似合う「フィットカラー（お顔が明るく見える色、お肌がより美し見える色）」を見つけ活用する方法をレッスンします🙌✨

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【産後ケア＆骨盤コンディショニング講座】理学療法士と学ぶ、あなたの体を「測って・整えて・変える」90日間産後ケアの実務者に「理学療法士が正式に明記」された今、専門的アプローチで骨盤から全身のバランスを整え、快適な育児ライフへ🌸✅30分の座学...
31/05/2026

【産後ケア＆骨盤コンディショニング講座】
理学療法士と学ぶ、あなたの体を「測って・整えて・変える」90日間

産後ケアの実務者に「理学療法士が正式に明記」された今、専門的アプローチで骨盤から全身のバランスを整え、快適な育児ライフへ🌸

✅30分の座学＋60分の実践でヘルスリテラシーUP！
✅骨盤・姿勢・体組成を測定し、変化を“見える化”！
✅理学療法士が直接指導する科学的根拠に基づいたプログラム！

産後の「なんとなく不調」をそのままにしない。
あなたの変化が、新たな産後ケアのエビデンスに。
未来につながる3ヵ月、一緒にはじめませんか？✨

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📣6月5日(金)より受付を開始します！！！「離職防止とスキルアップのための社員研修　若手・中堅社員スキルアップ研修」を開催します。第5弾　★効率的な業務の進め方と5S　スキルアップ研修★講義+ロールプレイ3時間コースの充実した研修が無料で受...
30/05/2026

📣6月5日(金)より受付を開始します！！！

「離職防止とスキルアップのための社員研修　若手・中堅社員スキルアップ研修」を開催します。

第5弾　★効率的な業務の進め方と5S　スキルアップ研修★

講義+ロールプレイ3時間コースの充実した研修が無料で受けられますので中小企業の方々にもおすすめです✨

【日　時】7月8日(水)13:30～16:30
【受講料】無料
【定　員】20名
【申　込】6月5日(金)午前10時からオンライン先着順受付
→💻オンライン受付💻

「サンライフ熊本」HPの「研修・セミナー」に申込フォームがございます。
詳細はサンライフ熊本HPにてご確認ください🍀

お申込み、お待ちしております😃

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【理学療法士が教える　産後ダイエット】「体重が戻らない」と悩むママのための、医学的理論に基づいたダイエットプログラムです🧘ママの健康に繋がる数種類の筋トレ・有酸素運動などのトレーニングで、骨盤内のインナーマッスル（骨盤底筋）を鍛え、美姿勢を...
30/05/2026

【理学療法士が教える　産後ダイエット】

「体重が戻らない」と悩むママのための、医学的理論に基づいたダイエットプログラムです🧘
ママの健康に繋がる数種類の筋トレ・有酸素運動などのトレーニングで、骨盤内のインナーマッスル（骨盤底筋）を鍛え、美姿勢をキープ。
さらに、マイナートラブル（腰痛、尿漏れ、肩こり、体重増加）を予防します🌸

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【出産・育児に備える　ママの美ボディヨガ】妊娠中の方から産後のママまで、それぞれの時期に合った内容で、カラダとココロをやさしくサポートします🧜‍♀️🌸無理なく続けられるカリキュラムで、通うたびに少しずつ、カラダの変化を感じられます🌱◆妊婦さ...
29/05/2026

【出産・育児に備える　ママの美ボディヨガ】
妊娠中の方から産後のママまで、それぞれの時期に合った内容で、
カラダとココロをやさしくサポートします🧜‍♀️🌸
無理なく続けられるカリキュラムで、通うたびに少しずつ、カラダの変化を感じられます🌱

◆妊婦さん…出産に向けた筋力アップや柔軟性を高めるやさしい動きで体づくり。
◆産後ママ…骨盤まわりのバランスを整えることで、美しい姿勢につながり、
お腹・お尻の引き締めにアプローチ。

詳しくは画像またはサンライフ熊本のHPをご覧ください。

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【子育てand日常英会話】１歳３ヵ月までのお子さまを育てるママのために英語を気楽に日常生活に取り入れる、“超初心者向け”クラスを開講します🌸日常で使えるシンプルな英語フレーズや単語基礎的な文法を学びながら、子育て英語トークも楽しく習得😘英語...
29/05/2026

【子育てand日常英会話】
１歳３ヵ月までのお子さまを育てるママのために英語を気楽に日常生活に取り入れる、
“超初心者向け”クラスを開講します🌸
日常で使えるシンプルな英語フレーズや単語基礎的な文法を学びながら、子育て英語トークも楽しく習得😘
英語の子どもの歌や手遊び、絵本を使ったアクティビティも充実しています♬
赤ちゃんとの触れ合い時間を、ちょっと特別なものにしてみませんか？✨

現在、申込受付中です♬
詳しくは画像またはサンライフ熊本のHPをご覧ください。

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【産後ママの骨盤調整エクササイズ＆ピラティス】産後の身体の不調、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹…。そんな悩みを解消するには骨盤調整エクササイズが効果的です！！「コア」や「体幹」を強化することで、骨盤をサポートし、体全体を引き締めます😁🧘リラック...
29/05/2026

【産後ママの骨盤調整エクササイズ＆ピラティス】

産後の身体の不調、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹…。
そんな悩みを解消するには骨盤調整エクササイズが効果的です！！
「コア」や「体幹」を強化することで、骨盤をサポートし、体全体を引き締めます😁🧘
リラックス効果もあり、ストレス軽減や心身のバランスを整えながら妊娠前より美しく健康的な身体を取り戻しましょう。

現在、申込受付中です♬
詳しくは画像またはサンライフ熊本のHPをご覧ください。

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📣6月5日(金)より受付を開始します！！！「離職防止とスキルアップのための社員研修　若手・中堅社員学び直しのための研修」を開催します。第1弾　★いまさら聞けない　ビジネスマナー・来客対応研修★講義+ロールプレイ3時間コースの充実した研修が無...
28/05/2026

📣6月5日(金)より受付を開始します！！！

「離職防止とスキルアップのための社員研修　若手・中堅社員学び直しのための研修」を開催します。

第1弾　★いまさら聞けない　ビジネスマナー・来客対応研修★

講義+ロールプレイ3時間コースの充実した研修が無料で受けられますので中小企業の方々にもおすすめです✨

【日　時】7月23日(木)13:30～16:30
【受講料】無料
【定　員】20名
【申　込】6月5日(金)午前10時からオンライン先着順受付

→💻オンライン受付💻
「サンライフ熊本」HPの「研修・セミナー」に申込フォームがございます。
詳細はサンライフ熊本HPにてご確認ください🍀
お申込み、お待ちしております😃

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【産後ママの骨盤とココロのケアヨガ】妊娠・出産でダメージを受けた骨盤は思っている以上に妊娠前とは変化しています💦産後の体の変化を知り、ケアすることで元気に子育てに臨むことができます。この講座では、産前産後ヨガ指導の経験豊富なママインストラク...
27/05/2026

【産後ママの骨盤とココロのケアヨガ】
妊娠・出産でダメージを受けた骨盤は思っている以上に妊娠前とは変化しています💦
産後の体の変化を知り、ケアすることで元気に子育てに臨むことができます。
この講座では、産前産後ヨガ指導の経験豊富なママインストラクターが、骨盤を整えるヨガをお届けします🌱🙌
赤ちゃん連れでも、毎週通うのが楽しみになり、心身ともにリフレッシュできます🌈

詳しくは画像またはサンライフ熊本のHPをご覧ください。

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住所

中央区黒髪3-3/12
Kumamoto-shi, Kumamoto
860-0862

営業時間

月曜日 08:30 - 21:15
火曜日 08:30 - 21:15
水曜日 08:30 - 21:15
木曜日 08:30 - 21:15
金曜日 08:30 - 21:15
土曜日 08:30 - 21:15
日曜日 08:30 - 17:15

電話番号

+81963453511

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