伊丹市立男女共同参画センター・ここいろ, 宮ノ前2-2-2 伊丹商工プラザ 5階, Itami-shi (2026)

Q: 住所は？

宮ノ前2-2-2 伊丹商工プラザ 5階

27/05/2026

＼今の私にちょうどいい／
＼食で健康をまもる暮らし／　
　
身体の健康と心の健康は互いに深く影響しあう一体のユニット。年代やさまざまな人生のステージ、ライフスタイルに応じた「わたしにちょうどいい」食事や生活習慣を、管理栄養士さんといっしょに考えましょう。
　
・若い女性の痩せ問題…適正体重を下回るリスクって？！
・子育てや仕事に追われて自分のこと後回しになっていませんか？
・今の食習慣で大丈夫？朝ごはん食べてますか？
　
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［講師プロフィール］
管理栄養士　大塚製薬株式会社ニュートラシューティカルズ事業部
※大塚製薬株式会社と伊丹市は、包括連携協定を締結しています。
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会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜7月23日（木）10:00〜11:30
講　師｜稲田瑞希さん
対　象｜テーマに関心にある方 30人
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで1人1回300円）
申　込｜6/1 9時〜電話か窓口かHP受付
　
▼参加費無料▼

26/05/2026

＼脳が喜ぶ心が笑う親子de臨床美術／　
　
色や形に触れながら、感じたままを表現する臨床美術「クリニカルアート」
夏休みのひととき、親子で作品を楽しみながら作る時間は、子どもの新しい一面に出会えたり、親子のコミュニケーションを自然に深めます。
　
【作品：私だけの熱帯魚】
「こんな熱帯魚がいたらいいな」と自分の想像力をふくらませて、透明感のある色彩を楽しみながら、自分だけのユニークな熱帯魚を作ります。
　
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［講師プロフィール］
ランタン工房・臨床美術士
宝塚市で木版画教室・子どものK-ART教室、大人のKーART教室、臨床美術プログラムを実施するランタン工房を主宰。
これまでに美術大学、絵画教室、カルチャーセンターで未就学児童から高齢者までの生徒に美術を指導されている。
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会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜7月25日（土）10:00〜12:00
講　師｜坂本恭子さん
費　用｜参加費無料、子どもひとりにつき材料費300円
　　　　※お釣りのないように現金でお願いします
対　象｜年長～小学6年生までの子どもと保護者1人
　　　　※子ども10人先着順
持ち物｜はさみ、作品持ち帰り用バック、手をふくタオル
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで1人1回300円）
申　込｜6/1 9時〜電話か窓口かHP受付

20/05/2026

＼ココロとカラダをほぐす音楽療法／　
　
心身の健康回復に効果があると医療・福祉・教育など様々な分野で取リ入れられている「音楽療法」
お一人おひとリの『今』を大切に、音楽を通してリフレッシュする時間を過ごしてみませんが？
音楽好きな方も、普段は音楽に縁がないという方も、気軽に楽しんでいただける内容です。
ココロで感じ、カラダを動かして、音楽に解きほぐされましょう！
　
【内　容】
・音楽に合わせた簡単な身体ほぐし
・呼吸を整えるワーク
・打楽器を使った音遊び
・家でも出来る歌体操
・フルート生演奏によるリラクゼーション　他
　
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［講師プロフィール］
音楽療法士・ジャズフルーティスト・フルート講師
兵庫県音楽療法士として、障がい者支援施設、高齢者施設、緩和ケア病棟など、様々な福祉施設への訪間音楽療法、出張コンサートを積極的に行っている。
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会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜7月11日（土）10:30〜12:00
講　師｜松井優樹さん
対　象｜テーマに関心のある方20人
持ち物｜飲み物（水分補給用）
　　　　※動きやすい服装でお越しください
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで1人1回300円）
申　込｜6/1 9時〜電話か窓口かHP受付
　
　
≪ 参加費無料 ≫

16/05/2026

ここいろは、伊丹市のクーリングシェルター（指定暑熱避難施設）です。
　
ークーリングシェルターとは？ー
夏場の日中に暑さをしのげる場所として、誰もが利用できる施設のことです。
　
伊丹市のクーリングシェルター指定施設には、のぼりやマグネットが表示されているので、そちらを目印に、熱中症に気をつけて夏を乗り切りましょう！
　
詳しくは伊丹市のホームページをご覧ください。

14/05/2026

＼男性セミナー／
　
聴く力を土台に、
【思いを伝える・人生を語る】
　
聴く力を土台に、想いを伝え、人生を語る３回講座です。
話し方のテクニックや上手な表現を身につけるのではなく、相手を理解しようとする姿勢と、自分の感情や価値観に気づくことを大切にします。
「うまく話せない」は能力ではなく、順番の問題かもしれません。
　
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　①話せなくてもここにいていい
（まずは、聴くからはじめる）
　②これまでのことを、少しだけ振り返る
（経験を言葉にする前の時間）
　③これからの話をまとめなくていい
（人生を語るということ）
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会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜7月11日～7月25日の土曜日
　　　　13:30～15:30〔3回講座〕
講　師｜吉田善則さん
対　象｜テーマに関心のある男性 20人
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで1人1回300円）
申　込｜5月15日 9時〜電話.窓口.HPで受付
　
　
≪ 参加費無料 ≫
　
▼詳細はこちら▼
https://itami-kokoiro.jp/2026/05/01/talk/

30/04/2026

＼ 5月のカレンダー／
　
【相　談】
　
■男性のための悩み電話相談
日　時｜5月2日（土）15:00〜18:00
電　話｜相談員直通: 072-781-5532
　
■女性のための悩み電話相談
日　時｜5月11日（月）18日（月）25日（月）
　　　　10:00〜14:00
電　話｜相談員直通: 072-781-5531
　
■セクシュアルマイノリティ相談
日　時｜5月1日・15日（金）15:00〜18:00
電　話｜相談員直通: 072-767-1012
　
■女性のためのカウンセリング
日　時｜5月8日（金）12日（火）19日（火）
　　　　22日（金）26日（火）※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
■女性のためのチャレンジ相談
日　時｜5月14日（木）※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
■就労支援相談
日　時｜5月13日（金）※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
■女性のための法律相談
日　時｜5月23日（土） ※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
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※要予約は先着順
詳しくはセンターへお問合せ下さい
（TEL 072-781-5516）
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【交　流】
　
■ 健康カフェ［受付］
日　時｜5月9日（土）
　　　　10:00〜11:30
　
【グループカウセリング】
　
■ 人づきあいでのストレス、減らしたい！［受付］
日　時｜5月13日・27日（水）
　　　　18:30〜20:30
　
【講座】
　
■ なぜ格差はなくならないのか［受付］
日　時｜5月16日・23日・30日（土）
　　　　10:00〜12:00

28/04/2026

＼スター・ペアレンティング講座／
　
ーたたかず・甘やかさず・子育てする方法ー
　
子育てや子どもとの向き合い方につい悩んでしまう事はありませんか？
　
子育て中・子どもと関わりのある方におすすめ！
「大人とはこうあるべき」という枠にはめた考え方ではなく、
大人も子どもも居心地の良い関係を築くために
ワークショップを交えながら具体的な方法を学べる講座です。
　
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　　①概論と問題を避ける
　　②良い行動を見つける
　　③感情を認める
　　④限度を設ける
　　⑤新しいスキルを教えるとまとめ
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会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜6/15・6/22・6/29・7/6・7/13
　　　　10:00～12:00〔各月曜 5回講座〕
講　師｜奥平恭子さん
　　　　竹下郁代さん
対　象｜子育て中、子どもに関わるおとな20人
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで、1人につき300円）
申　込｜5/1 9:00〜電話.窓口.HPで受付
　
　
≪ 参加費無料 ≫
　
▼詳細はこちら▼
https://itami-kokoiro.jp/2026/04/23/starpe/

23/04/2026

＼自分軸で考える／　
＼これからの働き方と仕事の探し方／

5mm動くとみえてくるものがある
　
いつかは働きたいけど、年齢やブランクが不安、
何からはじめていいか分からない・・・
育児や介護などがあり、家庭との両立が心配・・・
自分のライフスタイルにあった働き方を見つけたい・・・
働き方の選択肢が増えた今だからこそ、
自分にとって最適な働き方を考え一歩踏み出しましょう
　
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①【制度を理解し働き方を考える】
いつから働く？どのくらい働く？迷う前に知っておきたい制度のこと。
社会保険・税制・扶養の壁など制度の疑問を解消し、
働き方や教育・老後資金などライフプランを考えるヒントをお伝えします。
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②【-自分らしく働く- フリーランスのはじめ方】
自分の力で働きたい、好きや得意を仕事にしたい、
働く時間や場所を選びたいと考えている方へ、
フリーランスとして活動するための基礎知識や働き方の実態、
メリット・デメリットなどをお伝えします。
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③【これからの、今どきの仕事の選び方探し方】
働き方が変化している今、仕事の選び方や探し方も多様化しています。
自分は何のために何をして働くのかを明確にしたうえで、
今どきの仕事の探し方についてお伝えします。
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会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜①6月11日（木）10:00〜12:00
　　　　②6月18日（木）10:00〜12:00
　　　　③6月25日（木）10:00〜12:00
講　師｜①片柳竜さん
　　　　②藤本亜希子さん
　　　　③佐々木妙月さん
対　象｜テーマに関心のある女性25人
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで1人1回300円）
申　込｜5月1日9時〜電話.窓口.HP受付
　
　
≪ 参加費無料 ≫
　
▼詳細はこちら▼
https://itami-kokoiro.jp/2026/04/23/jobhunt/

31/03/2026

＼ 4月のカレンダー／
　
【相　談】
　
■男性のための悩み電話相談
日　時｜4月4日（土）15:00〜18:00
電　話｜相談員直通: 072-781-5532
　
■女性のための悩み電話相談
日　時｜4月5日（日）6日（月）13日（月）
　　　　20日（月）27日（月）
　　　　10:00〜14:00
電　話｜相談員直通: 072-781-5531
　
■セクシュアルマイノリティ相談
日　時｜4月3日・17日（金）15:00〜18:00
電　話｜相談員直通: 072-767-1012
　
■女性のためのカウンセリング
日　時｜4月7日（火）10日（金）14日（火）
　　　　21日（火）24日（金）28日（火）※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
■女性のためのチャレンジ相談
日　時｜4月9日（木）※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
■就労支援相談
日　時｜4月24日（金）※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
■女性のための法律相談
日　時｜2月28日（土） ※要予約
電　話｜受付窓口: 072-781-5516
　
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※要予約は先着順
詳しくはセンターへお問合せ下さい
（TEL 072-781-5516）
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【交　流】
　
■ ここサークル［受付］
日　時｜4月5日（日）
　　　　10:00〜11:30
　
【グループカウセリング】
　
■ 人づきあいでのストレス、減らしたい！［受付］
日　時｜4月15日・22日（水）
　　　　18:30〜20:30

26/03/2026

＼男女共同参画講演会／
　
【性の多様性から「じぶん」について考える】
　
ー誰もが排除されない社会をめざして
子どもたちとの出会いからみえてきたことー

性のあり方・性の多様性から『じぶん』について考えるがテーマで行っている4歳～の出前講座では、子どもたちが今まで思ってきた「あたりまえ」「ふつう」ってなんだろう？「じぶん」について隣にいるともだちについて考える講座になっています。そして、子どもたちから出る意見、見えてくる意識・偏見は、私たち大人が問われるものばかりです。私たち大人も「じぶん」についていっしょに考えてみませんか？
　
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
［にじいろi-Ru（アイル）］
田中一歩・近藤孝子ともに公立保育所の保育士として長年勤める。
公立保育所を退職後ふたりで待機児童解消のための保育ルームを開設。
6年間の保育ルーム運営を終え、モノづくりをしたり絵を描いたりしながらの生活をはじめる。
自身の経験をもとに、絵本「じぶんをいきるためのるーる。」をつくる。
この絵本を子どもたちに届けるため2015年1月にじいろi-Ru（アイル）を立ち上げる。
セクシュアルマイノリティとされている子どもたち、またすべての子どもたちに「じぶん、まる！」を届けるため活動をしています。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
　
会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜6月6日（土）14:00～16:00
対　象｜テーマに関心のある方30人
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで、1人300円）
申　込｜4/1 9:00〜電話.窓口.HPで受付
　
≪ 参加費無料 ≫
　
▼詳細はこちら▼
https://itami-kokoiro.jp/2026/03/23/dei/

24/03/2026

＼ここいろジェンダー講座／
　
　“なぜ格差はなくならないのか”
ー平等に向けてできることとは？ー
　
ジェンダー平等がSDGsの目標に掲げられ10年、ジェンダーギャップ解消に向け少しずつ進んでいるものの、賃金格差や見えない壁は依然として残り、教育格差、経済格差へと繋がっています。
なぜ格差はなくならないのか？真のジェンダー平等とは？
平等の目的は、人々が安心して人生を選び取れる環境をつくることです。
その実現に向けて私達に何が出来るのかを考えてみませんか。
　
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
　①社会心理学×ジェンダー
　②教育学×ジェンダー
　③経済学×ジェンダー
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会　場｜伊丹市立男女共同参画センター
日　時｜①5月16日 ②5月23日 ③5月30日 (土)
　　　　10:00～12:00〔3回講座〕
講　師｜①土肥伊都子さん
　　　　②朴木佳緒留さん
　　　　③伊田広行さん
対　象｜テーマに関心のある方 25人
保　育｜要予約　先着順 6人
　　　（1歳～就学前まで、1人1回300円）
申　込｜4月1日 9時〜電話.窓口.HPで受付
　
≪ 参加費無料 ≫
　
▼詳細はこちら▼
https://itami-kokoiro.jp/2026/03/23/gender26/

伊丹市立男女共同参画センター・ここいろ

27/05/2026

26/05/2026

20/05/2026

16/05/2026

14/05/2026

30/04/2026

28/04/2026

23/04/2026

31/03/2026

26/03/2026

24/03/2026

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