ヘルシージョイクラブ山田池公園

11/06/2018

平素は、ヘルシージョイクラブ山田池公園をご利用いただきありがとうございます。
この度、ヘルシージョイクラブ山田池公園は2018年6月28日(木)をもちまして、終了することになりました。

2016年11月のプログラム提供の開始より、1年8ヵ月の長きにわたり大変多くのお客様にご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
また、この度の終了に伴い、皆様には多大なご迷惑をおかけ致しますこと、深くお詫び申し上げます。

なお、6月28日（木）まで各プログラムは通常通り運営いたします。残された日数は限られていますが、ご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

カレンダーで、参加申込みをする日時のプログラムをクリックして、申込み画面に入力してください。

26/04/2018

2018年5、6月の案内チラシができました。申込受付中！

本格的な夏に向け、じんわり汗ばんで来る季節。臭いや服のシミが気になるからあまり汗はかきたくないですよね。

でも、汗をうまくかけないと熱中症になるかも！
暑くなり始めの頃は、寒い間に汗腺が鈍ってしまい汗をうまくかけないことがあります。

汗を上手にかくには適度な運動をして汗腺を鍛える必要があります。汗腺は鍛えるのをやめると衰えてしまうので、定期的に無理のない運動をしましょう。

プログラムの申し込みはこちらから
https://parkhealth.resv.jp/reserve/calendar.php?direct_id=3&x=1524727323

07/11/2017

こんにちは。山下です。ヘルシージョイクラブ山田池公園で行っている「モルック」の大会を11月18日（土）に大阪市の鶴見緑地で行います。大会でやってみたいという方は初心者も初めての方も参加できます。2人または3人でチームを作ってお申込みください！

日時：2017/11/18(土)　9:45～12:30（9:30受付開始）※雨天中止 場所：鶴見緑地(大阪市鶴見区)　中央広場

03/10/2017

来週末は、ヘルシージョイクラブを開催している「公園からの健康づくりネット」が開催する秋の公園イベント「第2回ヘルシージョイフェスwithフィンランド」（大阪、鶴見緑地）です。「鶴見緑地フェスタ2017」も同日開催で丸1日遊ぶことができます。土日の２日やっておりますので、気持ちいい季節、遊びに来てくださいね。

29/09/2017

公園で体を動かしたり、ピクニックをしたり、ゆっくりするのが気持ちいい季節になりました。ヘルシージョイクラブ山田池公園を企画・運営している「公園からの健康づくりネット」のこの週末のイベントのお知らせです。9/30（土）は万博公園で、10/1（日）は淀川河川公園西中島エリアに行きます。よろしければお越しください。

29/08/2017

山下です。ヘルシージョイクラブ山田池公園を企画・運営している公園からの健康づくりネットからのお知らせです。

「第2回ヘルシージョイフェスwithフィンランド」を、10月14日（土）15日（日）に「鶴見緑地／政府苑跡」で開催します。
鶴見緑地は、27年前の1990年に「国際花と緑の博覧会」を開催した大阪の大公園で、大きな温室やホールなどの施設や、国際花壇などがあります。最寄り駅は公園内にある「鶴見緑地駅」で、大阪の京橋からは地下鉄の長堀鶴見緑地線で10分です。

同日には、「鶴見緑地フェスタ」や「はならんまん」「秋のMakanaiマルシェ」などが同時開催で、2日間まるまる遊んだり、見たり、いろんな体験をすることができます。

テーマは「ヘルシージョイ＆フィンランド＆アート」です。どれも子供から年配の方まで、楽しみながら体感できるフェスを目指しています。入場は無料です。体を動かしやすい格好をして、レジャーシートを持って、集まりましょう！

詳しくはこちらからご覧ください。
一部プログラムの予約受付は9月10日ごろから行います。改めてお知らせします。※一部変わることがあります

https://parkhealth.jp/2017/08/26/20171014%ef%bd%9e15-%e9%b6%b4%e8%a6%8b%e7%b7%91%e5%9c%b0%e3%81%a7%e9%96%8b%e5%82%ac%e3%80%8e%e7%ac%ac%ef%bc%92%e5%9b%9e%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%83%a7%e3%82%a4%e3%83%95/

一般社団法人公園からの健康づくりネット 〒540-0012大阪市中央区谷町2-2-22NSビル6F（株）公園マネジメント研究所内 TEL：06-6947-6522　FAX：06-6947-6523

21/08/2017

山下です。昨日はアート企画「ダンシング棒人間を作ろう」を開催しました。
場所は「実りの里休憩所」にしました。ここは涼しい風も通り抜けてとても気持ちいいです。3組の親子が参加しました。

まずは自己紹介をしたら、みんなでちびがっつ体操（超簡単なオリジナル体操）をして、体と気持ちをほぐします。それから、ちびがっつさんのいろんなポーズを見たり、自分で体を動かしてみて、自分が作る棒人間のポーズを考えて紙に書きます。
そしてできたのが「ペンギン」「サル」「アンパンマン」でした。選んだテーマとポーズに、その人の好みや個性が表現されてとても素敵です。

そして、棒人間を作る材料の木を選びます。ここからは親の出番です。ボルト・ナット・ビスを使って木をつなげていきます。電動工具も活用して、木によっては堅くてビスが折れたりしながらも、どんどんつなげていきます。最後に木に書いた顔をつけて完成です。

そして、パークセンター前に設置して写真撮影。公園のスタッフの方に展示の周りに小さな柵もつけてもらい、屋外アート展示らしくなりました。ここには、これから1ヶ月ぐらい展示をします。

やってみて、とても楽しく盛り上がり、子どもたちの自由な発想で、親の力も合わせて作る、親子のアート企画らしさが実現できてよかったです。
運営的には、この作り方だと人数が増えると難しそうなど、やってみて分かった学びもありましたので、より良くしながら今後に活かしたいと思いました。

16/08/2017

山下です。ヘルシージョイクラブ山田池公園の初めての公園でアート企画「ダンシング棒人間を作ろう」を今週末の8月20日（日）朝10時から開催します。

このプログラムは、棒人間を作ることだけが目的ではなく、その過程全体を楽しめるアートのワークショップです。
講師のちびがっつさんと一緒に体操などをながら、子どもが、どんな動きが好きかな、楽しいかなというのを考えながら、棒人間のポーズを考えます。
そして、どんなポーズにするか決めたら、事前に用意した公園の木から自分の好きな木を選んで棒人間を作ります。
保護者の方（お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんもよい）は、棒人間を作るときのお手伝いをしていただきます。
そして、できた棒人間は、山田池公園のパークセンター前に約1ヶ月間飾られます。

夏休みの宿題にはなりませんが、一緒に考えて、作って、写真に撮って、夏休みの楽しい体験にしてください！

お申込みは前日の19日（土）までです。
WEBかパークセンターで申込みをしてくださいね。お名前は保護者名で申込みをしてください。

https://parkhealth.jp/yamadaike/events/categories/treeart/

ポスチュアとは「姿勢」のこと。美しい姿勢で歩くことで、気持ちも整い、若々しくなります。

05/08/2017

山下です。山田池公園の情報ではないのですが、淀川河川公園の背割堤地区（京阪電鉄の八幡市駅から歩いて10分、無料駐車場もあり）で明日6日（日）、10時からスロージョギング教室を開催します。よかったらどうぞ。

01/08/2017

山下です。日曜日に山田池公園でダンシング棒人間を設置していたときに、ちょうど余膳先生の「運動整体エクササイズ」が行われました。暑いので、パークセンターの会議室にヨガマットをしいてやります。

ストレッチのように体をゆっくり動かしながら、動きにくい関節や筋肉などをチェックして、より動きやすい体の動きを練習していきます。それによって、不調と思えるところを改善していくのです。

エクササイズの最後には、私も参加者のみなさんに挨拶をさせてもらって、「体を元気に変えていって、楽しいことはより楽しく、きついことは軽くして、毎日を充実させましょう」といったお話をしました。

その後に余膳先生と話をしていて、先生が「体は毎日の習慣でできているので、変えたほうがいいところに気づいて、日々の習慣を意識して変えないと、なかなか変らない。一時的にがんばっても続かないことが多い」とおっしゃって、その通りだなと思いました。

余膳先生からのメッセージです。「こちらには、ご家族で参加される方の割合が多いです。今回は、ご夫婦の方や、娘さんがお母さんを連れてきて下さったりもしました。体の痛みや不具合の改善を諦めることはありません。自分の身体の動きのクセを知って、正しく動かすことが大切です。その前にまず大切なのは、自分の身体と向き合うこと。一歩踏み出すつもりで参加してみて下さい。」

気になる方はぜひ参加してみてください。先生はパーソナルトレーナーもしているので、ご自身の体で気になっていることんもどんどん質問してくださいね。

31/07/2017

山下です。先週火曜日から準備を進めてきた、8月20日（日）開催の「親子で作る木のアート、ダンシング棒人間を作ろう」のちびがっつさんが作った「ダンシング棒人間」をパークセンターに設置してきました。

火曜日にほぼできていたものを、固定して設置するだけだからすぐにできるだろうと一人で行ってきました。やってみると、腕などのパーツをうまく固定できなかったり、顔が外れてしまうなど、思いのほか手間取りました。パークセンターの近藤さんにも「私もこんなに細くなりたいわ」と言いながら、手伝ってくれて無事に設置完了しました。

8月20日は、創造力を発揮して、楽しくアート棒人間を作っていきます。また、木工的な楽しさもあります。日頃、木工などをしないお父さん、お母さんも大丈夫です。私も日頃、木工などを全くしていなかったので、今回何かと手間取ったのですが、少しは分かってきて、楽しかったです。私もちびがっつさんのフォローに20日は参加します。

8月20日から1ヶ月はパークセンター前に、みなさんの棒人間が飾られます！参加申込はパークセンターかWEBで保護者名でお申込みください。
http://parkhealth.jp/yamadaike/

※実際に作る棒人間は、展示のものよりもう少し小さいです。
※子どもは5歳から小学生ぐらいがよいです。親は保護者であればOK。