萩市健康増進課

萩市健康増進課 山口県萩市健康増進課の公式ページです。
<発信内容>
・健康増進課主催のイベント告知や報告
・管理栄養士が考えたレシピ
・健康に役立つ情報 など
萩市を知るツールとしてお使いください。

【配信内容】
● 行事・イベントのお知らせ(募集を含む)
● 健康や子育てに関する正しい情報
● レシピの紹介(減塩レシピや朝ごはんメニューコンテスト受賞レシピなど)
                  など…

コメントへの個別対応は致しかねます。
ご意見等は、直接萩市健康増進課までメールや電話でお願いします。

03/04/2026

あったかマルシェでお待ちしています!

2カ月に一度、 #萩市社会福祉協議会 が開催している #あったかマルシェ 。

#健康増進課 は、会場の一角をお借りし #健康栄養相談会 を行います。

 日 時 4月10日(金) 10:30~13:00
 会 場 萩市総合福祉センター 多目的ホール

#保健師 と #管理栄養士 が対応しますので、身体のことや食事でお困りのことなど、お気軽にご相談ください。

隣のブースでは #明治安田生命 による #血管年齢測定 や、野菜の摂取量が簡便にチェックできる #ベジチェック もあります。
会場内でお買い物を楽しみながら、ご自身の身体のことについても一緒に考えましょう!

ほかのブースでは、
市内の #障がい福祉施設 で作られた米粉の焼き菓子やパン、
そのほか #新鮮野菜 やいちご、豆腐やたい焼き、 #オリジナル雑貨 などいろいろなものが販売されるようです。

そして、今月の #あったかマルシェ定食 は #蕎麦 。
11時から限定50食で、1食300円とのこと。

ぜひ、 #萩市総合福祉センター でお会いしましょう。

#健康相談 #栄養相談 #地域交流サロン #萩市健康増進課 #萩市 #山口県

3月19日 木曜日 に  #相島文化センター で  #健康教室 を行いました!3月19日㈭は、7カ月ぶりの  #相島 に行ってきました。前回は、季節柄  #熱中症予防 も踏まえて  #塩 を中心とした「夏に大切な食事の話」をさせていただきま...
26/03/2026

3月19日 木曜日 に #相島文化センター で #健康教室 を行いました!

3月19日㈭は、7カ月ぶりの #相島 に行ってきました。

前回は、季節柄 #熱中症予防 も踏まえて #塩 を中心とした「夏に大切な食事の話」をさせていただきました。
そこで今回は、
コレステロール値が高くてお薬を飲まれている方が多いとお聞きし、みなさんも大好きで食べる機会が多いと思われる #おやつ の #糖 や #脂質 についてお話しすることにしました。

相島の方たちは、働きながらできるだけ長く島で生活したいと考えている方ばかり。
病気など、自分のカラダの状況に合わせて食べるものを選ぶヒントをお伝えしました。

さらに、この日は #糖尿病看護認定看護師 の中山先生による #大切な足の話 と題し、股関節を中心に、生涯自分の足で歩くための知識と実践が行われました。

度々渡島することはできませんが、
少しでも不安なく生活が送れるよう、栄養・食生活の面でお手伝いしていければと思います。

#管理栄養士からのお知らせ #健康増進課 #萩市 #山口県 #行政栄養士

3月11日 水曜日 に  #小川コミュニティセンターみのり で #食育授業(食育出前講座)を行いました!3月11日㈬は、  からのご依頼で、総会時の  #記念講演 として、講師に呼んでいただきました。講演の依頼内容は“高齢期に必要な栄養”と...
13/03/2026

3月11日 水曜日 に #小川コミュニティセンターみのり で
#食育授業(食育出前講座)を行いました!

3月11日㈬は、 からのご依頼で、総会時の #記念講演 として、講師に呼んでいただきました。

講演の依頼内容は“高齢期に必要な栄養”とのことでしたが、
高齢化しているとはいえ、現役で働かれている方もおられる元気な方たちと想定して講話内容を考えました。

演題は「「食べる」を味方にする “新”健康習慣のススメ」

#生活習慣病予防 のための食事と #低栄養予防 のための食事を比較し、年齢だけにとらわれず、個々人に合った食生活の選択が必要であることをお話ししました。

参加者は38人。
質疑応答では、最初なかなか手が挙がりませんでしたが、一人が質問されると次々と声が上がり、予定を超える盛りあがりになりました。
みなさんが、元気に働いたり毎日の生活が送るために、食を大切にされていることがとても伝わる時間でした。
参加していただいたみなさん、ありがとうございました!

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食育授業にご興味をお持ちの方は、
🔍「萩市 食育授業」で検索
https://www.city.hagi.lg.jp/soshiki/40/h2953.html
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#管理栄養士からのお知らせ #食育授業 #食育出前講座 #萩市の食育を支える会 #健康増進課 #萩市 #山口県 #食育活動表彰 #第8回食育活動表彰 #消費安全局長賞 #行政栄養士

12/02/2026

おうちでクッキング!
朝ごはんつくれぽチャレンジ にチャレンジしてみませんか?

#朝ごはんメニューコンテスト への参加が難しい子たちに向けた #特別企画 として
\\\\\     /////
クックパッドで応募!
#朝ごはんつくれぽチャレンジ
/////     \\\\\
を開催しています!

お子さんと一緒にクッキングをして、 #クックパッド の #つくれぽ に投稿!
参加は #スマホひとつ でできちゃいます♪

対象者は #園児から #小学4年生まで。
詳しい参加方法は、🔍萩市 つくれぽチャレンジ🔍で検索

https://www.city.hagi.lg.jp/site/hagisyokuiku/h63983.html

参加してくれた子全員に、 #参加賞あります♪
#〆切間近 です!
ご応募、お待ちしています。

#管理栄養士からのお知らせ #食育 #朝ごはん #コンテスト #園児 #小学4年生まで #スマホで参加 #クックパッドで応募 #健康増進課 #食育を支える会 #萩市 #山口県 #食育活動表彰 #農林水産省 #消費安全局長賞受賞 #行政栄養士 #山口県

06/02/2026

あったかマルシェでお待ちしています!

2カ月に一度、 #萩市社会福祉協議会 が開催している #あったかマルシェ 。

#健康増進課 は、会場の一角をお借りし #健康栄養相談会 を行います。

 日 時 2月13日(金) 10:30~13:00
 会 場 萩市総合福祉センター 多目的ホール

#保健師 と #管理栄養士 が対応しますので、身体のことや食事でお困りのことなど、お気軽にご相談ください。

隣のブースでは #明治安田生命 による #血管年齢測定 や、野菜の摂取量が簡便にチェックできる #ベジチェック もあります。
会場内でお買い物を楽しみながら、ご自身の身体のことについても一緒に考えましょう!

ほかのブースでは、
市内の #障がい福祉施設 で作られた新鮮な食材や #オリジナル雑貨 などが販売されます。
#新鮮野菜 やいちご、豆腐やかきもちなど、美味しいものもいろいろあるようです。

今月の #あったかマルシェ定食 は、 #炊き込みごはん と #豚汁 。
11時から限定50食で、1食500円です!
ぜひ、 #萩市総合福祉センター でお会いしましょう。

#健康相談 #栄養相談 #地域交流サロン #萩市健康増進課 #萩市 #山口県

萩市の食育を支える会で萩のお米を学ぶ研修会を行いました!昨日1月29日㈭は、 #萩市の食育を支える会 で年に一度の  #研修会 でした。今年度のテーマは、萩市の食育を支える会で初の試みである  #子どもたちとの農業体験 を行った活動報告も兼...
30/01/2026

萩市の食育を支える会で
萩のお米を学ぶ研修会を行いました!

昨日1月29日㈭は、
#萩市の食育を支える会 で年に一度の #研修会 でした。

今年度のテーマは、
萩市の食育を支える会で初の試みである #子どもたちとの農業体験 を行った活動報告も兼ねて、 #萩のお米 としました!

#活動報告 では、児童クラブの子どもたちと育てた #バケツ稲 の取組と、夏休みに子どもたちに行った #食育授業 の内容をお伝えしました。
子どもたちの様子から、 #体験することの大切さ を改めて感じていただけたようです。

続いて #調理実習 では、萩で作られる品種の違う #お米の食べ比べ と、 #萩の郷土料理 を作りました。

<献立>
 ● 鍋で炊く3種のごはん食べ比べ
   #コシヒカリ #きぬむすめ #エコ50コシヒカリ
 ● あじの #すりながし
 ● #けんちょう

↓ ↓ 様子は写真をどうぞ ↓ ↓

中の様子がわかるガラス鍋でごはんを炊くので、ちょっとした変化にみなさん一喜一憂!
火加減と闘いながら、全体的に少し軟らかめになりましたが、焦げることなくごはんを炊くことができました。
品種による味の違いも感じられたようで、今後のお米選びの参考にしたいと話される方もいました。

参加していただいたみなさん、ありがとうございました。
次年度も要望をお聞きしながら、実のある楽しい研修会にしていきたいと思います。

#管理栄養士からのお知らせ #食育 #地産地消 #地場産食材 #萩市 #健康増進課 #阿武萩地区魚食普及推進協議会 #行政栄養士 #第8回食育活動表彰 #農林水産省 #食育推進ボランティアの部 #消費安全局長賞

毎日頑張っているママへ #萩市ほっとひといき産後ケア 始まります!自分の時間がとれないママのための  #産後ケアサービス です。 #県内の宿泊施設(昼食付)でのんびり過ごす中で産後ケアを受け、産後の母親の心身が癒され、出産・育児に前向きな考...
21/01/2026

毎日頑張っているママへ
#萩市ほっとひといき産後ケア 始まります!

自分の時間がとれないママのための #産後ケアサービス です。
#県内の宿泊施設(昼食付)でのんびり過ごす中で産後ケアを受け、産後の母親の心身が癒され、出産・育児に前向きな考えを持つことができるよう支援することを目的としています。

●対象
#萩市にお住まい で、利用日において #産後4か月から12か月未満(1歳の誕生日の前日まで)のおかあさんとお子さん
●実施期間
令和8年2月2日(月)~2月26日(木)
※利用可能日程等の詳細は下記からご確認ください。
https://www.city.hagi.lg.jp/soshiki/40/h67592.html
●利用施設
① #岩国国際観光ホテル(岩国市)
② マリッサリゾート #サザンセト周防大島(周防大島町)
③ #芳山園(周南市)
④ #梅乃屋(山口市)
⑤ #セントコア山口(山口市)
⑥ (宇部市)
⑦ &BOOK(下関市)
⑧ #楊貴館(長門市)
⑨ #萩本陣(萩市)
●利用時間
10時~15時まで
※施設によって時間の前後あり
●利用料金
無料
●申請方法
Webまたは窓口
申請フォーム⇒https://logoform.jp/form/k4tS/1334175
●申請期間
令和8年1月21日(水)10時~28日(水)正午まで
●利用決定
令和8年1月29日決定・発送
※応募者多数の場合は抽選

#子育て #萩市こども家庭センター #助産師 #日帰り温泉 #日帰り入浴 #健康増進課 #萩市 #山口県

みなさん、毎年健診を受けられていますか?いつも元気だと思ってるカラダも、毎年検査をして、変わらず元気かを確認するようにしましょう。 #食生活改善推進員 さんは、今年から  #糖 に目を向け、 #おやつ に含まれる砂糖の量を知ってもらう活動を...
13/12/2025

みなさん、毎年健診を受けられていますか?

いつも元気だと思ってるカラダも、毎年検査をして、変わらず元気かを確認するようにしましょう。

#食生活改善推進員 さんは、
今年から #糖 に目を向け、 #おやつ に含まれる砂糖の量を知ってもらう活動をしています!

おやつやパンなどの #食品サンプル と、 #ジュース #お酒 の見本を使って、
ついつい食べてしまうものには、たくさんの糖が含まれることを知ってもらい、
砂糖控えめの #ヘルシーおやつ の #レシピ のご紹介をしています。

今日は今年度最後!

「パンはいつもメロンパンとかあんパンが好きで買ってる!この砂糖量を目で見るとコワイ…」
とびっくりされる方が続出中です。

#管理栄養士からのお知らせ #食生活改善推進員 #ヘルスメイト #食生活改善推進協議会 #萩市 #減糖 #節糖 #糖尿病予防 #集団健診 #集団健康診査 #節塩 #減塩 #健康増進課 #管理栄養士 #山口県

今日は今年度最後の男性健康料理教室でした!12月11日㈭は、 #萩市食生活改善推進協議会萩支部 の主催で、 #第3回  #男性健康料理教室 を開催しました。初参加者2名を含めた10名の参加でした。今回は、 #災害時 など、 #もしもに備えた...
11/12/2025

今日は今年度最後の
男性健康料理教室でした!

12月11日㈭は、
#萩市食生活改善推進協議会萩支部 の主催で、 #第3回 #男性健康料理教室 を開催しました。

初参加者2名を含めた10名の参加でした。

今回は、 #災害時 など、 #もしもに備えた料理 をみなさんで作りました。

<献立>
  #高野豆腐のゆずあんかけ丼
  #ツナじゃが
  #トマトのピザおやき
  #ポリ袋で野菜蒸しパン

調理の前に、もしものときにも気を付けたい #食品衛生 と #食中毒 について #管理栄養士 からお話ししました。

↑ ↓ 様子は写真をどうぞ ↑ ↓

ピザおやきを包むのに少し手間がかかりましたが、 #ヘルスメイト お墨付きの手際の良さで丁寧に作られていました。

初めて参加された方も、
「日頃できない経験をさせてもらったので、ぜひ次も参加したい」
と話され、関わった #ヘルスメイト もとても嬉しそうでした。

今年度は本日で最後ですが、次年度も引き続き開催します!
ご興味を持たれた方は、ぜひ下記までお問い合わせください!

お問い合わせ
 萩市健康増進課 ℡0838-26-0511

#管理栄養士からのお知らせ #男性 #料理 #基本 #節塩 #野菜摂取 #減塩 #山口県 #食生活改善推進員 #萩市食生活改善推進協議会 #萩市 #健康増進課 #行政栄養士

06/12/2025

2カ月に一度、 #萩市社会福祉協議会 が開催している #あったかマルシェ 。

#健康増進課 は、会場の一角をお借りし #健康栄養相談会 を行います。

 日 時 12月12日(金) 10:30~13:00
 会 場 萩市総合福祉センター 多目的ホール

#保健師 と #管理栄養士 が対応しますので、身体のことや食事でお困りのことなど、お気軽にご相談ください。

隣のブースでは #明治安田生命 による #血管年齢測定 や、野菜の摂取量が簡便にチェックできる #ベジチェック もあります。
会場内でお買い物を楽しみながら、ご自身の身体のことについても一緒に考えましょう!

今月はカレーライスと冬野菜スープの #あったかマルシェ定食 の販売は、11時から限定50食、500円!
そのほか、
市内の #障がい福祉施設 で作られた新鮮な食材や #オリジナル雑貨 などが販売されます。
野菜や豆腐、米粉で作ったパンや焼き菓子、お弁当などもあるとのこと。
ぜひ、 #萩市総合福祉センター でお会いしましょう。

#健康相談 #栄養相談 #新鮮野菜 #地域交流サロン #萩市健康増進課 #萩市 #山口県

今年度最後の  #男性健康料理教室 参加者募集中!12月11日㈭に男性健康料理教室を開催します。━━━━━━━━━━━━男性健康料理教室とは?━━━━━━━━━━━━料理や健康に興味・関心のある男性なら誰でも参加OK!料理をしたことない方で...
28/11/2025

今年度最後の #男性健康料理教室 参加者募集中!

12月11日㈭に男性健康料理教室を開催します。
━━━━━━━━━━━━
男性健康料理教室とは?
━━━━━━━━━━━━
料理や健康に興味・関心のある男性なら誰でも参加OK!
料理をしたことない方でも大歓迎です♡
#ヘルスメイト( #食生活改善推進員)さんたちが、丁寧に教えてくれますよ。
お昼ごはんをみなさんと一緒に作って食べましょう。

今回は、家庭にストックしやすい #乾物 や #缶詰、 #日持ちする野菜 を使った料理を作ります!

<献立>
  #高野豆腐のゆずあんかけ丼
  #ツナじゃが
  #トマトのピザおやき
  #ポリ袋で野菜蒸しパン

参加費は、この物価高のなか、なんとひとり300円!

予約は12月3日㈬まで
萩市健康増進課( #萩市保健センター)☎0838-26-0511までお電話
もしくは
https://logoform.jp/form/k4tS/294745
から、 #スマホで予約 も可能です!

たくさんのご応募、お待ちしています!

#管理栄養士からのお知らせ #男性 #料理 #基本 #食生活改善推進員 #萩市食生活改善推進協議会 #萩支部 #萩市 #健康増進課 #管理栄養士

みなさんの減糖のお手伝いをしています。 #食品サンプル を使って、日頃ついつい食べる  #おやつ からたくさんの  #砂糖 を摂っていることを知ってもらい、かんたんな  #おやつレシピ のご紹介をしています。砂糖の取組は今年から。 #ヘルス...
15/11/2025

みなさんの減糖のお手伝いをしています。

#食品サンプル を使って、日頃ついつい食べる #おやつ からたくさんの #砂糖 を摂っていることを知ってもらい、かんたんな #おやつレシピ のご紹介をしています。

砂糖の取組は今年から。
#ヘルスメイト 自身も、
「メロンパン好きだけど、こんなに砂糖入ってるの知ってから控えてるんですよ」
など、自分の経験を踏まえながらお声がけしてくれています♪

「 #洋菓子 より #和菓子 のほうが良いと思って選んでたけど、こんなに砂糖が入ってるんですね~」
「みたらしだんごは1本でこんなに砂糖入っとるんかね!食べられんねぇ」
など、今回は男性の方もたくさん興味を持って見に来ていただいています。

#管理栄養士からのお知らせ #食生活改善推進員 #食生活改善推進協議会 #萩市 #減糖 #節塩 #集団健診 #集団健康診査 #減塩 #健康増進課 #管理栄養士 #山口県

住所

江向510
Hagi-shi, Yamaguchi
7588555

営業時間

月曜日 08:30 - 17:15
火曜日 08:30 - 17:15
水曜日 08:30 - 17:15
木曜日 08:30 - 17:15
金曜日 08:30 - 17:15

電話番号

+81838260500

アラート

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