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12/09/2026

🌱LE PAROLE DELLA PSICHE🌱
Ci sono persone che stanno bene solo in apparenza. Sorridono.
Escono. Rispondono ai messaggi. Fanno quello che devono fare. E quando chiedi: «Come stai?» rispondono: «Bene». A volte quel “bene” non significa che non ci sia niente. Significa che non si sa da dove cominciare. Che mettere in parole quello che si sente fa paura. Che si è imparato a non disturbare. O che, semplicemente, non si è ancora trovato qualcuno davanti al quale ci si possa permettere di non stare bene. Per questo l'ascolto non è soltanto fare una domanda. È restare. Restare quando l'altro cambia discorso.
Quando dice “niente”.
Quando sembra non avere voglia di parlare.
Quando non sa spiegare quello che sente. Perché alcune persone non chiedono aiuto dicendo:
«Ho bisogno di te». A volte lo chiedono semplicemente non andando via quando tu resti. A volte non serve chiedere “cosa hai?”. Serve restare abbastanza a lungo perché l’altro possa trovare le parole.
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11/09/2026

06/09/2026

Sagra della Polenta 2026 – Dipignano
06 settembre 2026 - Piazza dei Martiri per la 61ª edizione! Tre giorni tra tradizione, cultura, musica dal vivo e l'imperdibile scodellamento della quadara.
Comune di Dipignano - Pro Loco Dipignano Aps

03/09/2026

🌿LE PAROLE DELLA PSICHE🌿
Prima il noi. Senza perdere l’io.
Viviamo in un tempo in cui ci viene insegnato molto presto a pensare in termini di io. Io voglio. Io scelgo. Io merito. Io devo stare bene. E imparare ad ascoltare se stessi è importante. Ma c'è una parte della nostra vita che nessun io può vivere da solo. Abbiamo bisogno degli altri. Abbiamo bisogno di sentirci appartenere a qualcosa. Di avere qualcuno con cui condividere una gioia, una paura, una difficoltà.
Perché l'essere umano non costruisce la propria identità soltanto guardandosi dentro. Ci scopriamo anche attraverso le relazioni. È nel rapporto con gli altri che impariamo chi siamo, cosa sentiamo, cosa desideriamo e anche quali sono i nostri confini. Ma attenzione: mettere il noi prima dell'io non significa annullarsi. Non significa sacrificare sempre i propri bisogni. Non significa dire sempre sì.
Non significa restare in relazioni che ci fanno male soltanto per non perdere qualcuno. Un noi sano non chiede all'io di scomparire. Gli permette di esistere senza sentirsi solo. Forse è proprio questa la differenza tra appartenenza e dipendenza. Nella dipendenza penso:
“Senza di te non sono nessuno.” Nell'appartenenza posso dire: “Io sono io. Tu sei tu. E possiamo scegliere di esserci l'uno per l'altro.” È una delle forme più mature della relazione. Non avere bisogno di diventare qualcun altro per essere amati. Non chiedere all'altro di rinunciare a se stesso per amarci. Ma riuscire a costruire uno spazio in cui due identità possano stare insieme senza perdersi. E forse questo vale per una coppia, per una famiglia, per un'amicizia. Ma vale anche per una comunità.
Perché una comunità sana non è quella in cui tutti pensano allo stesso modo. È quella in cui persone diverse riescono a sentirsi parte di qualcosa senza smettere di essere se stesse. Forse il vero equilibrio è questo: non scegliere tra io e noi. Ma imparare a dire: “Io sono importante.
Tu sei importante. E anche ciò che costruiamo insieme lo è.”
“Un noi sano non cancella l’io. Gli insegna a non essere solo.”
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01/09/2026

🌿 LE PAROLE DELLA PSICHE🌿
Un figlio non ha bisogno di sapere che hai sempre ragione. Ci sono momenti in cui essere genitori è difficile. Un figlio risponde male. Non ascolta. Alza la voce. Fa qualcosa che non dovrebbe fare. E noi reagiamo. Perché siamo stanchi. Perché abbiamo paura. Perché pensiamo di dover essere autorevoli. Perché, a volte, confondiamo l'autorevolezza con il bisogno di avere l'ultima parola. E allora diciamo:
“Perché lo dico io.” La conversazione finisce. La porta si chiude. E apparentemente abbiamo ristabilito l'ordine. Ma cosa è successo davvero dentro quella relazione? Educare non significa lasciare che un figlio faccia tutto ciò che vuole. I limiti sono importanti. Le regole sono importanti.
L'autorevolezza è importante. Ma un limite può essere fermo senza diventare un muro. Possiamo dire: "Quello che hai fatto non va bene." E, nello stesso tempo: "Ma voglio capire cosa ti è successo."
Possiamo non essere d'accordo con nostro figlio senza fargli sentire che non siamo più dalla sua parte. Perché un figlio deve poter imparare che una cosa che ha fatto può essere sbagliata, senza arrivare a pensare: “Allora sono sbagliato io.” Questa distinzione è fondamentale. Il comportamento si può correggere. La persona non deve essere umiliata.
E forse è proprio qui che l'autorevolezza incontra l'ascolto. Non nel lasciare sempre l'ultima parola al figlio. Ma nel lasciare sempre aperta la porta della relazione. Perché arriverà un giorno in cui nostro figlio non avrà più bisogno che gli diciamo cosa fare. Avrà bisogno di sapere che può ancora ve**re da noi quando non saprà cosa fare. E quella fiducia non si costruisce nei grandi discorsi. Si costruisce nelle piccole conversazioni di ogni giorno. Anche dopo una porta sbattuta. Anche dopo una discussione.
Anche dopo un errore.
Forse educare è anche questo: mettere dei confini senza interrompere il legame. Dire “no” senza dire “non ti capisco”. Correggere senza umiliare. Ascoltare senza necessariamente approvare. E ricordarsi che crescere un figlio non significa vincere ogni discussione. Significa accompagnare una persona verso l'autonomia, lasciandole la certezz

29/08/2026

🌿 LE PAROLE DELLA PSICHE🌿
Non serve essere genitori perfetti. Serve saper riparare.Ci sono giorni in cui un genitore perde la pazienza. Alza la voce.
Risponde male. Dice una cosa che avrebbe voluto non dire. E poi, quando la casa torna silenziosa, arriva il senso di colpa:
“Forse ho sbagliato tutto.” Ma crescere un figlio non significa riuscire a essere sempre pazienti, sempre presenti, sempre equilibrati.
Significa anche saper riconoscere quando abbiamo sbagliato e tornare nella relazione. Un bambino non ha bisogno di un adulto che non sbaglia mai. Ha bisogno di un adulto che sappia dire: "Prima ho sbagliato." "Ero arrabbiato, ma non avrei dovuto parlarti così."
"Mi dispiace." "Possiamo riparlarne?" Queste parole non tolgono autorevolezza al genitore.
Insegnano qualcosa di molto più importante dell'essere perfetti: insegnano che le relazioni possono essere riparate. Perché nella vita ci saranno conflitti. Ci saranno incomprensioni.
Ci saranno parole dette nel modo sbagliato. E proprio per questo un figlio ha bisogno di imparare che una frattura non significa necessariamente la fine di un legame. La riparazione insegna che possiamo assumerci la responsabilità senza vergognarci. Che chiedere scusa non significa essere deboli. Che amare qualcuno non significa non ferirlo mai.
Significa anche avere il coraggio di tornare quando ci siamo allontanati. E forse è proprio questo uno dei regali più importanti che possiamo fare ai nostri figli: non una famiglia senza conflitti, ma una famiglia in cui, dopo il conflitto, ci si ritrova. “I figli non hanno bisogno di genitori perfetti. Hanno bisogno di adulti capaci di tornare, dopo essersi allontanati.”
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27/08/2026

🌿 LE PAROLE DELLA PSICHE🌿
Forse non ti manca quella persona. A volte pensiamo di sentire la mancanza di qualcuno.
Della sua voce. Delle sue mani. Delle abitudini condivise. Dei luoghi, delle serate, dei piccoli rituali. Eppure, qualche volta, ciò che ci manca davvero è la persona che eravamo quando quella relazione esisteva. Quella versione di noi che si sentiva desiderata. Che aveva dei progetti. Che rideva di più. Che si sentiva al sicuro. Che guardava il futuro con occhi diversi. Ed è qui che la nostalgia può ingannarci. Perché possiamo confondere la mancanza di una persona con la mancanza di come ci sentivamo accanto a quella persona. E allora continuiamo a guardare indietro, chiedendoci se dovremmo tornare. Ma forse la domanda più importante non è: “Mi manca ancora?” È: “Che cosa di me mi manca?”
La risposta può essere dolorosa. Ma può anche diventare l'inizio di qualcosa. Perché quella parte di te che hai conosciuto in quella relazione non apparteneva all'altra persona. Era tua. Forse era soltanto rimasta sepolta sotto una storia che è finita. E allora il percorso non è necessariamente tornare indietro. A volte è imparare a ritrovare, dentro di noi, ciò che pensavamo di aver perso insieme a qualcuno. “Non tutto ciò che ci manca deve essere recuperato. Alcune cose devono essere ritrovate dentro di noi.”
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24/08/2026

🌱L’Associazione Noi Sorgente APS è un ente del Terzo Settore impegnata nella promozione del benessere psico-sociale, nella prevenzione del disagio giovanile e nella realizzazione di interventi educativi e psicologici rivolti a minori, giovani adulti e famiglie in condizioni di vulnerabilità.
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