Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 08:00 - 13:00 Domenica 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/1438048583171975/

Acqua Fitness Bogliasco

Casa
Italia
Bogliasco
Acqua Fitness Bogliasco

ACQUA FITNESS
L’acqua fitness garantisce il benessere psico-fisico dell’essere umano andando inc

Acqua fitness è una proposta Rari Nantes Bogliasco appositamente studiata per fini riabilitativi, sportivi e terapeutici. L’acqua fitness garantisce il benessere psico-fisico dell’essere umano andando incontro alle esigenze di ogni persona. Chiunque può dedicare una parte del suo tempo all’acqua fitness: da chi non sa nuotare, a chi ormai è nella terza età, dalle donne in gravidanza a chi è affett

o da handicap e a chi si annoia a nuotare solamente e preferisce qualcosa di più stimolante e divertente. Gli esercizi di acqua fitness sono approssimativamente gli stessi della ginnastica in palestra, con la differenza che i primi avvengono ad un ritmo molto più lento a causa della resistenza dell’acqua. L’acqua fitness sfrutta la parziale assenza di gravità in acqua che annulla il peso del corpo evitando così il sorgere dei cosiddetti "traumi da carico", causati cioè dal peso in una qualsiasi attività motoria a terra. La pressione e la resistenza esercitati dall'acqua durante l'acqua fitness inoltre richiedono un maggiore utilizzo dei muscoli, ecco perché un esercizio svolto in acqua ha un'efficacia 10/12 volte superiore ad un esercizio svolto a terra. Per ottenere risultati più efficaci e per rendere anche più vivace l'attività motoria l'acqua fitness si avvale dell'aiuto di attrezzature create appositamente per resistere alla permanenza in acqua e che consentono di eseguire esercizi che altrimenti sarebbero improponibili. La maggior parte delle attività di acqua fitness si avvale dell'aiuto di una base musicale che contribuisce a rendere più frizzanti le sedute. L’acqua fitness mostra i suoi effetti benefici soprattutto a livello di tono muscolare e di articolazioni:
contribuisce al potenziamento della forza e della resistenza fisica;
migliora il funzionamento della circolazione e dell’apparato respiratorio;
agisce a livello estetico in quanto combatte i cuscinetti di grasso e gli inestetismi della cellulite;
riduce il rischio di trauma;
combatte stress e stanchezza fisica donando benessere e relax. Il programma acqua fitness Rari Nantes Bogliasco comprende:
ACQUA GYM
ACQUA BIKE
ACQUA RUN
Corsi Nuoto per Bambini, Adulti e terza età, Pre e post Parto e Neonati

05/08/2019

I say we are climbing out of a ditch and we are climbing up.

28/08/2018

I lavori sono quasi finiti e la Vassallo è ormai pronta a riaccogliere i nostri iscritti tra le sue acque.
Dal 3 settembre riaprirà la segreteria e dal lunedì successivo, aspettando l’OPENDAY del 23, i nostri tecnici faranno qualche lezione di avvicinamento alla nuova stagione.
Passate o chiamate in segreteria (010-0897900) per maggiori informazioni.
VI ASPETTIAMO!!!

26/01/2018

La palestra ha preso forma!!!
Ora attrezzi per tutti i gusti!!!

17/12/2017

Un’altra mattinata all’insegna del divertimento e dell’allegria!!!
Un Augurio di Buone Feste a Tutti!!!
Grazieeeee!!!

31/10/2017

NOVITÀ.....
Venite a provare...
Lunedì 6 novembre!!!! Vi aspettiamo numerosi!!!

22/10/2017

🔝🔝🔝

Il Bogliasco Bene da oggi diventa anche buono. Merito del laboratorio artigianale Tabatù-simona&roberta che ha griffato alcuni loro biscotti con il nostro logo. Un modo simpatico ed originale per colorare ogni evento 🍪😋🛡👍

17/09/2017

Anche ques'anno una giornata fantastica!!!

Ecco le foto dell'Open Day svoltosi ieri in piscina.
Una giornata per provare i nostri corsi stimolanti e coinvolgenti, alla quale hanno preso parte tanti interessati.
Circa 150 partecipanti hanno preso parte ad attività per tutte le esigenze: dimagrimento, tonificazione, aumento di forza e resistenza.
Ricordiamo i corsi disponibili: AcquaRun, AcquaBike, AcquaGym, AcquaSup, AcquaTabata, AcquaCircuito, AcquaJump, AcquaCrossfit.
A presto!

- Grazie per esserci venuti a trovare!-

16/09/2017

Si cominciaaaaaa🎉🎉🎉

06/09/2017

19/08/2017

Leggere con attenzione....
NON PUOI NON PROVARE!!! 😜😂😜
Dal 18 settembre tutti in piscina!!!

18/08/2017

Orario PALESTRA in vigore dal 18/9......

Indirizzo

Via Cavour 14
Bogliasco
16031

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 13:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

0100897900

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Acqua Fitness Bogliasco pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.