Counseling & Coaching

23/05/2020

https://www.youtube.com/watch?v=mi9Vonr1X_k

Mostrarci VULNERABILI, dichiarare di non sapere o di aver bisogno di aiuto, ci rende umani e ci connette con gli altri. Ci permette di impostare relazioni di interdipendenza e di ampliare gli spazi di azioni per noi e per gli altri. Per questo aprirsi, esporsi e mostrarsi vulnerabili è una competenza fondamentale nello sviluppo delle abilità relazionali.

"... E quello che è pericoloso è che cerchiamo di rendere i nostri bambini perfetti. Ascoltate quello che pensiamo dei bambini... e quando teniamo in braccio questi piccoli bambini perfetti, il nostro lavoro non è dire "quardala è perfetta, il mio compito è tenerla perfetta, fare in modo che sia parte della squadra di tennis a 10 anni e di Yale a 12... questo non è il nostro lavoro.
Il nostro lavoro è dire "SAI CHE C'E? NON SEI PERFETTO e SEI FATTO PER LOTTARE MA MERITI AMORE E SENSO DI APPARTENENZA!"

IL POTERE DELLA VULNERABILITA' E' il modo di Brené Brown, ricercatrice e professoressa americana, che incanta il mondo con i suoi studi sull'uomo e la capaci...

07/05/2020

Nelle prossime settimane sarò a disposizione per dei percorsi di coaching della durata da 3 a 6 sessioni. Le sessioni sono gratuite e/o possono prevedere un contributo anche minimo volontario.

Cos’è il Coaching? È un viaggio... si parte da un punto A per arrivare ad un punto B. Il coach è il mezzo (la carrozza) per poterci arrivare insieme.
In questo modo il coachee (la persona) riesce ad indossare nuovi occhiali e vedere la realtà da nuovi punti di osservazione, principalmente attraverso l’uso delle domande.

Le tematiche possono interessare diversi ambiti: lavorativo, aziendale/business, personale, relazionale, sportivo...

Contattami per prenotare la tua sessione on line!
Pamela 3349167639

12/05/2019

Quanto il nostro ordine o disordine dice di noi? In che modo il caos o l’armonia del nostro mondo interiore si riflettono nel nostro spazio fisico?

Secondo il metodo Marie Kondo, giapponese, ad esempio mettere in ordine la casa aiuta a mettere in ordine la vita. Il disordine degli oggetti è il riflesso di un certo caos interiore. Al contempo, questo labirinto esterno genera una sensazione di sconforto.

Il mondo interiore ed il mondo esteriore sono fortemente correlati.
Il “fuori” è lo specchio di ciò che abbiamo dentro, dei nostri vissuti emotivi e del nostro stile di pensiero. E così l’organizzazione degli ambienti e degli oggetti in casa può rappresentare la proiezione dello stato d’animo della persona.

La casa è infatti intesa come un contenitore protettivo, una sorta di nido. Se la mente è confusa, il disordine diventa la spia di uno scombussolamento che impedisce, ad esempio, di riordinare le idee e prendere una decisione sensata, un modo per evitare di guardarsi dentro e quindi di riconoscere chiaramente i propri limiti.

Per questo motivo si tende a lasciare in sospeso, senza soluzione, le situazioni oppure si rinviano le scelte, proprio come si lasciano gli oggetti sparsi per casa.

Aiuta rendersi conto che, a volte, la fatica di riordinare gli ambienti va di pari passo con la difficoltà di trovare la forza fisica e mentale per cominciare a mettere ordine nella propria vita, visto che questi due aspetti coincidono.

Infatti, quando ci viene voglia di fare pulizia vuol dire che siamo pronti, in qualche modo, a ripartire da noi per buttare via quello che non serve e fare spazio al nuovo. Pulire e ordinare è un modo di semplificarci l’esistenza e puntare all’essenziale.

Gettando ciò che è diventato realmente superfluo possiamo evidenziare ciò che ci sta veramente a cuore e creare un nuovo punto di partenza. È un modo per lasciare andare tutto ciò che non serve più alla nostra evoluzione: non solo oggetti, ma anche condizionamenti e stili di pensiero che non ci appartengono più.

25/01/2019

“Una fotografia non è un’ideologia che stravolge le menti, è un seme: se sposta qualcosa lo fa piano, crescendo dentro chi la guarda” Paolo Pellegrin

12/01/2019

12/02/2015

Bibliografie...

06/10/2014

Ciclo di laboratori esperienziali "Io Penso Positivo"! Ilario Pisanu Alessandra Sarandrea Sara Flamini Pamela Fratarcangeli

Seduzione-Resilienza-Autostima

Dal dott. Ilario Pisanu riceviamo questa nota che di seguito pubblichiamo integralmente: Continua a leggere...