Impariamo

11/06/2026

IL METODO INFALLIBILE PER superare efficacemente l'Esame SCRITTO DI MATEMATICA! 🟩📐

Se davanti a un problema di geometria ti viene l'ansia e inizi a fare calcoli a caso sperando che il risultato arrivi per illuminazione mistica.. fermati subito! 🤯
Il cervello si blocca perché cerchi di fare troppe cose insieme: capire il testo, trovare le formule e calcolare i numeri. Risultato? Corto circuito.
Guarda il video sulla mia pagina instagram e scopri il mio “Metodo dei Post-it al contrario,” la strategia definitiva che puoi usare per superare l’esame scritto di mate senza impazzire.Guarda il post completo sulla mia pag IG
Il segreto? Questo metodo ti permette di mettere fuori il ragionamento e slegarlo dai calcoli, ordinarlo visivamente sul tavolo e, solo in un secondo momento, inserire i numeri. In questo modo separi nettamente le 3 fasi fondamentali:
1️⃣ COMPRENSIONE: Leggi, disegna la figura e usa gli evidenziatori per abbinare lo stesso colore al dato sul testo e sul disegno (es. Base Maggiore = Giallo 🟡). L'occhio capisce tutto al volo!
2️⃣ PIANIFICAZIONE (I Post-it): Parti dalla domanda finale (es. l'Area) e scrivi la formula su un post-it usando solo le lettere. Ti manca l'altezza? Altro post-it dietro. Crea la tua catena logica senza toccare la calcolatrice!
3️⃣ CALCOLO: Ora che la strada è pronta e ordinata, percorrila al contrario! Sostituisci le lettere con i numeri e fai i calcoli un mattone alla volta, senza il rischio di impallarti.
Smonta il problema come se fosse un set di Lego. Provaci oggi stesso e vedrai che la geometria non farà più paura! 🧩💪
👉 Salva subito il video per non perderlo prima dell'esame e provalo sui tuoi compiti!
📍 Vuoi arrivare all’esame super sicuro? Passa a trovarmi nel mio studio ad Alessandria!dssa Marina Galli tutor apprendimento
via Pisacane 29 Studio Medico e Psicologico "Centro Umanistico" Alessandria

03/06/2026

Cosa significa davvero "Impegnarsi"?
Ti è mai capitato di dire a tuo figlio: “Dai,devi impegnarti di più!” davanti ai compiti o alla stanza che va riordinata? 😮💨O di sentirti dire “E' bravo, ma non si impegna!”(Tutti almeno una volta nella vita l’han sentita)
Spesso usiamo la parola "impegno" come un interruttore che i bambini dovrebbero accendere a comando. La verità? Dire "impegnati" a un bambino è un comando vuoto. Non significa nulla, perché non spiega come farlo e può creare blocco di fronte all'azione.
Se ha una verifica di inglese, dirgli "Studia che hai la verifica,impegnati" lo farà solo sentire sopraffatto.E dunque,COME FARE A INCENTIVARE L’IMPEGNO?

☀️🎯 L’impegno va tradotto in micro-obiettivi concreti, chiari e raggiungibili. Impegnarsi significa :
❌NON “ Mi devo impegnare in inglese”
✅ MA“Oggi faccio questi due esercizi sul present simple, domani altri due e venerdì ripasso tutto”. Questo significa impegnarsi! Significa spacchettare un compito faticoso (compiti o riordino) in micro-parti gestibili e affrontabili.
e INIZIARE A LAVORARE PER RAGGIUNGERLI (iniziare è la parte difficile, ma una volta nel flusso poi è fatta!)

☀️🎯Un piccolo inizio,innescare il "Momentum" Cognitivo: Una volta che hai aperto il libro, o che ti sei seduto alla scrivania e hai scritto la prima frase, il cervello ha superato lo scoglio della transizione. La corteccia prefrontale entra finalmente in gioco, l'attenzione si focalizza e subentra il fenomeno della continuità: dato che sei già lì, continuare diventa paradossalmente meno faticoso che fermarsi.

☀️🎯 lodare lo sforzo e la strategia,NON solo il risultato, attiva i circuiti dopaminergici legati all'azione. Il cervello impara che il valore sta nel percorso, rendendoci più resistenti ai fallimenti.Nel primo commento la prova!

Prova neuroscientifica: La "Scintilla" dell'Impegno:💥 Quando impariamo ad associare lo sforzo stesso a un rilascio di dopamina (anziché aspettare solo il risultato finale), il cervello smette di percepire la fatica come un segnale d'allarme e inizia a vederla come un indicatore di crescita.
L'impegno e la resilienza si possono apprendere. Quando affrontiamo micro-sfide e sperimentiamo il successo grazie al nostro sforzo, il cervello riscrive le sue connessioni sinaptiche (Long-Term Potentiation), consolidando l'idea che "sforzo = cambiamento positivo".

📍 Vuoi insegnare a tuo figlio un metodo di studio basato su impegno e obiettivi chiari? Ti aspetto nel mio studio ad Alessandria!
Dssa Marina Galli,tutor apprendimento
[email protected]
3396998432

23/05/2026

21/05/2026

Vi aspettiamo numerosi al Studio Medico e Psicologico "Centro Umanistico" Alessandria , è gratis ,ma affrettatevi perché i posti...spariscono😱!

https://www.facebook.com/share/p/1CY7UbL3tZ/

Vi aspettiamo 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟭.𝟬𝟬 presso il Centro Umanistico di Alessandria per la serata "𝐎𝐋𝐓𝐑𝐄 𝐋'𝐈𝐋𝐋𝐔𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄: 𝑼𝒏 𝒗𝒊𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒎𝒂𝒈𝒊𝒄𝒐 𝒕𝒓𝒂 𝒔𝒕𝒖𝒑𝒐𝒓𝒆, 𝒎𝒆𝒓𝒂𝒗𝒊𝒈𝒍𝒊𝒂, 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀".
Conduce Andrea Pelligra - Esperto di prestigiazione.

U𝘯𝘰 𝘴𝘱𝘢𝘻𝘪𝘰 𝘪𝘯 𝘤𝘶𝘪 𝘭𝘰 𝘴𝘨𝘶𝘢𝘳𝘥𝘰 𝘴𝘪 𝘧𝘢 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘦 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘵𝘢̀ 𝘴𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢 𝘢𝘱𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘯𝘢𝘵𝘵𝘦𝘴𝘪. 𝘘𝘶𝘪 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦: 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘥𝘰 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘥𝘪 𝘰𝘴𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘦𝘱𝘪𝘢𝘮𝘰, 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘤𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘵𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘤𝘦𝘭𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘢𝘯𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘶𝘦𝘯𝘻𝘢𝘯𝘰 𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘦.
𝘐𝘭 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘰𝘳𝘴𝘰 𝘦̀ 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘢𝘳𝘵𝘪 𝘵𝘳𝘢 𝘮𝘦𝘳𝘢𝘷𝘪𝘨𝘭𝘪𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢, 𝘪𝘯𝘵𝘳𝘦𝘤𝘤𝘪𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘶𝘪𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘱𝘪𝘤𝘤𝘰𝘭𝘪 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘴𝘪 𝘦 𝘴𝘶𝘨𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘭𝘢𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘦𝘮𝘰𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘤𝘰𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘦 𝘱𝘶𝘯𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘷𝘪𝘴𝘵𝘢.
𝘕𝘶𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘴𝘱𝘪𝘦𝘨𝘢𝘵𝘰 𝘥𝘢𝘷𝘷𝘦𝘳𝘰… 𝘦𝘱𝘱𝘶𝘳𝘦 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘴𝘪 𝘴𝘷𝘦𝘭𝘢, 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘰 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘰𝘭𝘵𝘢, 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘳𝘢𝘪 𝘪𝘯 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢.
𝘌̀ 𝘶𝘯 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘰 𝘢 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘳𝘴𝘪 𝘴𝘰𝘳𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘦 𝘢𝘥 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘨𝘭𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘭’𝘪𝘥𝘦𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘷𝘦𝘥𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘦 𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘳𝘦𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘦̀ 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘴𝘰𝘵𝘵𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰.
“𝘖𝘭𝘵𝘳𝘦 𝘭’𝘪𝘭𝘭𝘶𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦” 𝘦̀ 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘰𝘨𝘭𝘪𝘢 𝘥𝘢 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘢𝘳𝘦: 𝘶𝘯 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘪𝘮𝘰, 𝘤𝘶𝘳𝘪𝘰𝘴𝘰 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘴𝘰, 𝘥𝘰𝘷𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘳𝘢𝘷𝘪𝘨𝘭𝘪𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘦̀ 𝘶𝘯 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘵𝘵𝘰, 𝘮𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘷𝘦.
𝘜𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘷𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘱𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢̀ 𝘯𝘶𝘰𝘷𝘦, 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘦 𝘧𝘶𝘰𝘳𝘪 𝘥𝘪 𝘵𝘦. 𝘛𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘷𝘢𝘳𝘤𝘢𝘳𝘭𝘢?

Serata 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 nominativa (posti limitati).
Info e iscrizioni: https://www.centroumanistico.com/ciclo-incontri-i-martedi-della-salute-2026

Psicologo Alessandria Dott.ssa Cristina Forcherio - Psicologa .ssa_cristina_forcherio Impariamo Dott.ssa Sara Bosatra Psicologa Psicoterapeuta .femminile Dott.ssa Sara Castelli Osteopata Francesca Penno Irene Biasco Discipline BioNaturali e Massaggi Olistici Enrico Gaita

19/05/2026

📲♥️SOCIAL VS REALTÀ: COSA RENDE FELICI I GIOVANI? Secondo il World Happiness Report 2026, l’uso dei social non è un male in sé: tutto dipende da come li usiamo.

❌ Lo scrolling passivo e il confronto costante riducono il benessere
✅ Usarli per creare e comunicare fa sentire più connessi.

Ma il vero segreto della felicità? È offline. Il senso di appartenenza alla scuola e alla comunità reale conta da 4 a 6 volte più di qualsiasi filtro o dinamica social. La felicità, anche nell'era digitale, passa attraverso i legami umani reali. 👥✨

🫂Papa FRANCESCO
PER LA XLVIII GIORNATA MONDIALE
DELLE COMUNICAZIONI SOCIALI [Domenica, 1 giugno 2014]
"Non basta passare lungo le “strade” digitali, cioè semplicemente essere connessi: occorre che la connessione sia accompagnata dall’incontro vero. Non possiamo vivere da soli, rinchiusi in noi stessi. Abbiamo bisogno di amare ed essere amati. Abbiamo bisogno di tenerezza. Non sono le strategie comunicative a garantire la bellezza, la bontà e la verità della comunicazione. Anche il mondo dei media non può essere alieno dalla cura per l’umanità, ed è chiamato ad esprimere tenerezza. La rete digitale può essere un luogo ricco di umanità, non una rete di fili ma di persone umane. La neutralità dei media è solo apparente: solo chi comunica mettendo in gioco se stesso può rappresentare un punto di riferimento"

🔗report 26 giovani e felicità nel digitale ,Link ad articoli per approfondire!
https://www.openprisma.it/blog/2026/04/21/giovani-social-media-e-felicita-piu-connessione-ma-non-sempre-piu-benessere/

🔗Papa Francesco,Comunicazione al servizio di un’autentica cultura dell’incontro
https://www.vatican.va/content/francesco/it/messages/communications/documents/papa-francesco_20140124_messaggio-comunicazioni-sociali.html

15/05/2026

L’ARMADIO DEGLI ERRORI: COSTRUIAMOLO CON I BAMBINI!

Sapete che il mitico sig.Ferrari aveva un “armadio degli errori” nella sua fabbrica? 🚗

Quando qualcosa non funzionava, quando un’auto perdeva una corsa o un pezzo veniva male… non buttava via nulla.

Quel pezzo finiva in un armadio speciale.

Lo teneva in bella mostra,per i suoi tecnici e operai.

Perché?

Per chiedersi:

“Ok, questo non ha funzionato… cosa possiamo fare meglio la prossima volta?”

E un errore dopo l’altro, un miglioramento dopo l’altro… nacque una leggenda. 🏎️✨

Anni fa, visitando la fabbrica Ferrari a Modena (e già che c’ero… anche il prosciutto 😋), questa storia mi colpì tantissimo.

E ho deciso di portarla con me nel lavoro con i bambini.

❤️ L’errore non è qualcosa da cancellare.

È un preziosissimo Portatore di Informazioni.

Ci dice cosa non ha funzionato.

Ci invita a riflettere.

Ci spinge a cercare nuove strade.

Sbagliare non è il contrario dell’apprendere.

Sbagliare È apprendere.

🎈 LIBERI DALLA PAURA DI SBAGLIARE

L’ansia da errore nasce quando il bambino vive l’errore come colpa.

Ma se noi adulti per primi lo normalizziamo, lo legittimiamo e lo restituiamo come occasione di crescita…

la paura si abbassa.

Perché il “mostro dell’ errore” non esiste più.

🛠️ PROVIAMOCI A CASA O IN CLASSE

1️⃣ Raccontate ai bambini la storia della Ferrari

2️⃣ Costruite insieme un piccolo armadio di cartoncino

3️⃣ Scrivete su post-it gli errori più frequenti

4️⃣ Chiedetevi: “Perché è successo? Cosa posso fare la prossima volta?”

5️⃣ Scrivete la soluzione dietro il post-it

E poi… viva gli errori! ✨

💬 Voi come reagite agli errori dei vostri bambini o studenti?

Salva questo post per riprovarlo insieme a loro ❤️

Educazione

11/05/2026

Impariamo sostiene questa bella iniziativa....
🌹Una Rosa per un Libro | 23 aprile - 31 maggio 2026🌹

Una storia letta assieme non sfiorisce mai....

Dal 23 aprile al 31 maggio invitiamo tutti e tutte a donare una "rosa simbolica" per ogni libro comprato, regalato, scambiato o preso in prestito nelle biblioteche.
Sarà una rosa simbolica che sbucherà dai vostri libri grazie al segnalibro di quest'anno, che potete trovare qui 👉(scaricate i segnalibro delle rose!) https://www.natiperleggere.it/le-nostre-campagne.html

E qui c'è anche una bella storia....
Come mai una rosa per un libro?

Da più di 400 anni, in Catalogna, l'usanza vuole che il 23 aprile, giorno in cui si celebra la Giornata Internazionale del Libro e del Diritto d'Autore e San Giorgio, ogni uomo doni una rosa alla sua donna.
Ancora oggi, librai e libraie della Catalogna prendono spunto da questa tradizione e, per ogni libro venduto il 23 aprile, regalano una rosa, organizzando così una vera e propria festa del libro e delle rose.
(post da Nati per Leggere )

L'iniziativa fa parte anche de IlMaggioDeiLibri 🌹

Associazione Culturale Pediatri (ACP) I Associazione Italiana Biblioteche - AIB | Centro per la Salute delle Bambine e dei Bambini

06/05/2026

Serate per pensare,serate per emozionarsi, serate per il benessere di corpo,mente e anima.Iscrivetevi qui,👇🏻posti gratuiti ma limitati!
Studio Medico e Psicologico "Centro Umanistico" Alessandria

I Martedì della Salute - Ciclo di incontri gratuiti al Centro Umanistico di Alessandria

04/05/2026

Perché i lab dell'attenzione?
Ti capita che tuo figlio viva questi scivoloni quotidiani ?:

❌ Difficoltà ad aspettare il proprio turno di parola o di fare le cose per tempo
❌ Risposte "a raffica" senza riflettere sulle conseguenze.
❌ Oggetti smarriti continuamente (diari, giacche, zaini, testa...😱).
❌Perdersi dietro alle distrazioni e alle cose non fondamentali al momento(io lo chiamo "guardare i gabbiani"😉)
❌ Frustrazione in famiglia perché "bisogna ripetere le cose dieci volte"

Molti bambini oggi vivono immersi nel "tutto e subito", soffrendo di quello che chiamiamo bisogno di gratificazione istantanea. Questo si traduce in piccole e grandi fatiche quotidiane....Ma si va oltre i banchi di scuola. Perché l'Attenzione è una "bussola" per la vita
Spesso pensiamo che allenare l’attenzione serva solo a leggere meglio un libro o a finire prima i compiti. In realtà, l’attenzione è la "torre di controllo" che permette ai nostri figli di muoversi nel mondo con sicurezza e autonomia.

🎯Perché scegliere gli Attention Labs quest'estate?

Perché l'attenzione ben allenata è sinonimo di Sicurezza e Autonomia nel mondo reale:

👂 Ascolto in famiglia: Un bambino che sa "filtrare" i rumori di fondo aggancia l'istruzione al primo colpo, riducendo stress e conflitti in casa.
(Basta ripetergli le cose dieci volte!)

📝Cura dei propri oggetti e del proprio tempo:Un bambino attento sa gestire i suoi materiali e andare al passo con i propri tempi rimanendo focalizzato sugli impegni.

🤝 Relazioni più serene: Essere attenti significa cogliere i discorsi e i segnali del corpo di famigliari e amici(uno sguardo, un tono di voce), evitando malintesi e migliorando la socializzazione.

🚦 Sicurezza in strada: Capacità di notare un pericolo mentre si cammina o si va in bici, coordinando movimento e ambiente.

I laboratori dell'attenzione trasformano l'agire d'impulso in un agire strategico. Attraverso il gioco e l'approccio metacognitivo, aiutiamo i ragazzi a riappropriarsi dei loro tempi e della loro capacità di focalizzarsi

🚀 L'estate è il momento perfetto per resettare e potenziare queste abilità, lontano dall'ansia dei voti.

📍 Dove: Studio Medico e Psicologico "Centro Umanistico" Alessandria Via Pisacane 29, Alessandria
⏰Quando:a partire da giugno 2026,il lunedì e mercoledì (Matt/pome, prenota il tuo!)
👥 Formula: Piccolo gruppo
📞 Info e Prenotazioni: 339 6998432
(Dott.ssa Marina Galli,tutor apprendimento, esperto dei processi formativi)

01/05/2026