IEC Sawai Madhopur

IEC Sawai Madhopur यह चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग सवाई माधोपुर का आधिकारिक पेज है। इस पर आपको विभाग से जुड़ी सभी खबरें, अभियान, कार्यक्रमों व योजनाओं से संबंधित जानकारी मिलेगी।

26/05/2026

थायरॉइड को नियंत्रण में रखने में सही पोषण अहम भूमिका निभाता है।

संतुलित आहार अपनाएं, स्वस्थ आदतें चुनें और अपनी सेहत का बेहतर ख्याल रखें।

विश्व थायरॉइड दिवस पर जागरूक बनें, स्वस्थ रहें।



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26/05/2026

Is the summer sun draining your energy?
It’s time to switch to the Ayush way of summer care! Embracing natural cooling methods helps your body maintain its balance even on the hottest days.

From refreshing coconut water to the calming effects of Sheetali Pranayama, nature has everything we need to stay healthy.

Which of these cooling habits is already part of your daily routine? Let us know in the comments!

26/05/2026
26/05/2026

अत्याधिक गर्मी/ धूप में बाहर काम करने वाले और किसान अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखे।

अपने आप को ठंडा रखे, बीच -बीच में आराम करे और ठंडा पानी पीते रहे।





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26/05/2026

नौतपा की तेज़ गर्मी को हल्के में न लें।

हीट स्ट्रोक के संकेतों को समय रहते पहचानें, सही समय पर मदद करें और खुद के साथ अपनों की सेहत का भी ध्यान रखें।



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स्वस्थ जीवन की शुरुआत बड़े बदलावों से नहीं, छोटी अच्छी आदतों से होती है। सही खानपान, नियमित गतिविधि और संतुलित जीवनशैली ...
26/05/2026

स्वस्थ जीवन की शुरुआत बड़े बदलावों से नहीं, छोटी अच्छी आदतों से होती है।

सही खानपान, नियमित गतिविधि और संतुलित जीवनशैली अपनाकर मोटापे को नियंत्रित करना संभव है।

आज से खुद के बेहतर और स्वस्थ संस्करण की ओर कदम बढ़ाइए।



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25/05/2026

Our body often sends small signals before discomfort becomes a bigger concern. Eye strain, throat discomfort, or stiffness in the back may be signs that it’s time to slow down and restore balance.

Practice Matsyasana and give your body the stretch and flexibility it deserves.

#योगदिवस2026 #100दिवसीयकाउंटडाउन

25/05/2026

Timely action. Proper care. Zero stigma.

Under the TB-Mukt Bharat Abhiyaan, defeating TB is possible when every patient gets the right support at the right time. From early diagnosis to completing the full treatment, each step matters.

Let’s ensure no doses are missed and no one is left behind due to stigma. Together, we can achieve a TB-free India.



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25/05/2026

Outdoor workers are vulnerable to high heat stress

Don't ignore these signs in them
Know the first aid
Seek immediate medical care if symptoms worsen


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