15/06/2026
ओमेगा-3 फैटी एसिड्स को लंबे समय से हृदय, मस्तिष्क और आंखों की सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है। आजकल बाजार में फिश ऑयल और ओमेगा-3 सप्लीमेंट्स की लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है। लेकिन मधुमेह (डायबिटीज) से पीड़ित लोगों के मन में अक्सर एक सवाल उठता है—क्या ओमेगा-3 सप्लीमेंट लेने से ब्लड शुगर बढ़ सकती है या फिर यह उसे नियंत्रित करने में मदद करता है?
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