16/12/2021
Salt, Oil, Ghee, Sugar, Butter etc. Are Necessary For Body Nutrients. But If It Exceeds The Certain Level In Body, It Becomes Harmful. So Let's Pledge To Consume These Products In Less Quantity And Only Eat The Food That Maintains The Level Of Body Nutrients.
મીઠું, તેલ, ઘી, ખાંડ, માખણ વિગેરે ખાધ પદાર્થો શરીરના પોષણ માટે જરૂરી છે પરંતુ વધારે માત્રામાં લેવાથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે. તો આજથી જ આવા ખાધ પદાર્થો ની માત્રા દિન પ્રતિદિન ઓછી કરતા જઈએ અને એ લેવલ સુધી પહોંચી જઈએ કે જે શરીરના પોષણ જેટલું જ જરૂરી હોય.