ליאת הופמן - ייעוץ והכוונה לגיל השלישי

23/07/2024

“כל אדם זקוק למסגרת חברתית תומכת ומשמעותית בחייו על מנת למלא את יומו בשמחה והנאה”🌹

רוצים לשדרג את שגרת היום שלכם?
להכיר חברים חדשים, ללמוד דברים בתחומים מרתקים ?

אזרחים וותיקים, הצטרפו אלינו לשבוע ניסיון בבית יקינטון ללא עלות
תוכלו לבחור יום אחד או יותר, המתאים לכם.

בואו לגלות עולם של אפשרויות: הרצאות, אקטואליה וחוגים מגוונים:
פעילות גופנית, פיזיוטרפיה, שיפור הזכרון, מחשבים, אומנות ועוד

צרו קשרים חברתיים משמעותיים והרחיבו את מעגל החברים 🌷

צוות רב מקצועי ומסור הדואג לכל צרכיכם.

הסעה נוחה מהבית וחזרה.
שעות פעילות: ימי א'-ה' 08:00-14:00

מימון: גמלת סיעוד המוסד לביטוח לאומי / שירותי הרווחה / תשלום פרטי
לפרטים נוספים והרשמה: טלפון: 09-7417274
[email protected] כתובת: רחוב יקינטון 3, הוד השרון

אל תחכו! צרו קשר עוד היום והתחילו לחיות את החיים במלואם!🌺

20/11/2021

בתור מי שעובדת עם הגיל השלישי, הרבה פעמים שואלים אותי מי זה הגיל השלישי? אז הנה צלמתי הסבר מתוקצר😊
שמחתי לראות שידיעות אחרונות הוציא הסופ"ש מוסף מיוחד עם כתבות מעניינות, תובנות ופירגונים לגיל השלישי❣

06/09/2021

18/06/2021

חוויה נפלאה להרצות בקבוצת קפה סבבה בפייסבוק את ההרצאה 'סבתא כבר לא מבשלת דייסה' לצופים המקסימים והחמים❤

13/06/2021

https://www.facebook.com/groups/2656345791250290

09/06/2021

היופי נמצא בכל גיל, כיף לראות את הסבתות המהממות שכולן עברו דבר או שניים בחיים... ועדיין דואגות לטיפוח והעצמה אישית ונשית.
כמו שהן ציינו כולן זכו❤

01/06/2021

היה לי הכבוד היום להיות חברה מרכזית בביז מייק ביז, עם הקבוצה המקסימה 'עסקים דרך השפע', להעביר מידע וטיפים על השירות שלי בייעוץ והכוונה לגיל השלישי ולבני משפחה מטפלים.

04/05/2021

איך אפשר להוריד הילוך בעזרה לילדים עם הנכדים, ובכל זאת להישאר ביחסים תקינים?

"אני לא קפיץ שקוראים לי אני מגיעה"
"כבר אין לי כך כך כוח…"
"כבר אין לי סבלנות כמו בעבר…"
"יש לי את העיסוקים שלי ולא לבא לי לוותר עליהם"

המתחים נוצרים כאשר קיים פער בין מה שהדור הצעיר רוצה לקבל לבין מה שהדור המבוגר מסוגל לתת , לכן כדאי:

🔔לבצע תיאום ציפיות:
לבקש מהילדים ליידע מספיק זמן מראש, שלא יקחו את העזרה כמובן מאליו, לבקש לא להקפיץ על כל דבר לבצע שיקול דעת.

🔔גבולות:
ימים ושעות שיכולים לעזור, ימים ושעות שלא יכולים לעזור, הסלון לא ג'מבורי…

🔔תקשורת:
לומר מה מתאים ומה לא מתאים לכם.

🔔גמישות:
עם כל זאת, לבצע שיקול דעת מה באמת מצב חירום ויש צורך להירתם ולעזור לילדים עם הנכדים.

כאשר התנאים בהירים לשני הצדדים, מפחיתים רגשות אשמה ושומרים על יחסים התקינים❤

ליאת הופמן - ייעוץ והכוונה לגיל השלישי

21/04/2021

איך לגרום לילדים להתקשר יותר בלי ביקורת?

אם נחכה שהילדים יתקשרו כמו שאנחנו רוצים כנראה שזה לא יקרה…
הצפייה של הרבה הורים מבוגרים שהילדים יתקשרו בתדירות גבוהה קיימת במשפחות רבות.
מרגישים שקצת שכחו אותם…לא רוצים לנדנד לילדים…הילדים עסוקים בעצמם… ועוד הרבה סיבות…

אפשר לשפר את המצב? לדעתי כן

ראשית, על ידי לקיחת האחריות על הקשר להיות "המבוגר האחראי" תתי משמע

מה עושים?
🔔להיתקשר מיוזמתנו לילדים ולנכדים
🔔להתעניין מה קורה וליזום שיחות
🔔להקים קבוצות וואטאפ משפחתיות ולשלוח מדי פעם הודעות מצחיקות ומעניינות, אבל לא יותר מדיי…
🔔לשתף מה עובר עליכם, אבל לא לחפור…😉
🔔להזמין וליזום מפגשים משפחתיים

הפואנטה:
ללא ביקורת
ללא טרוניות
ללא התחשבנות

זכרו המטרה שלנו לקרב❤

24/03/2021

שמחה ומתרגשת להזמין אתכם להגיע ולהשתתף בסדנה יחסים במשפחה המתרחבת והמתבגרת, שתחל מיד לאחר פסח.
נדבר על הנושאים והאתגרים שהמשפחה מתמודדת עמם, נכיר את ההורות החדשה בגיל השלישי, את סבתאות של היום, איך לומר לא ללא רגשי אשמה, איך לדעת לקבל עזרה ולתת עזרה, דרכים ליצירת קשר חברתיים חדשים, קשרים בקהילה, נקודות מבט חדשות על היחסים במשפחה, התמודדות עם שינוים כמו מעבר דירה ויציאה לפנסיה, שיתוף חוויות ממסע החיים, העמקת הקשרים הבין דוריים, ניהול ציפיות מעצמי ומהסובבים אותי.
נעסוק בתחושת השייכות בגיל המבוגר, סובייקטיביות, בחירה, מיומנות העידוד ועוד.
מתי: ימי שלישי 17:00-18:15 החל מ- 6.4.2021
היכן: מרכז הוד –יקינטון 3 הוד השרון
עלות: 160 ש"ח לחודש
לפרטים והרשמה ליאת - 0549984858

15/03/2021

אתם "דור הסנדוויץ"?
הדור שנקרע בין הטיפול בהורים המבוגרים לבין נתינת עזרה לילדים והנכדים

איך מג'נגלים בין כל המשימות והמחויביות? מה עושים קודם?
מטפלים בהורים המבוגרים? מסייעים לילדים עם הנכדים? מנהלים קריירה?
איפה אני בכל זה? איך שורדים את התקופה הזו ונשארים שפויים?🤔

🔔לדבר לשתף ולחלוק כמה שיותר את מה שעובר עליכם עם הסובבים אתכם
תראו כמה אתם לא לבד בסיטואציה הזו... אנשים יכולים לתת לכם טיפים והמלצות יעילות מנסיונם

🔔בקשו עזרה ממי שמתאים לכם בלי פחד ובלי בושה, תתפלאו כמה אנשים מוכנים ואוהבים לעזור, אמרנו שעזרה עושה טוב לאנשים😊

🔔שתפו במקום העבודה את המנהל והקולגות, זה יקל עליכם, העדרויות ואיחורים יתקבלו יותר בהבנה. בנוסף, בדקו את הזכויות המגיעות לכם כבני משפחה מטפלים

🔔תתעדפו משימות לפי רמת החשיבות, בצעו רישום, תיעוד ומעקב מסודר של ניירת ומשימות

🔔חלקו משימות בין בני המשפחה, אחד בלוגיסטיקה, שני בבירוקרטיה, חלוקת הסעות וכד' אפשר להפעיל גם את הנכדים הבוגרים

🔔בדקו את הזכויות המגיעות לבני המשפחה ולכם מביטוח הלאומי, קופ"ח, ביטוחים פרטיים, השירות הסוציאלי וכו'

🔔אם מתאפשר כלכלית, קחו עזרה בתשלום בלי למצמץ, מאד יקל ויעזור לתפקד בשלל המשימות שיש לכם, זה יתן לכם אוויר

🔔תיאום ציפיות עם הילדים במה אתם יכולים לעזור עם הנכדים ומתי

התקופה הזו יכולה להיות ריצה למרחקים ארוכים, לכן אל תשכחו את עצמכם‼️
גם שאין לכם כוח או מצב רוח, פנו זמן לתחביבים, מפגשים עם חברים, שיחות אישיות, קבוצת תמיכה, כל דבר שעושה לכם טוב ומטעין את המצברים להמשך המרוץ 🏃‍♀

ליאת הופמן - ייעוץ והכוונה לגיל השלישי

21/02/2021

למה כל כך קשה לנו לבקש עזרה?

מה הסיבות שאנחנו לא מבקשים עזרה?

איך אנחנו מרגישים שאנחנו מבקשים עזרה?

איך אנחנו מרגישים שאנחנו נותנים עזרה?

הידעתם? בכל בקשת עזרה יש רווח

סיבה: קשה לנו להודות שאנחנו לא מסוגלים
רווח: יש לנו הקלה פיזית ונפשית🙂

סיבה: אנחנו לא רוצים להכביד או להטריח
רווח: אנחנו מעצימים את הצד השני💪

סיבה: אנחנו אוהבים לעשות דברים לבד
רווח: אנחנו לא לבד בעולם הזה👨‍👩‍👧‍👦

סיבה: אנחנו מרגישים בושה או דחייה
רווח: הבעיה יכולה להיפתר אם נבקש עזרה👌

סיבה: מה יחשבו עליינו?
רווח: זה בסדר, אנחנו לא מושלמים😳

#עזרה #עזרהבגילהשלישי #בושהבגילהשלישי #