PMR Kabupaten Sragen

22/08/2015

"saya akan pasang dada saya dan berani berjalan di depan kalau organisasi ini resmi"

"kalau ini sudah terbentuk apa yang kamu minta insyaAllah saya turuti"

"belum dapat bukan gag dapat nanti insyaAllah piagam,kta saya urus"

"nanti semua ini saya yang pegang jangan kuatir"

"akhir-akhir ini saya pulang malam untuk ngurusi ini nanti gantian kalian yang ngurusi"

"pendaftaran KSR tahun depan jadilah KSR yang tegas"

itu adalah kata yang bermamfaat dari mas warseno staf pengurus Forpis Kapupaten Sragen

respect mas seno kata anda itu menjadi penyemangat kami

20/08/2015

Selamat siang sobat forpis ok
kalian taukan virus HIV yah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh dan bisa menular yang konon belum ditemukan obatnya
ya kalau gitu gimana mereka yang mengidap HIV?
Apa harus kita jauhi mereka?
Jawabannya TIDAK! Ingat yang bahaya virus HIV bukan orangnya berikan perhatian kepada mereka jangan takut menyentuh mereka dengan memberi perhatian kepada mereka untuk menjalani hidup ini mereka akan melupakan penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh mereka
kalau kalian tidak mau tertular virus HIV maka:
1.jangan melakukan s*x bebas
2.mentato tubuh
3.mintalah kepada dokter untuk mengganti jarum suntik yang baru
4.jangan meliat film biru karna akan mendorong rasa untuk melakukan s*x
5.jangan merokok karna bisa menyebabkan gangguan vital pada tubuh anda
6.jangan memakai narkoba
dan masih banyak lagi

ingat dekatkan diri pada Tuhan ok sobat forpis
selamat siang selamat beraktivitas

17/08/2015

DIRGAHAYU INDONESIA 70 TAHUN

dulu para pahlawan berjuang dengan senjata yang sangat sederhana untuk memperjuangkan sebuah mimpi yaitu merdeka
kita tak perlu membawa senjata seperti para pahlawan kita sobat
kita hanya perlu belajar dengan giat,menolong sesama,tidak melupakan budaya sendiri,dan mempererat rasa kesatuan dan persatuan bangsa :-D

16/08/2015

kawan-kawan forpis sragen tetap semangat 45 ya buat yang ikut lomba 17'an dan panitianya :-D
tetap semangat sobat :-D

22/07/2015

Selamat malam sobat forpis sragen lebaran telah berlalu puasapun sudah usai mari lengkapi kepuasaan batin dengan donor darah dengan banyak manfaat gag sulit kok caranya:

1.datang ke Markas PMI
2.bilang kepetugas PMI kalau kamu mau donor darah
3.dan kamu akan dilayani oleh petugas PMI yang ramah dan baik
dan pastinya donor darah gag sakit kok :-D
sudah memenuhi syarat donor

tetes darahmu menyelamatkan nyawa orang lain :-D

22/07/2015

Selamat malam sobat pmr sragen
ada sebuah pepatah lebih baik terlambat dari pada tidak sama sekali

pmr kabupaten sragen mengucapkan selamat hari raya Idul Fitri bagi umat muslim indonesia dan dunia

:-D

27/06/2015

27/06/2015

AYO SIAGA BENCANA - Panduan rencana Kesiapsiagaan Keluarga untuk Gempa Berpotensi Tsunami

Selagi kita tinggal bersebelahan dengan Samudera Indonesia, gempa di laut bisa saja menimbulkan tsunami
Yang bisa dilakukan dari sekarang :

1. Kenali ciri-ciri gempa berpotensi tsunami
a. Gempa terasa sangat kuat sehingga manusia tidak bisa berdiri seimbang
b. Berlangsung terus-menerus selama satu (1) menit atau lebih
c. Struktur bangunan (tiang dan kolom) rusaka atau roboh

2. Kenali ancaman bencana di sekitar tempat tinggal atau tempat beraktifitas. Gempa bisa menyebabkan bencana sekunder seperti longsor dan kebakaran

3. Kenali daerah aman di sekitar tempat tinggal atau tempat beraktifitas. Untuk ancaman tsunami : 3 km dari pinggir pantai atau 10 m dari permukaan laut (bisa berupa perbukitan/daerah ketinggian atau gedung-gedung yang masih kokoh setelah gempa dalam radius 500m lebih dari pantai)

4. Kenali rute evakuasi yang paling mungkin (aman) ditempuh! Ingat : jika ancaman tsunami terjadi, maka jarak antara berhentinya getaran gempa dengan kedatangan gelombang pertama adalah 20-30 menit, maka upayakan memilih jalur evakuasi yang bisa ditempuh dalam waktu 20-30 menit untuk mencapai tempat aman (lihat poin 3)

5. Siapkan tas siaga bencana keluarga yang berisi :
a. Pakaian anggota keluarga setidaknya untuk 3 hari pertama
b. Minuman dan makanan instan + makanan bayi (jika punya bayi atau balita)
c. Obat-obatan (terutama yang punya penyakit khusus)
d. Peralatan shalat (bagi muslim dan muslimah)
e. Senter
f. Radio berbaterai
g. Baterai untuk senter dan radio
h. Dokumen-dokumen berharga
i. Peralatan mandi setidaknya sikat gigi dan odol
j. Kebutuhan lain yang tidak memberatkan

6. Kenali frekuensi radio/HT yang bisa digunakan untuk mencari informasi dari pihak berwenang : RRI 97,5 FM, Radio Siaga 107,5 FM dan frekuensi RAPI 143.500

7. Diskusikan perencanaan keluarga terutama TEMPAT BERTEMU setelah BERPENCAR-PENCAR
Contoh : Empat jam setelah gempa besar terjadi tapi ternyata tidak terjadi tsunami, maka kita akan kembali ke rumah

Rencana keluarga dibuat untuk meminimalkan risiko korban jiwa karena saling mencari....
Selamatkan diri dari tempat masing-masing pada saat gempa berpotensi tsunami terjadi.
Pantau terus radio setelah gempa terjadi (baik kecil ataupun besar)

20/06/2015

Selamat menuaikan puasa ya yang melaksanakannya

01/06/2015

siapkan jiwa relawan anda untuk bergabung dengan pmr kabupaten sragen
jika anda merasa hebat berorganisasi dan merasa mempunya jiwa relawan bergabunglah bersama kami
info berlanjut hub
email:[email protected]
cperson: 1).089676419755 (tomi)
2).08992561656 (nadiah)

01/06/2015

Biografi. Henry Dunant yang bernama lengkap Jean Henry Dunant dilahirkan di Jenewa Swiss, pada tanggal 8 Mei 1828. Ia adalah putra pertama dari pasangan Jeans-Jacques Dunant dan Antoinette Dunant Colladon. Keluarganya adalah penganut Calvinisme yang taat serta mempunyai pengaruh yang signifikan di kalangan masyarakat Jenewa.

Orang tuanya sangat kental dengan dunia sosial-kemasyarakatan. Ini menjadi inspirasi baginya dalam nilai-nilai sosial. Ayahnya aktif membantu anak yatim-piatu dan narapidana yang menjalani bebas bersyarat. Sementara, ibunya aktif melakukan kegiatan sosial membantu orang sakit dan kaum miskin.

Dunant memang tumbuh dalam penanaman kesadaran tentang arti sensitivitas sosial dan kepedulian sosial yang baik. Pada usia 18 tahun ia telah tergabung dengan Perhimpunan Amal Jenewa. Ia pun terlibat dalam pendirian Kamis Asosiasi, sebuah kelompok pemuda tanpa ikatan keanggotaan resmi yang melakukan pertemuan rutin untuk mempelajari Bible dan menolong kaum miskin.

Dari organisasi ini, ia banyak melakukan kegiatan sosial. Pada tahun 1852 ia mendirikan sebuah cabang organisasinya di Jenewa, Swiss. Kegiatannya terus berkembang membuat ia berinisiatif untuk menjadikan organisasinya menjadi organisasi internasional. Hal ini didasarkan pada pertemuan di Paris yang ingin membentuk YMCA.

Ketika berusia 21 tahun, Dunant harus meninggalkan College Calvin karena nilainya buruk. Ia kemudian bekerja di perusahaan pertukaran uang, Lullin et Sautter. Pada tahun 1853, ia mengunjungi Aljazair, Tunisia, dan Sisilia dalam rangka melaksanakan tugas perusahaan untuk koloni dari Setif. Dalam tugasnya tersebut, Dunant menuliskan catatan perjalanannya dalam buku berjudul "Notice Sur La Regence de Tunis", yang diterbitkan tahun 1858.

Perjalanan Bapak Palang Merah Internasional Henry Dunant
Setelah keberhasilan demi keberhasilan ia raih dalam pekerjaannya, Dunant berinisiatif mendirikan sebuah perusahaan. Akhirnya pada tahun 1856 ia mendirikan perusahaan yang beroperasi di wilayah jajahan luar negeri.

Usai mendapatkan konsesi lahan dari Aljazair, ia juga mendirikan perusahaan perkebunan dan perdagangan, Societe Financiere et Industrielle des Moulins Des Mons-Djemila. Akan tetapi karena sulitnya pembebasan tanah dan air serta sikap pemerintah Aljazair yang tidak kooperatif, akhirnya Dunant menemui langsung Napoleon III dari Perancis. Demi memikat hati Napoleon, ia menuliskan buku pujian untuk Napoleon yang kala itu berada di Solferino.

Henry Dunant tiba di Solferino pada tahun 1859, saat di mana terjadi peperangan sengit di wilayah tersebut. Peperangan banyak memakan korban itu ia manfaatkan untuk membantu para korban perang. Ia mengerahkan penduduk asli untuk memberikan pertolongan bagi para korban perang.

Kondisi yang tidak memungkinkan seperti itu tidak lantas membuat Dunant menyerah dan pasrah pada keadaan. Ie memberikan pertolongan untuk para korban dengan menyediakan material obat-obatan. Ia juga terlibat dalam pembuatan rumah sakit darurat.

Dunant berhasil membujuk penduduk untuk membantu para korban perang tanpa melihat dari pihak mana pun. Slogan yang dipopulerkan adalah "Tutti fratelli" yang artinya kita semua bersaudara.

Slogan tersebut diciptakan oleh kaum perempuan dari kota Castiglione delle Stiviere. Selain itu, Dunant juga berhasil membujuk pemerintah Prancis untuk membebaskan dokter Austri yang tertawan.

Pada bulan Juli 1859, Dunant kembali dari Solferino. Ia kemudian menuliskan catatan perjalanannya dalam bentuk buku yang berjudul "Un Souvenir de Solferino", yang artinya Kenangan Solferino, sebuah buku yang menceritakan kondisi Solferino ketika terjadi peperangan, mulai dari korban perang, biaya peperangan, hingga akibat yang ditimbulkannya.

Buku tersebut diterbitkan sendiri serta dibagi-bagikan ke banyak tokoh politik dan militer di Eropa. Ia memiliki gagasan cemerlang tentang perlunya sebuah perkumpulan yang mengemban misi menolong para korban perang tanpa memandang ras dan kebangsaan.

Selanjutnya Dunant berkeliling dunia untuk mempromosikan gagasannya. Berkat gagasan tersebut ia banyak mendapatkan perhatian dari berbagai kalangan. Salah seorang ahli hukum, Gustave Moynier, memopulerkan gagasannya dan membawanya ke pertemuan Society for public Walfare tahun 1863. Dan sebagian peserta yang hadir dalam pertemuan ini menyetujui gagasan Dunant yang cemerlang, sehingga dibentuklah komite untuk mewujudkan gagasan Henry Dunant tersebut.

Komite tersebut mengadakan pertemuan pertama kali pada tanggal 17 Februari 1863 yang kemudian dianggap sebagai tahun berdirinya Komite Internasional Palang Merah. Pada Oktober 1863, 14 negara telah terlibat dalam pertemuan yang diadakan oleh Komite Internasional Palang Merah di Jenewa.

Dalam pertemuan tersebut dibahas masalah perbaikan perawatan bagi prajurit yang terluka. Pada 22 Agustus 1864, konvensi di Jenewa membuahkan hasil berupa ditandatanganinya Konvensi Jenewa oleh 12 negara.

Meskipun tujuan Dunant mulia, ternyata tidak semua orang mendukung perjuangan kemanusiaannya. Keberadaannya di Swiss yang selalu berusaha disingkirkan oleh Moynier, akhirnya membuat Dunant pindah ke Paris. Ia hidup di Paris dengan keadaan serba kekurangan.

Tetapi, ia terus berusaha mengubah nasibnya. Ia juga terus berjuang untuk kemanusiaan. Ketika terjadi perang antara Prancis dan Prusia, ia mendirikan Perhimpunan Bantuan Kemanusiaan Bersama. Ia juga mengusulkan sebuah ide tentang adanya perundingan pelucutan senjata dan perlunya didirikan pengadilan Internasional untuk memediasi konflik internasional. Ia pun mengusulkan dibentuknya perpustakaan dunia.

Gairahnya yang membara untuk berjuang demi kemanusiaan membuat Dunant lupa akan kondisi keuangannya. Sehingga ia pun terlilit hutang dan dijauhi oleh rekan-rekannya. Kendati demikian, perjuangannya untuk kemanusiaan membuahkan hasil. Ia diangkat sebagai anggota kehormatan Perhimpunan Palang Merah Austria, Belanda, Swedia, dan Spanyol, walaupun akhirnya banyak jasanya yang hampir terlupakan oleh orang-orang ketika palang merah telah bergerak maju.

Pada akhirnya, Dunant pun harus meninggalkan Prancis dan pergi ke Stutgart. Di sana ia bertemu dengan seorang mahasiswa, Rudolf Muller, dan bersahabat karib dengannya.

Pada tahun 1881, bersama-sama dengan sejumlah teman dari Stuttgart, ia untuk pertama kalinya pergi ke Heiden, sebuah desa peristirahatan di Swiss.

Pada tahun 1887, ketika tinggal di London, dalam kondisi perekonomiannya yang sangat sulit, Dunant mendapatkan pencerahan dengan menerima bantuan keuangan bulanan dari sejumlah kerabat jauh. Ia kemudian pindah ke Heiden pada bulan Juli 1887 dan tinggal di desa tersebut selama sisa hidupnya.

Saat berada di Heiden itulah, Dunant bertemu dengan seorang guru muda bernama Wilhelm Sonderegger dan istrinya Susanna. Pasangan suami istri tersebut mendorong Dunant untuk mencatat pengalaman hidupnya. Mereka juga sangat mendukung perjuangan kemanusiaan Dunant. Istri Sonderegger mendirikan cabang Palang Merah di Heiden, dan pada tahun 1890, Dunant menjadi presiden kehormatan cabang tersebut.

Di sisa akhir hayatnya, Dunant tinggal di panti jompo di Heiden. Dan di akhir hayatnya ia mengirimkan suatu eksemplar buku tulisan Muller kepada ratu Italia disertai surat pengantar dari Dunant sendiri. Henry Dunant meninggal dunia pada tanggal 30 Oktober 1910, dan kata-kata terakhirnya adalah "Ke mana lenyapnya kemanusiaan?"

Perjuangan Dunant untuk kemanusiaan sudah tidak biasa diragukan kembali. Dunant dengan sepenuh jiwa dan raganya mencurahkan pikiran dan tenaganya untuk membantu sesama manusia. Kegigihannya berjuang untuk kemanusiaan membuatnya menjadi sosok berjiwa humanis sejati.

Ia pun tercatat sebagai peraih Nobel Perdamaian tahun 1901 atas jasanya untuk kemanusiaan deng dan mengawali terbentuknya Konvensi Jenewa.an mendirikan Palang Merah Internasional

29/05/2015

Bahaya Merokok. Merokok adalah kebiasaan buruk yang tidak baik bagi tubuh, mengancam kesehatan yang pada akhirnya tidak jarang mengakibatkan kematian. Kebiasaan merokok akan merusak seluruh organ vital tubuh, terlebih pada sistem pernapasan seperti paru-paru.

Setiap perokok, baik aktif ataupun pasif sebetulnya memiliki kesadaran akan tingginya ancaman yang datang dari rokok, tapi karena nikotin bisa memicu ketergantungan atau kecanduan, sangat sulit untuk menghentikan kebiasaan ini.

Bahaya merokok bisa datang karena di dalam rokok tersimpan lebih dari 6.000 racun yang siap merusak sistem beserta organ tubuh. Efek yang ditimbulkan akan terlihat pada jangka panjang ataupun secara langsung, tergantung jumlah batang rokok yang biasa dihisap dalam satu harinya. Jika Anda seorang perokok yang sulit untuk menjauhi kebiasaan tersebut, cobalah untuk takut akan bahaya merokok berikut ini.

1. Kecanduan lagi ketergantungan
Di dalam rokok terdapat nikotin yang merupakan zat adiktif berbahaya seperti he**in. Zat tersebut dapat mempengaruhi otak. Ketika Anda menghisap satu batang rokok, maka secara otomatis nikotin akan terhisap dan bilamana dosis nikotin yang masuk ke tubuh besar, otak akan memberi respon berupa candu disaat Anda tidak menghisap rokok.

Sekilas, bahaya merokok ini tidak mempunyai dampak buruk bagi kesehatan. Namun, ada beberapa efek yang mungkin Anda rasakan seperti mudah terpancing emosinya, merasakan kecemasan, dan keinginan atau hasrat untuk merokok yang tinggi begitu terluap dalam nafsu diri.

2. Gangguan pendengaran
Merokok akan mengurangi pasokan oksigen ke koklea (rumah siput) yang berada di telinga bagian dalam. Gangguan ini dapat membuat koklea mengalami kerusakan yang pada akhirnya pendengaran pun akan terganggu, tidak menutup kemungkinan Anda menjadi tuli hanya karena rokok.

3. Kebutaan dan ketidakmampuan melihat pada malam hari
Nikotin di dalam rokok akan menyebabkan perubahan fisik pada mata yang berpotensi mempengaruhi penglihatan. Zat berbahaya dalam rokok akan membatasi ataupun menghambat produksi zat kimia yang dibutuhkan agar mata dapat melihat ketika malam hari.

Bahaya merokok terkait kesehatan mata lainnya adalah tingginya risiko terhadap katarak dan degenerasi makula, dimana kedua penyakit tersebut dapat membuat mata mengalami kebutaan permanen.

4. Wajah menjadi kusam, kering, dan lusuh
Tuhan memberikan wajah yang berbeda pada setiap insan, ada yang tampan rupawan hingga ayu kemayu. Tetapi kebanyakan orang tidak pernah mensyukuri dan menjaga anugerah tersebut. Sebagai contoh, dengan merokok maka wajah sewaktu-waktu akan tidak menarik untuk dilihat.

Hal tersebut sebetulnya merupakan fakta. Sangat jarang perokok aktif yang mempunyai wajah bebas dari masalah seperti kulit kering, jerawat, komedo, keriput, kusam, dan lusuh. Para ahli juga sangat menyayangkan setiap orang yang kiranya diberi anugerah lebih dengan wajah tampan dan cantik, tetapi tidak mau menjaganya, justru merusaknya dengan kebiasaan yang dianggapnya sepele, seperti merokok.

5. Meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke
Merokok dapat membuat jantung bekerja lebih ekstra dalam memompa darah ke seluruh bagian tubuh akibat tekanan darah mengalami kenaikan. Karbon monoksida yang didapat dari asap rokok dan masuk ke tubuh karena terhirup oleh hidung juga berkontribusi pada pengurangan jumlah oksigen, akibatnya jantung bekerja lebih keras.

Jika sudah seperti itu kondisinya, sangat besar kemungkinan seorang perokok (mungkin Anda) menderita penyakit jantung ataupun serangan jantung. Pada banyak kasus kematian akibat gangguan pada jantung, kebanyakan dari mereka menderita penyakit jantung karena semasa hidupnya hanya dihabiskan untuk melakukan kebiasaan yang tidak baik bagi kesehatan, salah satunya adalah merokok.

6. Darah terkoagulasi
Darah akan menggumpal (koagulasi), padat, dan juga lengket akibat kebiasaan merokok. Belum diketahui secara pasti mekanisme pembentukan gumpalan darah yang disebabkan oleh rokok, tetapi banyak peneliti yang mengatakan hal tersebut masih ada sangkutannya dengan zat adiktif pada rokok.

Darah yang menggumpal ini akan membuat hati kesulitan untuk memindahkan atau menyalurkan atau mengedarkan (sirkulasi) darah ke seluruh tubuh. Terlebih saluran yang menuju ke organ vital seperti jantung, otak, dan kaki mengalami penyumbatan akibat nikotin pada rokok. Bahaya merokok yang satu ini juga menjadi umpan datangnya penyakit stroke dan serangan jantung.

7. Lemak menumpuk
Tubuh Anda akan berubah ibarat celengan untuk mengumpulkan uang, hanya saja bentuknya berbeda, yakni lemak darah (kolesterol). Merokok akan meningkatkan jumlah kolesterol dan lemak tidak sehat yang beredar di dalam darah. Keduanya dapat memicu terbentuknya plak pada dinding arteri dan juga mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah arteri pada jantung, otak, dan kaki sehingga membuat aliran darah normal mengalami kesulitan.

Tersumbatnya aliran darah pada otak dan jantung dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Sedangkan penyumbatan pembuluh darah pada kaki dapat mengancam hilangnya jari-jari kaki atau bahkan bagian kaki Anda, karena harus diamputasi.

8. Kesulitan bernapas
Bahaya merokok yang satu ini sangat terkait dengan organ pernapasan manusia, yaitu paru-paru. Kebiasaan menghisap rokok dapat menyebabkan terjadinya inflamasi atau peradangan pada saluran pernapasan dan jaringan paru-paru. Tanda-tandanya bisa dilihat dengan seringnya merasakan sesak napas atau bersin-bersin.

Seiring bertambah parahnya keadaan, peradangan akan membentuk jaringan parut yang menyebabkan paru-paru mengalami perubahan fisik dan pada akhirnya saluran pernapas benar-benar rusak. Perokok yang berada pada posisi tersebut akan mengalami kesulitan bernapas secara intens, bahkan ada yang disertai dengan batuk kronis berlendir.

9. Emfisema
Emfisema merupakan penyakit paru-paru yang salah satu pemicunya adalah asap rokok. Penyakit ini terjadi ketika kantong udara kecil (alveolus) pada paru-paru mengalami kerusakan, sehingga sistem pernapasan mengalami sedikit gangguan.

Jika kondisinya semakin parah, kebocoran dinding alveolus akan membuat paru-paru tidak bisa menyimpan udara segar secara sempurna sehingga mempengaruhi suplai oksigen ke seluruh tubuh. Dampak yang akan dihasilkan adalah pernapasan menjadi sangat terganggu.

10. Pneunomia
Penyakit paru-paru ini juga terkait dengan emfisema, tetapi penyebabnya adalah virus, bakteri, jamur, ataupun parasit.

Mekanismeanya, merokok akan melemahkan sistem umum karena kebiasaan buruk ini sering mengundang infeksi saluran pernapasan. Beriringan dengan lemahnya sistem imun, bronus, dan paru-paru, virus atau bakteri pneumonia dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan mengobrak-abrik jaringan paru-paru.

11. Mempengaruhi cilia
Di dalam paru-paru terdapat rambut halus menyerupai bulu mata yang melapisi saluran udara dan tugasnya adalah menjaga ruang-ruangan di dalam paru-paru tetap bersih, yakni cilia. Cilia yang sehat bekerja sebagai pembersih paru-paru dari lendir dan pengecil kemungkinan masuknya sesuatu yang memicu infeksi.

Asap rokok dapat mengganggu kinerja cilia. Karena cilia tidak berfungsi dengan baik setiap kali Anda menghisap rokok, maka kemampuan yang biasa dimiliki cilia untuk memfilter kotoran yang masuk ke dalam paru-paru menjadi berkurang. Pada keadaan ini, bahan-bahan pencemar dan beracun di dalam rokok ataupun bukan akan terseret ke dalam paru-paru.

12. Kanker paru-paru
Pada bungkus rokok saja sudah tertera salah satu bahaya merokok adalah kanker, tetapi kenapa masih banyak yang merokok? Silahkan Anda baca dari awal.

Kanker paru-paru pada beberapa tahun terakhir menjadi penyebab utama kematian oleh kanker. Kabar buruknya, kebanyakan dari mereka (sekitar 90% orang) yang mengidap kanker paru-paru terjadi akibat keseringan menghisap rokok, walaupun hanya menghisap tembakau tanpa asap.

Asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru. Zat beracun di dalam rokok ataupun asapnya akan merangsang sel yang berada di dalam paru-paru mengalami pertumbuhan abnormal. Ukuran sel yang tidak normal itulah yang membuat seorang perokok mengidap kanker paru-paru.

13. Kanker kandung kemih
Hampir 40% penyakit kanker kandung kemih terjadi pada perokok. Survey tersebut juga semakin terbukti kebenarannya karena diperkuat dengan hasil riset yang menunjukkan tingginya senyawa 2-naphtylamine dalam rokok yang berubah menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih.

14. Kanker kerongkongan
Asap rokok dapat merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan. Survey menyatakan 80% kasus kanker kerongkongan (esofagu) disebabkan oleh merokok.

15. Mengarah pada diabetes
Diabetes merupakan penyakit yang terjadi akibat berlebihnya kadar gula dalam darah. Penyebabnya dan gejala dari diabetes pun beragam, sedangkan cara mengobatinya sudah pasti dengan tujuan untuk menurunkan kadar glukosa terlebih dahulu.

Mereka yang merokok lebih cenderung menderita diabetes tipe-2. Meskipun sudah berhenti, jika sebelumnya kebiasaan merokoknya sudah parah maka akan sulit terbebas dari ancaman diabetes. Lebih parahnya, jika perokok yang sebelumnya sudah memiliki siabetes akan sulit untuk disembuhkan.

16. Impotensi
Pria perokok akan mengalami disfungsi ereksi, presentasenya semakin besar pada mereka yang berusia antara 30 hingga 40 tahun. Mengapa demikian?

Merokok akan merusak pembuluh darah, menyempitkan arteri sehingga mengurangi pasokan darah dan juga tekanan darah menuju Mr. P. Kondisi ini akan membuat Mr. P mengalami impotensi atau kesulitan ereksi. Karena itu, apabila Anda tidak ingin dianggap ‘lembek’ di depan pasangan, hindarilah rokok.

17. Kenaikan sel darah putih
Sel darah putih bertanggung jawab untuk memproteksi tubuh dari infeksi. Dengan merokok, maka sel darah putih akan mengalami kenaikan sehingga mengakibatkan peningkatan risiko serangan jantung, stroke, dan kanker.

18. Kerusakan otot
Jika Anda terinspirasi dengan cowok-cowok di acara L-Men of The Years, lebih baik hentikan kebiasaan merokok. Mengapa? Karena salah satu bahaya merokok adalah kesulitan membangun otot akibat darah dan oksigen yang tidak secara maksimal mengalir ke dalam otot-otot Anda. Dengan merokok juga otot akan sering mengalami nyeri.

Tidak peduli seberapa banyak bahaya merokok yang buruk bagi kesehatan jika pada diri Anda sendiri tidak bermuara niatan untuk berhenti menjalankan kebiasaan tidak sehat ini.