Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije

Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije Misija ZZJZ Zagrebačke županije je očuvanje i unapređenje zdravlja stanovnika putem organiziranih javnozdravstvenih mjera.

Međunarodni dan djece žrtava nasilja podsjeća nas na djecu koja su doživjela fizičko, mentalno ili emocionalno zlostavlj...
08/06/2026

Međunarodni dan djece žrtava nasilja podsjeća nas na djecu koja su doživjela fizičko, mentalno ili emocionalno zlostavljanje, ali i na odgovornost svih nas u zaštiti dječjih prava i sprječavanju nasilja.

Nasilje nad djecom ostavlja posljedice, zato je važno znati prepoznati znakove nasilja i pružiti podršku djetetu koje ga doživljava.

Ako posumnjate ili saznate da je dijete u vašoj okolini doživjelo nasilje, važno je pristupiti mu smireno, sigurno i podržavajuće:

🔹 osigurajte djetetu sigurnost, ako je to moguće
🔹 pristupite mirno, prijateljski i bez prisile na razgovor
🔹 poštujte djetetov osobni prostor
🔹 pomozite mu da se smiri i usmjeri na sadašnji trenutak
🔹 slušajte pažljivo, bez pretjeranog ispitivanja
🔹 potvrdite njegove osjećaje i pokažite razumijevanje
🔹 procijenite treba li mu medicinska pomoć, hrana, voda, odmor ili kontakt s bliskom osobom
🔹 povežite dijete sa sigurnom odraslom osobom ili stručnom podrškom
🔹 jasno mu recite da nije samo i kome se može obratiti ako mu ponovno bude teško

Ako je dijete u neposrednoj opasnosti, potrebno je kontaktirati:

📞 Policiju Republike Hrvatske – 192
📞 112 za hitne slučajeve
📞 Hitnu medicinsku službu – 194, ako je potrebna hitna medicinska pomoć

Ako nema neposredne opasnosti, ali postoji sumnja ili saznanje o nasilju, obratite se Hrvatskom zavodu za socijalni rad ili Policiji Republike Hrvatske, osobito ako postoji sumnja na kazneno djelo.

Odjel za mentalno zdravlje i izvanbolničko liječenje ovisnosti

🚭 Dan otvorenih vrata povodom Svjetskog dana nepušenjaPovodom obilježavanja Svjetskog dana nepušenja, koji se obilježava...
29/05/2026

🚭 Dan otvorenih vrata povodom Svjetskog dana nepušenja

Povodom obilježavanja Svjetskog dana nepušenja, koji se obilježava 31. svibnja, u petak 29. svibnja 2026. u našem je Županijskom zavodu, u Službi za javno zdravstvo, mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Samobor, održan Dan otvorenih vrata.

Svi zainteresirani mogli su, bez prethodne najave i anonimno, izmjeriti razinu ugljičnog monoksida / CO u izdahnutom zraku te razgovarati sa stručnim timom o pušenju, prestanku pušenja i mogućnostima podrške.

Tijekom dana sudionici su mogli ispuniti i kratki upitnik za samoprocjenu stupnja ovisnosti o nikotinu. Cilj aktivnosti bio je dodatno osvijestiti štetnost pušenja, koje se smatra jednim od najznačajnijih čimbenika rizika za zdravlje.

Mjerenjem pomoću PiCO metra zabilježeni su različiti rezultati razine CO u izdahu, u rasponu od 1 do 33. Upravo su takvi rezultati mnoge sudionike potaknuli na razmišljanje o vlastitim navikama i mogućnosti promjene.

Prestanak pušenja povezan je s boljim zdravljem, duljim i kvalitetnijim životom pojedinca, ali i zdravijim okruženjem za njegovu obitelj i zajednicu.

Zahvaljujemo svima koji su se odazvali i napravili korak prema boljoj brizi za svoje zdravlje. 💙

Odjel za mentalno zdravlje i izvanbolničko liječenje ovisnosti

🚭 Razmišljate o prestanku pušenja?Povodom Svjetskog dana nepušenja posjetite nas u Samoboru, provjerite razinu CO u izda...
29/05/2026

🚭 Razmišljate o prestanku pušenja?

Povodom Svjetskog dana nepušenja posjetite nas u Samoboru, provjerite razinu CO u izdahnutom zraku i razgovarajte sa stručnim timom.

📍 DZ Samobor, Gajeva 37
🕘 09:00 – 12:00

Bez najave i anonimno.

🚭 Svjetski dan nepušenja – Dan otvorenih vrata u SamoboruOve se godine 31. svibnja u Republici Hrvatskoj obilježava Svje...
28/05/2026

🚭 Svjetski dan nepušenja – Dan otvorenih vrata u Samoboru

Ove se godine 31. svibnja u Republici Hrvatskoj obilježava Svjetski dan nepušenja, dan posvećen podizanju svijesti o štetnosti pušenja i važnosti očuvanja zdravlja.

Pušenje duhana jedan je od najznačajnijih čimbenika rizika za zdravlje. Prestanak pušenja donosi brojne dobrobiti – bolje zdravlje, kvalitetniji i dulji život, ali i zdravije okruženje za obitelj, prijatelje i zajednicu.

Tim povodom, u petak, 29. svibnja 2026., u našem Županijskom zavodu, u Službi za javno zdravstvo, mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Samobor, organiziramo Dan otvorenih vrata.

📍 Lokacija: prostor u sklopu Doma zdravlja Samobor, Gajeva 37
🕘 Vrijeme: od 09:00 do 12:00 sati

Svi zainteresirani mogu doći bez prethodne najave i anonimno te napraviti:

✅ mjerenje razine ugljičnog monoksida / CO u izdahnutom zraku
✅ savjetodavno-informativni razgovor sa stručnim timom
✅ kratku anketu i provjeru vlastitog stupnja ovisnosti o nikotinu

Male odluke često su prvi korak prema velikim promjenama. Ako razmišljate o prestanku pušenja ili samo želite provjeriti kako pušenje utječe na vaše tijelo, pozivamo vas da nam se pridružite.

Dobro došli!

Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije sudjelovao je u petak, 22. 5., na javnozdravstvenoj akciji ZdravFest, u org...
27/05/2026

Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije sudjelovao je u petak, 22. 5., na javnozdravstvenoj akciji ZdravFest, u organizaciji Zagrebačke županije. 🩺

Tom je prilikom Zavod predstavio svoj rad, s posebnim osvrtom na rad Službe za ekologiju, te građanima ponudio informacije o uslugama ispitivanja zdravstvene ispravnosti voda za ljudsku potrošnju, hrane te analize alergene peludi u zraku.

Djelatnici Zavoda pozvali su građane da uzorke vode iz svojih bunara i bazena donesu na analizu u laboratorij u Rakitju.

Predstavljen je i rad Odjela za javno zdravstvo, koji se, između ostalog, bavi provedbom Nacionalnih programa prevencije raka dojke i raka debelog crijeva.

Ovom prilikom naši su djelatnici ponudili i skrining PSA test, na koji se odazvalo 50-ak građana Velike Gorice.

Građanima je bilo ponuđeno i mjerenje vrijednosti CO u izdahnutom zraku, što je osobito značajno za pušače. Također, građani su pozvani uključiti se u individualno savjetovanje o prestanku pušenja na našem Odjelu za mentalno zdravlje. 🚭

Zavod uz to provodi i niz programa kojima je cilj prevencija i rano otkrivanje problema mentalnog zdravlja, među kojima su PoMoZi Da – program mentalnozdravstvenog opismenjavanja odgojno-obrazovnih djelatnika, Podrška majkama, osmišljena povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja majki, i drugi programi. 💬

😁 Zdrav osmijeh i sreća idu zajedno!Zdravlje je jedan od važnih temelja sreće, a osmijeh je jedan od njezinih najljepših...
18/05/2026

😁 Zdrav osmijeh i sreća idu zajedno!

Zdravlje je jedan od važnih temelja sreće, a osmijeh je jedan od njezinih najljepših i najvidljivijih znakova. Upravo se u osmijehu susreću oralno zdravlje i osjećaj zadovoljstva, opuštenosti i samopouzdanja. Zato briga o zubima nije važna samo za zdravlje, nego i za svakodnevnu dobrobit. 🦷✨

Posebno je lijepo vidjeti dječji osmijeh – iskren, vedar i pun radosti. 👧🧒💙
Vođeni tom idejom, ove smo godine Međunarodni dan sreće i Svjetski dan oralnog zdravlja obilježili u suradnji sa šest ordinacija dentalne medicine u šest gradova županije: Vrbovcu, Velikoj Gorici, Jastrebarskom, Samoboru, Zaprešiću i Dugom Selu.

Tom su prilikom pripremljene i podijeljene promo vrećice sa sadržajima za brigu o oralnom zdravlju djece. U njima su se našle zubne paste, edukativni materijali o zdravlju zuba i ono što je najmlađima posebno važno – diplome za hrabrost.

Veliko hvala svim sponzorima i partnerima koji su svojim donacijama, suradnjom i dobrom voljom podržali ovu akciju. Posebno zahvaljujemo brendovima Jordan i Sensodyne na sudjelovanju i podršci.

Zbog zaštite privatnosti ne možemo podijeliti osmijehe naših najmlađih sudionika, ali vjerujemo da ćete njihovu radost lako prepoznati kroz fotografije poklon-paketa. 📸

Osmijeh je malen, ali njegova je snaga velika. Njime ne utječemo samo na vlastiti osjećaj sreće i zadovoljstva, nego često unosimo toplinu i dobro raspoloženje i u živote drugih.

Zato podsjećamo sve – i male i velike – da brinu o svom zdravlju, uključujući i oralno zdravlje, jer zdravlje je jedan od važnih preduvjeta za sreću. 💚

Odjel za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti

Iza mnogih zatvorenih vrata ne odvijaju se velike drame koje se vide izvana. Održava se svakodnevna borba da se djeci pr...
15/05/2026

Iza mnogih zatvorenih vrata ne odvijaju se velike drame koje se vide izvana. Održava se svakodnevna borba da se djeci pruži sigurnost, mir, pažnja i osjećaj da su voljena – čak i onda kada su roditelji umorni, zabrinuti i pod pritiskom.

Ovogodišnja tema Međunarodnog dana obitelji, „Obitelji, nejednakosti i dobrobit djece”, podsjeća na nešto važno: nejednakost nije samo društveni problem. Ona ulazi u domove, odnose i djetinjstva.

Kada roditelji dugo žive pod teretom financijske nesigurnosti, neizvjesnosti i stalne brige, troši se energija potrebna za strpljenje, razgovor, igru i emocionalnu prisutnost. Ne zato što ljubavi nema, nego zato što kronični stres iscrpljuje.

A djeca to osjećaju.
Možda ne razumiju sve okolnosti, ali itekako osjećaju napetost, tjeskobu i tišinu koja ostaje kada odrasli više nemaju snage.

Zato dobrobit djece ne ovisi samo o ljubavi roditelja, nego i o uvjetima u kojima obitelji žive.
Dostupna skrb za djecu, podrška roditeljima, fleksibilniji radni uvjeti, psihološka pomoć i zajednica koja razumije – sve to čini razliku.

Jer obitelj ne bi trebala preživljavati sama.

Na ovaj dan važno je podsjetiti:
kada podržavamo roditelje, štitimo mentalno zdravlje djece.
A kada štitimo djecu, gradimo zdravije društvo za sve nas.

Nisi sama 💚 podrška mentalnom zdravlju majki Kako možeš podržati majku u svojoj okolini?💚Ponudi konkretnu pomoć (čuvanje...
13/05/2026

Nisi sama 💚 podrška mentalnom zdravlju majki

Kako možeš podržati majku u svojoj okolini?

💚Ponudi konkretnu pomoć (čuvanje djeteta, priprema obroka itd.)
💚Slušaj bez osuđivanja te osloboditi majku osjećaja krivnje i srama oko teških emocija
💚Ako primijetiš da postoje ozbiljniji simptomi reagiraj da potraži pomoć, ali nježno, bez pritiska i bez osude

Što ne raditi?

🚫 Davanje ne traženih savjeta i uspoređivanje (“ja sam to lakše”)
🚫 Kritiziranje načina brige o djetetu
🚫 Romantiziranje majčinstva (“to bi trebalo biti najljepše razdoblje”)
🚫 Ignoriranje problema uz nadu da će “proći samo od sebe“

Ako trebaš savjet ili pomoć, javi se: 📞 01/3313-031

Nisi sama 💚 podrška mentalnom zdravlju majki 💭 Jesi li znala da čak do 25% majki doživi traumatski porod, a 3% njih razv...
12/05/2026

Nisi sama 💚 podrška mentalnom zdravlju majki

💭 Jesi li znala da čak do 25% majki doživi traumatski porod, a 3% njih razvije PTSP nakon poroda?

💭 Jesi li znala da 15% žena koje će po vrti put postati majke razviju tokofobiju tj. strah od porođaja?

Žena tijekom trudnoće i nakon poroda doživljava intenzivne promjene koje povećavaju ranjivost za razvoj mentalnih poteškoća, no pomoć i podrška postoji.

Ne moraš kroz to prolaziti sama.
Javi nam se u savjetovalište – 📞 01/3313-031

Koliko ste se danas kretali?Povodom Svjetskog dana kretanja, koji se obilježava 10. svibnja, podsjećamo na nešto jednost...
12/05/2026

Koliko ste se danas kretali?

Povodom Svjetskog dana kretanja, koji se obilježava 10. svibnja, podsjećamo na nešto jednostavno, a iznimno važno: kretanje je jedan od najboljih poklona koje možemo dati svom zdravlju.

Ne mora to biti intenzivan trening, odlazak u teretanu ni velika promjena preko noći. Ponekad je dovoljno krenuti malim koracima — prošetati, otići pješice do trgovine, provozati bicikl, istegnuti se, napraviti aktivnu pauzu ili provesti više vremena na otvorenom. Važno je samo da se krećemo redovito.

Redovita tjelesna aktivnost pomaže u očuvanju zdravlja srca i krvnih žila, jača mišiće i kosti, doprinosi boljem raspoloženju, smanjuje stres i tjeskobu te pomaže u prevenciji brojnih kroničnih bolesti, poput dijabetesa tipa 2 i srčano-žilnih bolesti. Kretanje ne jača samo tijelo — ono pozitivno djeluje i na mentalno zdravlje, san, energiju i opću kvalitetu života.

Posebno je važno istaknuti koliko je kretanje dragocjeno u starijoj životnoj dobi. Redovita aktivnost pomaže očuvati snagu, ravnotežu i samostalnost te olakšava svakodnevne aktivnosti poput hodanja, oblačenja, kuhanja i brige o sebi. Uz to, smanjuje rizik od padova i ozljeda te doprinosi boljem raspoloženju i većoj životnoj vitalnosti.

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, djeca i mladi trebali bi biti aktivni najmanje 60 minuta dnevno, a odrasli barem 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno. Ipak, važno je zapamtiti ono najvažnije: svaki pokret se računa i svaka je aktivnost bolja od potpune neaktivnosti.

Zato neka današnji dan bude mali podsjetnik i poticaj:
umjesto lifta — stepenice,
umjesto još jednog sjedenja — kratka šetnja,
umjesto odgađanja — prvi korak već danas.

Jer zdraviji život često ne počinje velikom odlukom, nego jednom jednostavnom navikom — da se više krećemo.

Pokrenimo se za svoje zdravlje.

Odjel za javno zdravstvo i zdravstvenu statistiku
Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije

Address

Mokrička 54
Zapresic
10290

Telephone

+38513319109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zavod za javno zdravstvo Zagrebačke županije posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category