愛自遊 Self Love Tripment

24/06/2026

24/06/2026

非常榮幸受到保良局轄下 10 個復康服務單位的盛情美意，持續攜手推展《舍『藝』人生小組》✨

「乾花相框工作坊」在充滿溫馨與香氣的氛圍中圓滿舉辦 🌸🖼️

每一位學員親手挑選、搭配各種色調的乾燥花草，將心中的期盼與生命故事，細細裝點進透明的相框之中，幻化成專屬於自己的永恆小花園 🌿🌼

這趟手作過程，帶領大家走進一場旅程：

💐 在定格中感受歲月靜好：透過擺弄花草的輕柔動作，讓思緒在自然的陪伴下重拾平靜。

💐 在拼湊中接納不完美：懂得欣賞乾燥植物獨特的枯榮之美，體會不同的姿態亦能組合成優雅的風景。

💐 在繁花綻放間，看見彼此生命裡堅韌且綻放各自美麗的光芒。

這幅親手定格的植物相框，是承載大家記憶的心靈溫室。

24/06/2026

🌟 愛自遊感謝祭工作坊 🌟
用一堂課的時間，給自己一個療癒的 Me Time ☕️✨

📅 日期： 2026年6月28日（星期日）
📍 地點： 長沙灣道760-762號 香港紗廠工業大廈五期3樓C2座

🎨 精選工作坊場次
【燒箔畫｜獨特金屬紋理創作】
✨ 在黑紙上體驗燒箔藝術，親手推抹出獨一無二的金屬光澤。
⏰ 10:30 – 11:30
💰 超值感謝祭價: $58/位

【海洋瓶｜為自己創造一片海】
🌊把大海裝進瓶子，將平靜留給自己。沒有對錯，只有專屬你的海洋。
⏰ 13:00 – 14:00
💰 超值感謝祭價: $58/位

【乾花相框｜乾花拼貼藝術】
💐 運用乾花拼貼構圖，在相框裡定格你的專屬小花園。
⏰ 14:30 – 15:30
💰 超值感謝祭價: $58/位

【酒精墨水熊｜享受流動創作】
🐻 讓酒精墨水自然流動，隨心創造獨特紋理。
⏰ 第一場： 16:00 – 17:00（$58/位）
⏰ 第二場： 17:30 – 18:30（費用全免! *熊仔非全新，已有染有顏料，介意者慎報）

🔗 線上報名表格：
👉 https://forms.gle/SXJvnSd1C4SeDzDQ9

💬 名額有限，額滿即止！快啲約埋朋友一齊嚟啦！

24/06/2026

世上兩大修為，不卑和不亢。

不卑——
你不需要有顯赫的頭銜、滿屋的名牌，
才能抬頭挺胸。
你的價值，不在別人的比較裡，
而在你願不願意，好好接納自己。

不亢——
人外有人，天外有天。
真正有分量的人，
往往越有本事越低調，
像稻穗，越飽滿，頭垂得越低。

不卑與不亢，
像腳踏車的兩個輪子，
偏了哪一邊，都會摔跤。
對強者不諂媚，對弱者不輕慢；
得意時不忘形，失意時不喪志。

生活很難，誘惑很多，
比較的聲音到處都是。
但願我們都能在紛紛擾擾裡，
守住這一點從容——
不因外界的風向亂了步伐，
也不因一時的光環忘了來路。

24/06/2026

非常榮幸受到保良局轄下 10 個復康服務單位的邀請帶領《舍『藝』人生小組》✨

「海洋瓶工作坊」在輕鬆的氛圍中順利進行 🌊每一位學員發揮創意，親自動手用針筒將五彩繽紛的水晶寶寶推壓、揉碎，擠壓出獨特的細緻質地，再點綴上各式的海洋生物，幻化成專屬於自己的迷你海域 🐳🏝️

這趟手作過程，帶領大家走進一場洗滌心靈的旅程：

🫧 在打破與重塑中發現驚喜：接納針筒擠壓出的細碎波光與漸層層次，體會打破常規後，反而能拼湊出更驚豔的風景。

🫧 在色彩交融間，看見彼此生命中柔軟又極具韌性的創意光芒。

這份親手打造的海洋瓶，是陪伴大家的心靈避風港。

18/06/2026

🎨 期間限定人像速畫活動｜專屬畫像即場帶走😍
想同摯愛、愛寵或親朋留低獨一無二嘅溫馨回憶？
專人即場為你繪畫人像，無論係你自己、朋友定係寵物，甚或乎喜愛嘅角色，都可以化身成畫中主角！

📅 活動詳情
日期：2026年6月19及21日（星期五、日）
時間：中午12時至下午8時
地點：MegaBox L5 愛自遊攤位

💰 參加方法
1️⃣追蹤 表達藝術治療｜輔導｜靜觀｜展覽｜身心靈講座｜新興藝術｜酒精墨水｜流體畫
2️⃣轉發專頁任一貼文
3️⃣標記3位好友

歡迎查詢訂製收費服務☺️

#人像速畫 #寵物畫 #親子好去處 #九龍灣好去處 #節日好去處

16/06/2026

第一種自由，為「拒絕的底氣」。
不是冷漠，不是傲慢，而是你清楚自己的界線。
對不合理的要求，對消耗你的關係，對違背初衷的誘惑——
你能平靜地退回那句「抱歉，這不在我的選擇裡」。
底氣來自你對自己價值的堅定，
來自你願意為自己的時間和情緒負責。

第二種自由，為「選擇的權利」。
不一定擁有無限選項，而是即使選項有限，你依然保有主動權。
選一份熱愛的工作，選一種舒服的生活方式，選與誰同行、何時轉身。
選擇的權利，是你在命運的夾縫裡，依然替自己點燈的能力。

這兩大自由，其實一體兩面：
敢拒絕，是因為你還有選擇；
能選擇，是因為你從不隨便交出拒絕的權力。

願我們都活出這樣的自由——
溫柔而有邊界，堅定而有餘地。
不用討好全世界，只需對得起自己的心。

16/06/2026

在這忙碌喧鬧的城市裡，文字是心靈溫柔的出口 💕。藝術繁體字體驗班不只是學基本功與排版，更是一趟與自己重新連結的慢活療癒之旅 🌬️🪶

「做鹽做光✨」——學員透過繁體書法，將疲倦化為平靜，煩躁化為力量，像鹽調和生命，像光照亮自己與他人 🌟

親手創作的療癒紙品 📜，帶走的不只是作品，還有更深的自我覺察，與隨時可回歸的深呼吸方法 🌱

書寫中，放下責任，先深呼吸 🌬️，再慢慢寫——筆墨帶走緊繃，文字溫柔擁抱你 🤍。當你先被療癒，便能帶著平靜與力量，去陪伴身邊的人 ✨

期待在藝術與靜心之間，與你相遇 🕯️

16/06/2026

✍️ 藝術繁體字
B班：2026年6月28日（日）
C班：2026年7月26日（日）
時間：15:00－17:00
優惠價：$148／位
導師：小小圓

用文字療癒心靈，用筆畫傳達愛意，在紙上記下生活的痕跡。與自己對話，覺察情緒，感受當下，好好愛自己 💕

學習富有現代感的繁體字書法，導師將親自指導運筆力度與字型排位，帶你享受一個慢活的午後。在繁體字的一撇一捺裡，與內心的自己相遇。

✒️ 每位參加者將可製作一套獨一無二的紀念品（包括明信片、小卡等）📘 並獲贈一份學習筆記

📍 歡迎私訊報名或查詢
名額有限，讓藝術陪你走一段療癒的路。