國際心靈藝術交流協會 SADA

國際心靈藝術交流協會 SADA ✝️ Faith-rooted Soul Arts × SEN × SDG
以心靈藝術連結信仰、腦力多元與精神健康
心靈藝術導師培訓｜JCI SDG 企業大獎
培訓3,000+導師｜合作1,500+機構・學校・教會

從經文進入感受，從圖像整理生命，從見證重建關係，從群體經驗活出恩典。SADA 明天公布全新兩日證書課程。給希望以藝術，陪伴生命的人。 #基督教藝術 #藝術心靈療癒 #導師培訓
31/08/2026

從經文進入感受，
從圖像整理生命，
從見證重建關係，
從群體經驗活出恩典。

SADA 明天公布
全新兩日證書課程。

給希望以藝術，
陪伴生命的人。

#基督教藝術 #藝術心靈療癒 #導師培訓

對自閉症譜系（ASD）學童而言，色彩、觸感、形狀、重複動作與可預期的創作，可能比追問「你到底怎麼了？」更容易成為一個開始。心靈藝術不是要求孩子畫出「正確答案」，而是提供一個較低語言壓力、可按自己節奏參與的空間。透過石頭畫、和諧粉彩、肌理創作...
30/08/2026

對自閉症譜系（ASD）學童而言，
色彩、觸感、形狀、重複動作與可預期的創作，
可能比追問「你到底怎麼了？」更容易成為一個開始。

心靈藝術不是要求孩子畫出「正確答案」，
而是提供一個較低語言壓力、
可按自己節奏參與的空間。
透過石頭畫、和諧粉彩、肌理創作或自然素材，
孩子可以慢慢探索：

・甚麼觸感讓我感到舒服？
・我想用哪種顏色表達今天？
・我需要停一停，還是想再加一筆？
・原來我也可以完成自己的作品。

創作過程可讓孩子透過視覺、觸覺、動作與呼吸，
累積感官覺察與非語言表達的經驗；
完成品亦能帶來較具體的成就感與自我表達機會。

例如：將石頭畫等活動列作感官友善、
步驟可視覺化的創作媒介，
供 ASD 學童在教育與共融場景中參與。

我們相信，
共融不是催促每個孩子用同一種方式說話；
而是願意先聆聽他正在用甚麼方式表達。

心靈藝術活動可作為教育、情緒支援與社區共融的一部分，並不等同臨床診斷、心理治療或藝術治療。如孩子持續出現明顯情緒困擾、危機風險或日常功能受影響，請向註冊醫生、臨床心理學家、教育心理學家或相關專業人士求助。

了解 SADA SEN 心靈藝術導師培訓、
親子活動及機構合作，歡迎 DM 查詢。

——

Children may have feelings long before they can put them into words.
For some autistic children, colour, texture and a predictable creative process can offer a safer starting point for expression.
Soul Arts supports sensory awareness, participation and non-verbal expression in educational and community settings.
It is not a substitute for clinical assessment or therapy.

對部分注意力不足／過度活躍症（ADHD）學童來說，專注不一定是把身體完全停下來；他們可能更需要一個可預期的任務、適量的感官回饋，以及讓雙手與身體參與的方式，才較容易把能量放回眼前的一步。心靈藝術可以把抽象的「你要專心」拆成看得見、做得到的小...
30/08/2026

對部分注意力不足／過度活躍症（ADHD）學童來說，
專注不一定是把身體完全停下來；
他們可能更需要一個可預期的任務、
適量的感官回饋，
以及讓雙手與身體參與的方式，
才較容易把能量放回眼前的一步。

心靈藝術可以把抽象的「你要專心」
拆成看得見、做得到的小行動：
・先選一種顏色
・完成一個小區域
・撒一層咖啡渣或加入一筆肌理
・停一停，深呼吸
・再回來完成下一步

例如在咖啡渣肌理畫中，
撒、按、刮、堆疊等動作
帶來即時的視覺和觸覺回饋。
這類短步驟、多媒材的創作歷程，
可讓孩子在有方向的動作裡練習開始、
停留、轉換與完成；
重點不在強迫安靜，
而是在支持孩子找到適合自己的調節節奏。
我們不把孩子的能量視為問題。

我們更想問：
這份能量，可以怎樣被理解、
被承接，並轉化成創作與成長？

心靈藝術活動可用於教育、情緒支援及社區共融，並不取代 ADHD 的診斷、藥物評估、心理治療、職業治療或其他專業服務。如注意力、衝動、情緒或學習困難持續影響孩子的日常生活與安全，請及早向醫生、註冊臨床心理學家、教育心理學家或相關專業人士查詢。

了解 SADA SEN 心靈藝術導師培訓、
學校及社福機構合作，歡迎 DM 查詢。

——

Focus does not always mean sitting still.
For some children with ADHD, hands-on, structured creative activities can provide sensory feedback and short, achievable steps.
Soul Arts can support participation, self-regulation and everyday executive-function practice in educational settings.
It is not a replacement for clinical diagnosis or treatment.

🌈 SEN 照顧者心靈藝術空間《流動中的願望》酒精墨水許願球 × 美國 PDA 認證正面管教當生活不按計劃發展， 當孩子的情緒、需要與行為一次次觸動我們， 我們不一定要立刻找到答案。 也許，我們可以先停一停。 先呼吸。 先回到自己...
29/08/2026

🌈 SEN 照顧者心靈藝術空間
《流動中的願望》
酒精墨水許願球 × 美國 PDA 認證正面管教

當生活不按計劃發展，
當孩子的情緒、需要與行為一次次觸動我們，
我們不一定要立刻找到答案。

也許，我們可以先停一停。
先呼吸。
先回到自己。🤍

酒精墨水的顏色會流動、暈染、交織。
我們不能完全控制它的方向，卻可以在流動之中，慢慢看見新的可能。

這不只是一場手作創作活動。
在兩小時的心靈藝術空間中，我們會透過酒精墨水創作與許願球製作，進行一次溫柔而深度的正念自我覺察；同時結合由具 #美國 PDA 認證正面管教 背景帶領者分享的教養觀點，練習在親子挑戰裡：

🌿 先安頓自己，而不是急於反應
💬 先連結關係，再引導孩子
🤍 在溫柔與堅定之間，重新找回自己的位置
✨ 為孩子許一個願，也為自己留下一份力量

不是控制每一道顏色，
而是在流動中，學習選擇如何回應。

——

// 活動資料//

📅 日期：9月15日（二）
🕙 時間：上午 10:00–12:00
📍 地點：新蒲崗
👥 對象：SEN／腦力多元孩子之家長、照顧者及家庭支持者
👤 名額：每班最多 8 人，名額有限，先到先得 （費用全免）
📩 報名方法：請 Inbox／DM 報名

無須藝術經驗，亦無須強迫分享個人故事。
你只需要帶著此刻的自己，來到這個空間。

心靈藝術，並不是要我們「凡事正面」。 它更像是一個溫柔的練習：在真實的情緒裡，重新看見自己仍然擁有的力量、關係、意義與盼望。積極心理學提醒我們，福祉不只是「沒有困擾」，也包括： 能感受片刻的平靜、投入一件事、與人連結、找到對自己重要的意義，...
28/08/2026

心靈藝術，並不是要我們「凡事正面」。
它更像是一個溫柔的練習：在真實的情緒裡，重新看見自己仍然擁有的力量、關係、意義與盼望。

積極心理學提醒我們，福祉不只是「沒有困擾」，也包括：
能感受片刻的平靜、投入一件事、與人連結、找到對自己重要的意義，以及一步一步累積「我做得到」的經驗。

而心靈藝術，讓這些看似抽象的能力，有機會透過色彩、線條、拼貼、觸感與創作被看見。

當我們畫下一段線條、選擇一種顏色、完成一個小小的畫面，或許也正在練習：

🎨 看見我的優勢
「即使這星期不容易，我曾如何照顧自己、堅持下去或向人求助？」

🎨 珍惜支持與連結
「有哪些人、地方、物件或片刻，曾讓我感到被理解與安心？」

🎨 為未來保留一點光
「我想靠近的是甚麼感受？而我今天可以踏出的微小一步是甚麼？」

心靈藝術不是把難過、疲憊或焦慮「畫走」。
它容許這些經驗存在，同時邀請我們發現：原來在故事裡，還有一部分的自己正在努力、正在感受、正在連結，也正在慢慢前行。

// 小練習｜我的力量調色盤 //

請選擇 3 種顏色，
分別代表你這星期曾使用過的一份力量。
它可以是耐心、創意、仁慈、勇氣、好奇、幽默、堅持，或任何你想為自己命名的特質。

不需要畫得像，也不必寫很多。
完成後，看看你的畫面，然後寫下一句：

「原來，我在＿＿＿＿的時候，也曾經使用＿＿＿＿這份力量。」

SADA 相信，心靈藝術可以成為一個安全、可選擇且不以表現比較為前提的空間。無論是 SEN 腦力多元孩子、照顧者、長者、教育工作者，或正在面對生活壓力的你，都可以按自己的節奏，以屬於自己的方式表達、被聆聽，並與他人連結。

Soul arts do not ask us to be positive all the time.
They make room for real feelings, while helping us notice our strengths, relationships, meaning and hope.
Through colour, texture and creative expression,
we can take one gentle step toward wellbeing—at our own pace.

註：本內容為心靈藝術教育及社區情緒支援分享，並非臨床心理治療、藝術治療、診斷或醫療建議。若正經歷持續或嚴重的情緒困擾，請向合資格的心理健康專業人士尋求協助。

創作未必需要從「我想畫甚麼」開始。 有時，它可以從一句更溫柔的提問開始：此刻的我，正在經歷甚麼？人本主義提醒我們：每個人都擁有理解自己、走向成長與整合的內在潛能。當我們被真誠聆聽、被尊重，也毋須害怕被評價時，便更有空間靠近內心真正的感受。在...
28/08/2026

創作未必需要從「我想畫甚麼」開始。
有時，它可以從一句更溫柔的提問開始：
此刻的我，正在經歷甚麼？

人本主義提醒我們：每個人都擁有理解自己、走向成長與整合的內在潛能。當我們被真誠聆聽、被尊重，也毋須害怕被評價時，便更有空間靠近內心真正的感受。

在心靈藝術中，色彩、線條、形狀、拼貼與不同觸感，都是一種語言。
它不要求你畫得像、不要求你說得完整，更不需要交出「正確答案」。

你可以按自己的節奏選擇材料；
你可以用深色，也可以留白；
你可以分享，也可以暫時不說話。

因為作品的意義，始終屬於創作的人。

——

🎨 小練習｜此刻的我

請選一種你此刻最想使用的材料，為「現在的我」留下一個畫面。
完成後，邀請自己安靜看一看，並寫下：

作品中的哪一部分，最接近此刻真實的自己？

這不是心理測驗，也不是要從作品中找出某個標準答案。
它是一個讓我們透過創作停下來，練習覺察、接納與陪伴自己的片刻。

SADA 相信，心靈藝術可以成為一個安全而可選擇的共融空間——讓不同年齡、感官特質、表達方式與生命經驗的人，都有機會被理解，也有機會用自己的方式發聲。

Soul arts are not about creating the “right” picture.
They offer a gentle space to meet what is real within us.
With empathy, acceptance and creative freedom,
every person can explore and express in their own rhythm.

註：本內容旨在分享心靈藝術教育與社區情緒支援的理念，並非臨床心理治療、藝術治療、診斷或醫療建議。如正經歷持續或嚴重的情緒困擾，請向合資格的心理健康專業人士尋求協助。

一件作品未必能改變整個社區， 但它可以讓一個人感到：我在這裡。 我的故事，有人願意聽。當孩子把顏色貼到長者的生命樹上， 當青年把一句盼望寫進共同完成的畫面， 當家長與鄰里在同一張長紙前停下來、彼此欣賞—— 創作便不再只是個人的表達，而成為一...
28/08/2026

一件作品未必能改變整個社區，
但它可以讓一個人感到：

我在這裡。
我的故事，有人願意聽。

當孩子把顏色貼到長者的生命樹上，
當青年把一句盼望寫進共同完成的畫面，
當家長與鄰里在同一張長紙前停下來、彼此欣賞

——

創作便不再只是個人的表達，而成為一份送給社區的祝福。
心靈藝術的意義，不在於完成一件「最好看」的作品。

它讓不同年齡、背景、能力與生命經驗的人，能以自己可以參與的方式，留下聲音、分享記憶、表達感受，也學習看見彼此。
在共同創作裡，沒有人只是旁觀者。
每一片紙、每一道線、每一個故事，都可以成為我們彼此連結的一部分。

這也是 SADA 一直相信的方向：
以心靈藝術促進聆聽、情緒健康與社會共融；讓藝術成為跨代相遇的入口，讓尊重、關係與同行，在社區中慢慢發生。

//研究小筆記//

2025 年，佛羅里達大學（University of Florida）Center for Arts in Medicine 團隊發表的整合性文獻回顧，整理了來自 12 個國家、18 項研究的證據。研究指出，社區藝術參與可透過共同創作、社會關係、歸屬感與參與感，促進社會凝聚力；而社會凝聚力可能是支持社區福祉的重要途徑。

另一項刊於 Public Health 的跨代藝術健康研究，邀請 65 位長者、照顧者、青年及藝術工作者參與；研究中不同參與群體均報告與 PERMA 五項福祉元素相關的經驗：正向情緒、投入、人際關係、意義感及成就感。

研究不代表每一次創作都會帶來相同結果；但它提醒我們，當藝術活動重視自願參與、互相尊重、共同創作與真誠聆聽，它便有機會成為連結人與人、滋養社區關係的一種語言。

今天，想像你可以把一份怎樣的祝福帶進社區？
也許是一張送給長者的卡。
也許是一棵由不同世代共同完成的生命樹。
也許，只是一次願意安靜聆聽的相遇。

願我們的創作，
成為彼此看見、彼此祝福、彼此同行的開始。

心靈藝術屬教

一張紙，不一定要成為「作品」。 它也可以成為一個安靜下來的地方。當我們慢下來，選一種顏色、畫下一道線、剪下一片紙，未必是為了把感受說得更漂亮；有時只是讓那些尚未能說出口的心情，有一個被安放的空間。心靈藝術的意義，不在於畫得像不像、做得好不好...
27/08/2026

一張紙，不一定要成為「作品」。
它也可以成為一個安靜下來的地方。

當我們慢下來，選一種顏色、畫下一道線、剪下一片紙，未必是為了把感受說得更漂亮；
有時只是讓那些尚未能說出口的心情，有一個被安放的空間。

心靈藝術的意義，
不在於畫得像不像、做得好不好，
而在於我們願意停留、覺察、整理，
並以自己的節奏回應生命。
一筆一畫，可以是感恩。
一片留白，可以是等待。
一張拼貼，也可以記錄此刻仍在尋找方向的自己。

這正與 SADA 一直相信的事情相連：
透過藝術，讓不同年齡、背景、能力與生命經驗的人，都有機會被看見、被聆聽，並在安全、尊重與不評斷的空間中，與自己、他人及社區重新連結。

藝術不必為你提供所有答案。
但它可以邀請你，在忙亂之中停一停，回到內心； 也讓我們在彼此的作品與故事之間，學習更溫柔地同行。

一張紙，也可以成為禱告的地方。
一次創作，也可以成為回應生命的開始。

心靈藝術屬教育、反思與社區支持性活動，並非心理治療、診斷或危機介入服務。若正經歷持續或急切的情緒困擾，請向合資格專業人士尋求支援。

——

A sheet of paper can be more than a finished artwork.
It can be a space to pause, notice, reflect and respond.
At SADA, we use soul arts to foster expression, dignity, connection and inclusion across communities.
Every line, colour and silence can become part of a shared journey of care.

環保藝術，不止是作品；更是一場家庭共創與社區連結的實踐。感謝「浸信會愛群社會服務處」邀請，SADA 為「兒童發展基金」受惠家庭設計及帶領環保藝術共創活動。計劃以「日常素材 × 五感探索 × 親子協作」為方向，讓參加者透過咖啡渣肌理畫、海洋貝...
25/08/2026

環保藝術，不止是作品；更是一場家庭共創與社區連結的實踐。

感謝「浸信會愛群社會服務處」邀請，SADA 為「兒童發展基金」受惠家庭設計及帶領環保藝術共創活動。

計劃以「日常素材 × 五感探索 × 親子協作」為方向，讓參加者透過咖啡渣肌理畫、海洋貝殼畫及植物拓印，從觸感、色彩、自然觀察與想像力出發，創作屬於自己家庭的藝術作品。

是次成果不只呈現在課堂之中：
• 家庭作品於活動場地展出，讓孩子的創意被看見
• 植物拓印作品化為戶外藝術裝置，連結自然與社區空間
• 精選創作印製成布袋紀念品，延續作品的實用價值與故事

SADA 相信，具參與感的藝術教育能讓孩子從「我做得到」的經驗中建立表達與連結；而可持續創作，亦能讓家庭在生活裡重新認識資源、自然與創意的關係。

本活動為教育及社區共融藝術項目，不構成臨床心理或藝術治療服務。

📩 歡迎學校、社福機構及企業 ESG 團隊與我們合作，透過多感官心靈藝術，推動親子支援、SEN 友善參與及可持續社區實踐。

——

SADA was honoured to partner with Baptist Oi Kwan Social Service for an eco-art programme with Child Development Fund families.
Through coffee grounds, seashells and botanical prints, families co-created artworks with sensory exploration and sustainability in mind.
Selected works were exhibited and transformed into practical keepsakes.
We welcome cross-sector partnerships for inclusive, creative and community-based arts education.

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觀塘創紀之城五期
Hong Kong

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+85251184997

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