耆康會方樹泉中心

14/09/2026

歡迎來到本年度第二條運動影片！今天我們學習肩頸放鬆運動!

在運動過程中，請務必注意安全，避免過度用力。如果感到不適，請立即停止並諮詢專業醫生的建議。快來跟我們一起動起來吧！讓我們一起邁向更健康、更快樂的生活！🎉 別忘了訂閱我們的頻道，並分享給需要的朋友們！💖

#肩頸繃緊 #健康運動 #快樂健身 #訂閱分享

14/09/2026

11/09/2026

【🧩 邊砌 LEGO 邊傾偈！全新LEGO 樂高人生課程開班啦 🌟】
透過輕鬆暖身運動與創意拼砌，圍繞「平安」與「福氣」探索生活點滴。
動動手指活化大腦，更可以同友鄰街坊開心交流、找回滿滿成就感！
課程完成後仲會安排參與長幼交流活動，一齊分享快樂～😁

💡如須報名、回覆或查詢服務，請致電 2558 7608 或 私下 Whatsapp 9581 1690 與職員直接對話。

#樂高工作坊 #樂高積木 #長者樂高 #耆康會 #耆康會方樹泉中心 #柴灣 #杏花邨 #社區活動 #長幼共融

11/09/2026

「水龍頭關咗未？件衫放咗去邊？🤔」這些小煩惱，其實可以透過環境標示來減少！

🧠為響應921世界認知障礙日，
由9月14日起將免費派發家居環境標示貼，
同時耆康會三間中心將舉辦街站推廣活動，
歡迎各位參與，共建認知友善社區🏠
詳情請參閱下圖👇

#世界認知障礙症日 #921認知障礙症日 #香港者康老人福利會 #者康會 #認知友善社區 #家居環境標示貼

香港耆康老人福利轄下之非資助服務單位，位處杏花邨39座地下，提供自負盈虧服務並協助推行公益金資助「無憂照顧‧樂社區」認知障礙症社區檢測及全面支援計劃及「痛後有晴天」長者痛症管理計劃。

單位主力服務柴灣及杏花邨區內長者，作為杏花邨內之長者中心，提供社交康樂、健體及護老活動。

前往本中心路線影片：
https://youtu.be/AXGttMBLkIs

#長者中心 #長者活動 #認知訓練

08/09/2026

認知友善社區🏠
如長者在家中出現出現性格轉變及失去做事主動性，可能是認知障礙症的警號，應盡早安排患者接受專業評估。
更多預防長者走失資訊，歡迎瀏覽樂回家網頁： www.e1668.hk
#耆康會 #耆康會方樹泉中心 #認知障礙症 #認知友善社區

03/09/2026

📱 手機有嘢唔明？帶埋部手機嚟問啦！

WhatsApp 唔識用🤔
字體太細睇得辛苦😵‍💫
唔知點樣掃 QR Code、傳相片、開視像通話？

誠邀您參加 「長者手機一對一解難站」
名額有限，先到先得!

💡如須報名、回覆或查詢服務，請致電 2558 7608 或 私下 Whatsapp 9581 1690 與職員直接對話。
#長者手機一對一解難站 #長者數碼支援 #數碼義工 #智能手機 #樂齡科技 #數碼共融 #銀髮族 #免費活動 #長者中心

02/09/2026

‼️2026-27年度【痛後有晴天】長者痛症管理計劃現正進行招募‼️
心理社交小組及運動小組分別由社工及康體指導員帶領，教導參加者不同的緩痛方法、知識及運動。

🌟專職工作坊須為本年度痛症小組參加者才合資格報名‼️

詳細請參閱以下宣傳海報~

活動名額有限，先到先得。

如有興趣請於辦公室時間內致電本會中心（25587608）或WhatsApp （95811690）向職員報名。
#痛症 #緩痛 #退化性關節炎 #運動 #長者痛症 #痛症管理 #長者運動 #銀髮族運動 #痛後有晴天

香港耆康老人福利轄下之非資助服務單位，位處杏花邨39座地下，提供自負盈虧服務並協助推行公益金資助「無憂照顧‧樂社區」認知障礙症社區檢測及全面支援計劃及「痛後有晴天」長者痛症管理計劃。

單位主力服務柴灣及杏花邨區內長者，作為杏花邨內之長者中心，提供社交康樂、健體及護老活動。

前往本中心路線影片：
https://youtu.be/AXGttMBLkIs

#長者中心 #長者活動 #認知訓練

02/09/2026

認知友善社區🏠
如長者在家中出現隨處亂放東西或情緒、行為變得變幻無常，可能是認知障礙症的警號，應盡早安排患者接受專業評估。

更多預防長者走失資訊，歡迎瀏覽樂回家網頁： www.e1668.hk
#耆康會 #耆康會方樹泉中心 #認知障礙症 #認知友善社區

01/09/2026

9月份防跌小貼士：外出活動篇 ✨
外出走路要專心 坐下起立要當心
提高警覺行出户 地面危險要當心
外出購物不宜多 提取量少保平安
上落電梯要留神 手握扶手更穩慎
月台車廂存空隙 行出行入要小心
上車落車要留神 手握扶手踏梯級
長者零跌倒 健康活潑身體好