15/09/2026
🏃♂️ Σεμινάρια Αθλητικής Ψυχολογίας, Ευεξίας & Διατροφολογίας 🧠🥗
Πρόκειται για μια σειρά δωρεάν εκπαιδευτικών σεμιναρίων με επίκεντρο τη σωματική και ψυχική ευεξία των νέων και των αθλητών. 💪
Η δράση περιλαμβάνει δύο ξεχωριστά προγράμματα:
🧠 Αθλητική Ψυχολογία
Αυτοπεποίθηση & αυτοεκτίμηση, ψυχική ανθεκτικότητα, ομαδικότητα & συνοχή, διαχείριση άγχους, καθώς και διαχείριση νίκης & ήττας.
🥗 Ευεξία – Διατροφολογία
Σωστή προετοιμασία & μυϊκή ενδυνάμωση, διατροφή & εικόνα σώματος, διατροφικές διαταραχές, αποθεραπεία & διατάσεις, καθώς και σύγχρονες διατροφικές τάσεις.
👥 Για όλους τους αθλητές και όχι μόνο!
📝 Η συμμετοχή είναι δωρεάν και πραγματοποιείται κατόπιν εγγραφής.
⚠️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
📜 Παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης, εφόσον έχει παρακολουθηθεί τουλάχιστον το 3/4 των σεμιναρίων.
📌 Απαιτείται ξεχωριστή εγγραφή για την Αθλητική Ψυχολογία και ξεχωριστή εγγραφή για τις ενότητες Ευεξίας & Διατροφολογίας.
🔗 Το link για τις εγγραφές: https://unit.link/dsnpapxolseminars
📍 Λεωφόρος Περικλέους 56, Χολαργός
🕕 Ώρα έναρξης: 18:00
🚇 Πλησίον ΜΕΤΡΟ Χολαργού
Η δράση πραγματοποιείται από το Δημοτικό Συμβούλιο Νέων Παπάγου Χολαργού υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, σε συνεργασία με την ΜΚΟ ΙΑΣΙΣ, ενώ το ΛΕΙΡΙΟΝ παρέχει τους χώρους διεξαγωγής των σεμιναρίων. 🤝