Ben Lake - Ceredigion Preseli

12/06/2026

🚜 Rwy'n hynod falch o gyhoeddiad Llywodraeth Cymru heddiw i sefydlu adolygiad bydd yn ystyried lleihau'r baich biwrocrataidd ar ffermwyr.

Ffermwyr yw asgwrn cefn ein cymunedau gwledig. Maen nhw’n edrych ar ôl cefn gwlad ac yn sicrhau bod bwyd ar ein byrddau ond yn anffodus, yn gorfod treulio llawer gormod o'u hamser yn delio gyda rhwystrau biwrocrataidd, yn lle bwrw 'mlaen gyda'u gwaith hanfodol.

Bydd yr adolygiad yn clywed yn uniongyrchol gan ffermwyr a busnesau fferm er mwyn adnabod ble mae modd cael gwared ar waith papur diangen ac osgoi unrhyw ddyblygu.

Mae ffermwyr angen ein cefnogaeth nawr yn fwy nag erioed, ac mae Llywodraeth Plaid Cymru ar eu hochr.

/ /

🚜 I'm extremely pleased with the Welsh Government's announcement today to review the bureaucratic burden placed on farmers.

Farmers are the backbone of our rural communities. They look after our countryside and put food on our tables, but they're currently having to spend too much time bogged down in red tape, instead of getting on with their job.

The review will hear directly from farmers and farming businesses to identify where duplication can be reduced and where unnecessary paperwork can be cut.

Farmers need our support now more than ever, and this Plaid Cymru Government is on their side.

Mae Llywodraeth Cymru wedi comisiynu adolygiad annibynnol o'r "gwaith papur diangen" y mae ffermydd teuluol yn ei wynebu.

10/06/2026

Mae sefyllfa ddyngarol Gaza yn gynyddol ddifrifol, ac mae'n rhaid i Lywodraeth y DU sicrhau cydweithrediad rhyngwladol brys i gynyddu lefel y cymorth dyngarol sy'n llifo mewn i Gaza.

Rwy'n bryderus iawn dros y sefyllfa ddirywiol yn Gaza, wrth i filiynau o Balesteiniaid wynebu argyfwng dyngarol tra bod Llywodraeth Israel yn bwrw ymlaen gyda'i ymgyrch milwrol i reoli dros 70% o diriogaeth llain Gaza.

Mae sefydlu cymunedau, cipio tir a gorfodi pobl Palesteina i symud o'u cartrefi yn parhau i dorri'r gyfraith ryngwladol, ac mae angen gweithredu rhyngwladol brys.

Holais i'r Ysgrifennydd Tramor am sicrwydd y bydd cydweithio rhyngwladol a chamau gweithredu brys, yn flaenoriaethau yn nhrafodaethau bydd yn cael eu cynnal ym Mharis yn hwyrach yr wythnos hon.

/ /

The humanitarian situation in Gaza is grave and renewed international energy and focus is required by the UK Government if the level of humanitarian aid flowing into Gaza is to be increased with the urgency it demands.

I am alarmed by the deteriorating situation in Gaza, where millions of Palestinians are still facing a humanitarian catastrophe following the Israeli Government’s military campaign to seize 70% of the Gaza Strip.

The establishment of settlements, land seizures and forced displacement of Palestinian communities continue to violate international law, and requires urgent international action.

I asked the Foreign Secretary whether increased international cooperation and immediate action to ameliorate the situation will be a key priority of the discussions due to be held in Paris later this week.

08/06/2026

❤️Wythnos Genedlaethol Rhoddwyr Gwaed | National Blood Week❤️

Mae'r wythnos hon yn nodi Wythnos Genedlaethol Rhoddwyr Gwaed, ac mae dydd Sul yr 14eg o Fehefin yn Ddiwrnod Rhoddwyr Gwaed y Byd.

Mae rhoi gwaed dim ond yn cymryd awr o'ch bywyd ond gall helpu i wneud gwahaniaeth sy'n achub bywyd. Gall eich rhodd achub hyd at 3 bywyd oedolyn a gwneud i'r manteision bara oes i gleifion ar draws Cymru.

Gallwch wneud apwyntiad trwy ddilyn y linc yma: https://wbs.wales/BenLakeMP

/ /

National Blood Donor Week

This week marks National Blood Donor Week, and Sunday the 14th June is National Blood Donor Day.

Giving blood only takes an hour of your time, but the benefits could last a lifetime for patients across Wales. Your 1 donation could save up to 3 adult lives, and the benefits could last a lifetime for patients across Wales.

You can make an appointment through following this link: https://wbs.wales/BenLakeMP

05/06/2026

Wythnos diwethaf, bues i'n ymweld â Camfan yn Llambed. Mae Camfan yn ganolfan gynnes gofrestredig ac yn cynnig amgylchedd croesawgar i bobl sy'n dioddef o gyflyrau iechyd meddwl trwy drefnu sesiynau a gweithgareddau i bobl dros 18. Maent hefyd yn cynnig gwasanaeth adborth a chyfeirio ar faterion tai, llesiant, darpariaeth bwyd a gweithgareddau cymdeithasol.

Roedd yr ymweliad yn gyfle gwych i gael siarad gyda nifer o'r cleientiaid, a dysgu mwy am y gwaith gwych mae'r ganolfan yn ei wneud. Os oes angen unrhyw cymorth ar unrhyw un sy'n dioddef o'r uchod, gallwch gysylltu trwy ffonio:

📞 01570 421190

/ /

Last week I had the opportunity to visit Camfan in Lampeter. Camfan is a registered warm space that offers a welcoming environment for people suffering with mental health conditions through organising sessions and activities that anyone over 18 can take part in. They also offer advice and guidance on housing, wellbeing support, food provision, social activities.

It was a great opportunity to see the brilliant work that the centre does while having the opportunity to talk to staff, volunteers, and clients who have benefitted from the centre's work. If you are in need of any support for the above matters, please contact Camfan through phoning:

📞 01570 421190

29/05/2026

Llongyfarchiadau mawr i ti Glain ar ennill Y Fedal Ddrama yn Eisteddfod yr Urdd eleni. Mae hyn yn gamp wych! Dwi'n siŵr y byddwn yn gweld llawer fwy o dy waith am flynyddoedd i ddod!

/ /

Huge congratulations to Glain on winning the Drama Medal at the Urdd Eisteddfod. What an amazing achievement! I'm sure we will be seeing a lot more of your work in years to come!

Glain Llwyd o Dal-y-bont ger Aberystwyth yw Prif Ddramodydd Eisteddfod yr Urdd Ynys Môn 2026.👏

Glain Llwyd from Tal-y-bont near Aberystwyth is the winner of the Drama Medal at Eisteddfod yr Urdd Ynys Môn 2026! 🥳

Llongyfarchiadau mawr iawn i ti, Glain! ❤️

🎪

29/05/2026

Llongyfarchiadau mawr i ti Lleucu ar ennill Y Fedal Celf, Dylunio a Thechnoleg yn Eisteddfod yr Urdd eleni, ac am fod y cyntaf i ennill y wobr ddwywaith yn olynol!

/ /

Congratulations to Lleucu on winning the Art, Design and Technology Medal at the Urdd Eisteddfod this year, and for being the first to win it twice in a row!

Lleucu-Haf Thomas o Sir Benfro yw enillydd y Fedal Gelf, Dylunio a Thechnoleg yn Eisteddfod yr Urdd Ynys Môn 2026! 🥳

Mae Lleucu’n ennill y gystadleuaeth am yr ail flynedd yn olynol. Hi hefyd oedd enillydd y Fedal Gelf, Dylunio a Thechnoleg yn Eisteddfod yr Urdd Dur a Môr, Parc Margam a’r Fro y llynedd. Dyma’r tro cyntaf yn hanes y gystadleuaeth i unrhyw un ennill y Fedal Gelf fwy nag unwaith.

For the second year in a row, Lleucu-Haf Thomas from Sir Benfro (Pembrokeshire) is the winner of the Art, Design and Technology Medal at Eisteddfod yr Urdd, Ynys Môn 2026.👏

Da iawn ti, Lleucu. ❤️

22/05/2026

Penwythnos diwethaf, cefais y fraint o fynychu dadorchuddiad cofeb er cof am bedwar awyrennwr a gollodd eu bywydau mewn damwain ger Nant yr A***n yn 1942. Roedd y RAF Lockheed Hudson V9127 ar hediad prawf tanwydd cyn i fethiant technegol mewn amodau tywydd gwael achosi i'r awyren syrthio.

Ar ôl y dadorchuddiad, roedd cyfle am daith i weld beddau dau o’r awyrenwyr a gollodd eu bywydau, ym Mynwent Aberystwyth. Hoffwn ddiolch i Mid Wales Memorial Project am yr holl waith caled ar y gofeb ac am drefnu’r arddangosfa yn Red Kite Cafe, a hefyd i Ryan Jones am ein tywys o amgylch y Beddau Rhyfel ym Mynwent Aberystwyth.

/ /

Last weekend I was proud to attend the unveiling of a memorial dedicated to four airman who lost their lives when an aircraft came down in Nant yr A***n in 1942. The RAF Lockheed Hudson V9127 was on a fuel consumption test flight in which a technical failure in poor weather conditions caused the aircraft to tragically come down.

There was also an opportunity for a tour of the graves of two of the airmen who lost their lives and are buried at Aberystwyth Cemetery following the ceremony. I would like to thank Mid Wales Memorial Project - MWMP for all their hard work on the memorial and organising the display at the Red Kite Cafe, and to Ryan Jones for his tour of the War Graves at Aberystwyth Cemetery.

21/05/2026

People of Wales voted for ambition + fairness. We are using our mandate to demand better for our nation.

The King’s Speech fell short of the change people of voted for. That is why we have tabled an amendment to call for stronger powers + fair funding.

Plaid Cymru is pushing UK Govt for a new Wales Bill

Pleidleisiodd pobl Cymru dros uchelgais a thegwch. Rydym yn defnyddio’r mandad yma i fynnu gwell i Gymru.

Nid oedd Araith y Brenin yn cynnig y newid mae pobl ei angen. Dyna pam rydyn ni wedi cyflwyno gwelliant yn galw am bwerau cryfach a chyllid teg.

Mae Plaid Cymru yn gwthio Llywodraeth y DU am Fesur newydd. 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

19/05/2026

🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Mae Plaid Cymru wastad wedi sefyll dros Gymru yn San Steffan.

Rydym wedi galw’n gyson am gyllid teg a rheolaeth dros reilffyrdd, Ystâd y Goron a chyfiawnder er mwyn sicrhau bod Cymru’n cael y driniaeth deg yr ydym yn ei haeddu a’r pwerau sydd eu hangen ar ein cymunedau i ffynnu.

Mae gennym fandad newydd i wneud hynny nawr.

/ /

🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Plaid Cymru has always stood up for Wales in Westminster.

We have consistently called for fair funding and control over rail infrastructure, the Crown Estate and justice.

Not just for the sake of it but to ensure that Wales gets the fair treatment we deserve and the powers our communities need to thrive.

We now have a renewed mandate to do so.

14/05/2026

💭 Ar Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, mae'n bwysig cydnabod bod iechyd meddwl yn effeithio ar bawb mewn rhyw ffordd neu'i gilydd, ac mae'n bwysig cofio nad ydych chi ar eich pen eich hun. Os ydych angen cymorth heddiw, neu unrhyw bryd, mae Mind Cymru wedi cynnig sawl rhif cyswllt isod.

🚜 Dwi hefyd yn ymwybodol iawn o'r problemau iechyd meddwl o fewn y byd Amaeth. Mae llawer yn dioddef am resymau amrywiol, ond yr un yw'r pwysigrwydd o godi ymwybyddiaeth a thaclo stigma sy'n gysylltiedig â'r problemau hyn. Os ydych chi'n dioddef ac yn y sector amaeth, gallwch gysylltu gyda'r sefydliadau isod am gymorth.

🗣 DJP - ffoniwch: 07984169652 neu tecstio: 07860 048799
🗣 Tir Dewi - ffoniwch: 08001214722 neu ebostio: [email protected]
🗣 RABI - ffoniwch: 0800 188 4444 neu ebostio: [email protected]

//

💭 On Mental Health Awareness Week, it's important to recognise that mental health affects everyone in one way or another, and it's important to remember that you're not alone. If you need support today, or any day, Mind Cymru have listed some numbers you can reach out to below.

🚜 I am also well aware of the mental health problems within the agricultural sector. Many within the sector suffer for different reasons, and that's why we must raise awareness and tackle the stigma associated with mental health. If you are struggling with your mental health and work in the agricultural sector, you can contact the organisations below.

🗣 DJP - phone: 07984169652 or text: 07860 048799
🗣 Tir Dewi - phone: 08001214722 or email: [email protected]
🗣 RABI - phone: 0800 1884444 or email: [email protected]