Lounaturo

24/12/2025

27/11/2025

🎄 Offres Bien-Être de Noël – 1 au 5 décembre seulement 🎄

Pour ce premier Noël chez Terrehappy j'avais envie de marquer le coup 😁.
Du 1er au 5 décembre, profitez de mes offres spéciales pour prendre soin de vous ou gâter vos proches :

✨ –10 € sur toute séance réservée (RDV jusqu’au 31 janvier) et sur tout les bons cadeaux( il seront valable 4 mois)
✨ Pack Sérénité (3 séances au choix entre massage et naturo ) : –15% RDV jusqu'au 15 Mars)
✨Pack Noël “Renaissance 2025”
→ 4 séances à utiliser entre décembre et février + une séance offerte ( massage uniquement )

Bonus : Si tu as lu jusqu'au bout tu peux participer au tirage au sort pour gagner un massage Deeptissue d'une heure, en :

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⭐Commente avec le nom de celui ou celle qui aurait besoin d'un massage
⭐ Tu as jusqu'au 5 Décembre pour participer

06/11/2025

L'argent colloïdal est tellement polyvalent qu'une fois essayé vous ne pourrez plus vous en passer 😉

13/10/2025

Tu aimes les gâteaux , l'automne et les carottes
Voilà la recette du carot cake , elle est sans lactose et tu peux facilement en faire une version sans gluten ^^

Mélanger au fouet électrique 4 œufs et 100g de sucre.

Incorporer 2 cac d'extrait de vanille liquide , 1 cac de muscade, 2 cac de cannelle et 180ml d'huile, toujours à l'aide du fouet électrique.

Ajouter 250g de farine et 1 sachet de levure. Commencer à mélanger avec le fouet éteint (pour éviter les projections), puis allumer le fouet en augmentant de puissance progressivement jusqu'à obtention d'une pâte lisse.

Ajouter 300g carottes râpées (et des noix concassées si vous le souhaitez) . Mélanger au fouet doucement jusqu'à ce que la pâte soit homogène.

Huiler et fariner légèrement le moule (voire les 2 moules car la dose le permet) et verser la préparation.

Enfourner 30 à 40 minutes selon votre four à 175° (th 5/6). Piquer pour vérifier que le gâteau soit cuit.

Pour un goûter en famille , entre copains ou pour un dimanche cocooning sous un plaid avec un bon livre il sera parfait 😁

08/10/2025

✨ Les bienfaits du drainage lymphatique ✨

Le drainage lymphatique est une technique douce qui stimule la circulation de la lymphe, ce liquide essentiel qui aide notre organisme à éliminer les déchets et à renforcer nos défenses naturelles.

Cependant, il est important de rappeler que le drainage lymphatique n’est pas une solution miracle.
Même si les effets peuvent être visibles dès la première séance (décongestion, légèreté, ventre plus plat…), ces résultats doivent être entretenus dans le temps grâce à une bonne hygiène de vie, une hydratation suffisante et, idéalement, des séances régulières.

👉 C’est la régularité et l’écoute de votre corps qui permettent d’obtenir des bénéfices durables.

25/09/2025

🍂 L’automne et l’hiver arrivent, et avec eux, la baisse de lumière qui peut peser sur notre énergie et notre moral…

Mais bonne nouvelle : il est possible de l’accompagner naturellement ! 🌿

En tant que naturopathe et masseuse, j’accompagne mes clients à retrouver énergie, sérénité et vitalité, même pendant les saisons plus sombres. ✨

Et toi, quels sont tes rituels pour traverser l’automne et l’hiver en douceur ? 🍁

15/09/2025

✨ Il n’y a pas de hasard, seulement des rendez-vous ✨
Nos chemins se sont croisés et aujourd’hui, je partage ce bel espace avec Delphine.
Deux pratiques différentes, une même vibration : accompagner avec cœur et conscience.
Et quand la vie s’amuse à nous faire porter le même motif léopard , on y voit un clin d’œil joyeux, une synchronicité qui nous rappelle que tout est juste.

08/09/2025

Savait tu que de nombreuses cultures et traditions relient les deux cycles ?

🌑Nouvelle lune → Menstruations
Phase de repos, d’introspection, de repli sur soi.
On parle souvent de “cycle de la lune blanche” quand les règles tombent à la nouvelle lune.
🌒Premier croissant → Phase folliculaire (après les règles)
Retour de l’énergie, créativité, projets qui naissent.
🌕Pleine lune → Ovulation
Fertilité, rayonnement, connexion sociale et ouverture.
Quand les règles surviennent à la pleine lune, on appelle ça “cycle de la lune rouge”, associé à une énergie plus tournée vers la transmission et la sagesse.
🌘Dernier quartier → Phase lutéale (avant les règles)
Temps de bilan, d’intuition, de nettoyage intérieur.

D’un point de vue scientifique, le cycle menstruel n’est pas réglé par la lune : il varie de 21 à 35 jours selon les femmes.
Mais certaines études montrent que l’exposition à la lumière (surtout celle de la lune) peut influencer la régularité ou la synchronisation de cycles.
Il y a aussi un phénomène de synchronisation sociale (quand des femmes vivant ensemble alignent leurs cycles), qui rappelle ce lien au rythme naturel.

Symboliquement la lune et le corps féminin sont tous deux perçus comme cycliques, changeants et porteurs de renouvellement. Beaucoup de traditions spirituelles utilisent donc ce parallèle comme un outil de compréhension et de connexion à soi.

# équilibre

27/08/2025

La prévention c'est mieux que la guérison 😉

Rdv ou info par mp ou texto au 0608954628

24/08/2025

Moi j'en rêve 🥰

21/08/2025

Et si tu laissais ton corps se régénérer en seulement 3 jours ?
Chaque jour, la digestion utilise près de 40 % de notre énergie. Pas étonnant qu’on se sente parfois fatigué, lourd ou ballonné…
La monodiète, c’est une pratique simple : manger un seul aliment pendant 1 à 3 jours. Pourquoi 72h ? Parce que c’est le temps qu’il faut à nos cellules intestinales pour se renouveler.En reposant le système digestif, toute l’énergie habituellement consacrée à la digestion sert ailleurs : régénérer nos organes, stimuler nos fonctions d’élimination, aider le foie, et éliminer les toxines accumulées.
C’est ça, le vrai sens du mot détox et devine quoi le meilleur moment pour le faire c'est le printemps et ou l'automne 😉

Tu peux choisir ton aliment en fonction de la saison et de tes besoins :
🍏 La pomme : draine et aide le foie.
🍇 Le raisin : cure d’automne idéale.
🥕 La carotte : parfaite pour le système digestif et la peau.
🍚 Le riz complet : réchauffant et reminéralisant.

⚠️ On ne dépasse pas 3 jours, pour éviter les carences, on prépare bien son corps on allège l’alimentation quelques jours avant et on hésite pas a se faire accompagner pour éviter les crises d'acidose ( maux de tête , courbatures, nausées ... ) , et on reprend doucement après et pour finir pas tout le monde peut tenir 3 jours de monodiete il faut en être conscient donc renseignes toi bien !

La monodiète, c’est une vraie pause pour ton organisme
Si tu as besoin de plus de conseil sur le sujet n'hésites pas ! 😊