22/06/2026
🚨 ALERTE VIGILANCE ROUGE CANICULE 🚨
Le département des Hautes-Pyrénées est placé en vigilance rouge canicule à compter du lundi 22 juin 2026 à midi, en raison de l’intensification de la vague de chaleur.
☀️ Adoptez les bons réflexes pour vous protéger :
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🏠 Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit lorsque les températures baissent.
🚿 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour en mouillant votre visage, votre nuque et vos avant-bras.
❄️ Si possible, utilisez un ventilateur ou une climatisation, ou rendez-vous quelques heures dans un lieu frais (bibliothèque, cinéma, centre commercial, etc.).
🚶 Évitez les sorties et les activités physiques aux heures les plus chaudes.
📞 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, isolées ou fragiles.
🔥 En cette période de forte chaleur, il est impératif d’éviter toute activité susceptible de provoquer un départ de feu de végétation.
🐾 N’oublions pas nos animaux !
✔️ Laissez-leur toujours de l’eau fraîche à disposition.
✔️ Veillez à ce qu’ils puissent rester à l’ombre.
❌ Ne les laissez jamais dans un véhicule, même pour quelques minutes.
Restons vigilants et solidaires face à cet épisode exceptionnel de chaleur.
🌊☀️ PRÉVENTION DU CHOC THERMIQUE LORS DES BAIGNADES ☀️🌊
Avec les fortes chaleurs, l’envie de se rafraîchir rapidement dans l’eau est grande. Pourtant, une entrée brutale dans une eau beaucoup plus froide que l’air ambiant peut provoquer un choc thermique (ou hydrocution), aux conséquences parfois graves.
⚠️ Ce phénomène peut entraîner une perte de connaissance et, dans certains cas, provoquer une noyade.
🔎 Les signes d’alerte :
• Crampes
• Frissons
• Maux de tête
• Troubles visuels ou auditifs
• Sensation de malaise ou fatigue intense
✅ Les bons réflexes pour prévenir le risque :
💦 Entrez progressivement dans l’eau après avoir mouillé votre tête, votre nuque et votre ventre.
🍽️ Évitez de vous baigner juste après un repas.
🚫 Ne vous baignez pas après avoir consommé de l’alcool.
🌞 Limitez votre exposition prolongée au soleil avant la baignade.
🏖️ Privilégiez les zones de baignade surveillées et respectez les interdictions.
👧👦 Surveillez constamment les enfants, particulièrement sensibles aux variations de température.
🆘 En cas de choc thermique :
✋ Signalez immédiatement votre détresse par des gestes de la main.
🏊 Sortez de l’eau dès que possible et réchauffez-vous.
📞 Si les symptômes persistent, contactez les secours : 15, 18 ou 112.
ℹ️ Pour en savoir plus :
• solidarites-sante.gouv.fr/baignades
• sports.gouv.fr/preventiondesnoyades
Profitez des plaisirs de l’eau en toute sécurité et restez vigilants face aux risques liés aux fortes chaleurs.
