26/05/2026
🥵 VIGILANCE FORTES CHALEURS
DANS LE DÉPARTEMENT DE LA CHARENTE-MARITIME
Dans le cadre de l’épisode de forte chaleur en cours, le préfet de la Charente-Maritime appelle l’attention de tous sur les réflexes à adopter.
CONSEILS DE COMPORTEMENT
⚠️ buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,
⚠️ rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour,
⚠️ mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool,
⚠️ évitez de sortir aux heures les plus chaudes,
⚠️ évitez les efforts physiques,
⚠️ maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets en début de journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
⚠️ pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes, notamment les travailleurs exposés à la chaleur, sont exposés plus encore au risque de la déshydratation. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment, surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées.
Les organisateurs d'événements, en extérieur ou en intérieur, sont appelés à adapter leur dispositif pour permettre au public, en particulier les personnes les plus vulnérables, et aux personnes assurant l'encadrement du public, l'accès à l'eau et à des zones ombragées ou plus fraîches.
En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires…), n’hésitez pas à appeler un médecin, le 15 (SAMU) ou le 18 (SAPEURS-POMPIERS)
Préfet de la Charente-Maritime